Τα προβλήματα στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι πιο συχνά απ’ όσο πιστεύουμε. Διαφορές στην επιθυμία, δυσκολίες στην επικοινωνία, σεξουαλικές δυσλειτουργίες ή συναισθηματική απομάκρυνση μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και να δημιουργήσουν απογοήτευση και ένταση. Για πολλά ζευγάρια, η θεραπεία ζεύγους ή η σεξοθεραπεία αποτελεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να συζητήσουν αυτά τα ζητήματα με τη βοήθεια ενός ειδικού. Τι γίνεται όμως όταν ο ένας σύντροφος είναι πρόθυμος να ζητήσει βοήθεια, ενώ ο άλλος αρνείται κατηγορηματικά;
Η άρνηση συμμετοχής στη θεραπεία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η σχέση είναι καταδικασμένη. Ωστόσο, αποτελεί ένα θέμα που χρειάζεται προσεκτική διαχείριση, χωρίς πίεση, κατηγορίες ή τελεσίγραφα.
Προσπαθήστε να καταλάβετε τον λόγο της άρνησης
Πριν θεωρήσετε ότι ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για τη σχέση, προσπαθήστε να κατανοήσετε τι κρύβεται πίσω από την άρνησή του.
Ορισμένοι άνθρωποι φοβούνται ότι ο θεραπευτής θα πάρει το μέρος του άλλου. Άλλοι νιώθουν ντροπή να μιλήσουν για τη σεξουαλική τους ζωή ή πιστεύουν ότι η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Υπάρχουν επίσης άτομα που μεγάλωσαν σε περιβάλλοντα όπου η ψυχοθεραπεία αντιμετωπιζόταν με καχυποψία ή στιγματισμό.
Αντί να υποθέσετε τα κίνητρά του, ρωτήστε τον με ειλικρινές ενδιαφέρον: «Τι είναι αυτό που σε κάνει να μη θέλεις να πάμε σε θεραπεία;». Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει.
Μιλήστε για τις δικές σας ανάγκες
Η συζήτηση είναι πιο πιθανό να έχει θετική έκβαση όταν εστιάζει στα δικά σας συναισθήματα και όχι στα λάθη του άλλου.
Αντί να πείτε «Δεν σε νοιάζει η σχέση μας», δοκιμάστε να εκφραστείτε διαφορετικά: «Νιώθω ότι δυσκολευόμαστε να επικοινωνήσουμε για το σεξ και πιστεύω ότι ένας ειδικός θα μπορούσε να μας βοηθήσει».
Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας μειώνει την αμυντική στάση και διευκολύνει τον διάλογο.
Μην ασκείτε πίεση
Όσο περισσότερο πιέζεται κάποιος, τόσο πιθανότερο είναι να αντιδράσει αρνητικά.
Η συνεχής επιμονή, οι απειλές ή τα τελεσίγραφα μπορεί να ενισχύσουν την αντίσταση του συντρόφου σας αντί να τον κάνουν πιο δεκτικό στην ιδέα της θεραπείας.
Δώστε του χρόνο να επεξεργαστεί την πρότασή σας. Μερικές φορές χρειάζονται αρκετές συζητήσεις μέχρι να αισθανθεί κάποιος έτοιμος να δοκιμάσει κάτι που τον φοβίζει.
Προτείνετε μια διαφορετική προσέγγιση
Η λέξη «θεραπεία» προκαλεί άγχος σε αρκετούς ανθρώπους. Ίσως βοηθήσει να εξηγήσετε ότι δεν πρόκειται για μια διαδικασία όπου κάποιος θα κρίνει ή θα κατηγορήσει τον έναν από τους δύο.
Μπορείτε επίσης να προτείνετε μια αρχική, ενημερωτική συνάντηση, χωρίς καμία δέσμευση για συνέχεια. Για αρκετά ζευγάρια, το πρώτο ραντεβού αρκεί για να μειωθούν οι φόβοι και οι προκαταλήψεις.
Ξεκινήστε μόνοι σας
Αν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να αρνείται, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αναζητήσετε εσείς υποστήριξη.
Η ατομική ψυχοθεραπεία ή η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες σας, να βελτιώσετε την επικοινωνία σας και να διαχειριστείτε τα συναισθήματα απογοήτευσης ή θυμού.
Σε αρκετές περιπτώσεις, όταν ο ένας σύντροφος αλλάζει τον τρόπο που επικοινωνεί και διαχειρίζεται τις συγκρούσεις, επηρεάζεται θετικά και η δυναμική της σχέσης.
Αξιολογήστε τη συνολική στάση του συντρόφου
Η άρνηση συμμετοχής στη θεραπεία δεν είναι από μόνη της το σημαντικότερο ζήτημα. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι αν ο σύντροφός σας δείχνει διάθεση να αντιμετωπίσει το πρόβλημα με κάποιον άλλο τρόπο.
Για παράδειγμα:
- Συζητά μαζί σας με ειλικρίνεια;
- Αναγνωρίζει ότι υπάρχει δυσκολία;
- Προσπαθεί να βρει λύσεις;
- Είναι πρόθυμος να κάνει αλλαγές;
Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε υπάρχει έδαφος για συνεργασία, ακόμη κι αν δεν επιθυμεί θεραπεία.
Αν όμως αρνείται τόσο τη θεραπεία όσο και οποιαδήποτε συζήτηση ή προσπάθεια αλλαγής, τότε είναι σημαντικό να αναρωτηθείτε κατά πόσο οι δικές σας ανάγκες και τα συναισθήματά σας γίνονται σεβαστά.
Μην αγνοείτε τις δικές σας ανάγκες
Η σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό κομμάτι της συναισθηματικής σύνδεσης για πολλά ζευγάρια. Όταν ένα πρόβλημα παραμένει άλυτο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την ποιότητα της σχέσης.
Δεν σημαίνει ότι κάθε δυσκολία οδηγεί στον χωρισμό. Σημαίνει όμως ότι και οι δύο σύντροφοι χρειάζεται να δείχνουν διάθεση συνεργασίας και αμοιβαίου σεβασμού.
Όταν ο σύντροφός σας αρνείται τη θεραπεία ζεύγους για ζητήματα που αφορούν το σεξ, είναι φυσιολογικό να νιώθετε απογοήτευση ή μοναξιά. Παρ’ όλα αυτά, η πίεση και οι κατηγορίες σπάνια φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η κατανόηση των λόγων της άρνησης, η ήρεμη επικοινωνία και η έκφραση των προσωπικών σας αναγκών μπορούν να ανοίξουν τον δρόμο για έναν πιο ουσιαστικό διάλογο. Αν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να μη θέλει να συμμετάσχει, η αναζήτηση ατομικής υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε πιο συνειδητές αποφάσεις για τη σχέση σας. Μια υγιής σχέση δεν απαιτεί να συμφωνείτε σε όλα, αλλά να είστε και οι δύο πρόθυμοι να αναζητήσετε τρόπους ώστε να αντιμετωπίζετε μαζί τις δυσκολίες.
