ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θαλασσινό νερό ιδιότητες: Ανεβάστε φυσικά τη διάθεσή σας και βελτιώστε την υγεία με μια βουτιά στη θάλασσα [vid]

Θαλασσινό νερό ιδιότητες: Ανεβάστε φυσικά τη διάθεσή σας και βελτιώστε την υγεία με μια βουτιά στη θάλασσα [vid]

Θαλασσινό νερό ιδιότητες: Μια βουτιά στη θάλασσα τονώνει το σώμα μας και προάγει το αίσθημα ευεξίας, κάτι που οι τακτικοί κολυμβητές ξέρουν πολύ καλά. 

Η λίστα με τα οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία είναι σχεδόν ατελείωτη. Η θάλασσα κάνει καλό στην διάθεσή σας και ενισχύει την υγεία σας. Από τα αρχαία χρόνια, το νερό και το αλάτι της θάλασσας έχει χρησιμοποιηθεί σαν ένα φυσικό φάρμακο για μία σειρά παθήσεων υγείας. Μια βουτιά στη θάλασσα τονώνει το σώμα μας και προάγει το αίσθημα ευεξίας, κάτι που οι τακτικοί κολυμβητές ξέρουν πολύ καλά. Τι περιέχει λοιπόν το θαλασσινό νερό; Κατά μέσο όρο, το θαλασσινό νερό περιέχει 3,5 % αλάτι (χλωριούχο νάτριο). Και στη συνέχεια μικρά τμήματα μαγνησίου, ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών. Αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά, η θαλασσοθεραπεία χρησιμοποιεί θαλασσινό νερό και προϊόντα με βάση τη θάλασσα που προέρχονται από φύκια, θαλασσινό αλάτι, λάσπη και ωκεάνιο νερό για την εξάλειψη των δερματικών παθήσεων.

Το αλμυρό νερό της θάλασσας έχει πολλά ακόμη εκπληκτικά οφέλη:

  • Το θαλασσινό νερό καθαρίζει το δέρμα σας

Τα μεταλλικά άλατα συνεργάζονται με τον ήλιο για να αναγεννήσουν το δέρμα σας. Ως αποτέλεσμα, η ακμή και η ψωρίαση είναι ασθένειες που μπορούν να ανακουφιστούν με έκθεση στο θαλασσινό νερό.

  • Το θαλασσινό νερό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων αυξάνεται μεταξύ 5 έως 20 τοις εκατό μετά από ένα μπάνιο στη θάλασσα. Ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Το θαλασσινό νερό είναι ένα φυσικό φάρμακο για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αναιμία και υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

  • Το θαλασσινό νερό επιβραδύνει την ανάπτυξη ρευματισμών

Το νερό του ωκεανού σε συνδυασμό με την άσκηση είναι ένα “βάλσαμο” για τον πόνο των οστών και των μυών, την αρθρίτιδα και τα μετεγχειρητικά ζητήματα.

  • Το θαλασσινό νερό μειώνει το άγχος

Επειδή περιέχει μαγνήσιο, το θαλασσινό νερό θα σας ηρεμήσει. Οι άνθρωποι που βιώνουν άγχος μπορούν να επωφεληθούν από τις βόλτες στην παραλία και την κολύμβηση. Δεν είναι μόνο η χαλαρωτική ατμόσφαιρα και θαλασσινή αύρα που συμβάλει σε αυτό, αλλά και οι καταπραϋντικές φαρμακευτικές ιδιοτήτες του νερού της θάλασσας.

  • Το θαλασσινό νερό προλαμβάνει την αϋπνία και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης

Επειδή βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και αντιμετωπίζει τη νευρικότητα, μια μέρα στην παραλία θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα αυξήσει φυσικά τη διάθεσή σας.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να χρησιμοποιήσεις θαλασσινό αλάτι για αψεγάδιαστο δέρμα

Η θάλασσα ως θεραπεία για τις δερματικές παθήσεις

Πώς η κολύμβηση στη θάλασσα μπορεί να ωφελήσει την ψυχική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα e-τσιγάρα δεν βοηθούν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα-Πιθανότερη η υποτροπή λένε οι ειδικοί

Διακοπή καπνίσματος: Μια νέα ανάλυση από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Επιστήμης Ανθρώπινης Μακροζωίας Herbert Wertheim στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σαν Ντιέγκο και στο UC San Diego Moores Cancer Center αναφέρει ότι η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου—ακόμη σε καθημερινή βάση—δεν βοήθησε τους καπνιστές να σταματήσουν με επιτυχία το τσιγάρο. Η ανάλυση δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό τεύχος του JAMA Network Open, στις 19 Οκτωβρίου 2021.

Μπορώ να κάνω σεξ με ταμπόν;

Σεξ περίοδος: Μπορείτε σίγουρα να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι το αίμα της εμμήνου ρύσεως λειτουργεί καλά ως φυσικό λιπαντικό, ενώ οι ίδιες νιώθουν μεγαλύτερη διέγερση κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Ωστόσο, το σεξ με ταμπόν δεν συνιστάται.

Μηλόξυδο για τη θεραπεία της ουρολοίμωξης: Αλήθεια ή φήμη;

Μηλόξυδο ουρολοίμωξη: Τελευταία, το μηλόξυδο έχει αποκτήσει τη φήμη της θεραπείας όλων. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι υπερβολικοί και στερούνται επιστημονικής στήριξης. Έτσι, ως σήμερα δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να θεραπεύσει μια ουρολοίμωξη. Αλλά είναι πιθανό να έχει κάποια οφέλη.

Τι είναι το άμυλο αραβοσίτου και ποια η θρεπτική του αξία

Άμυλο καλαμποκιού: Για να φτιάξουν άμυλο καλαμποκιού, που μερικές φορές αποκαλείται άμυλο αραβοσίτου, οι αγρότες διαχωρίζουν πρώτα το πίτουρο, το φύτρο και το ενδοσπέρμιο των κόκκων του καλαμποκιού. Στη συνέχεια, το άμυλο από το ενδοσπέρμιο των πυρήνων εξάγεται μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται υγρή άλεση. Τέλος, το καλαμποκάλευρο αποξηραίνεται και συσκευάζεται. Το άμυλο καλαμποκιού θεωρείται τρόφιμο υψηλής επεξεργασίας. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως κοινό πρόσθετο τροφίμων, το καλαμποκάλευρο έχει πολλές εμπορικές χρήσεις. Μπορεί να βρεθεί σε μπαταρίες, βρεφική πούδρα, βιοπλαστικά, σπίρτα και καλλυντικά.

3 λόγοι που η κολύμβηση είναι εξαιρετική για την υγεία της καρδιάς

Αθλητισμός Κολύμβηση: Οποιοδήποτε είδος καρδιαγγειακής άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε τον καρδιακό σας μυ και να αυξήσετε τη δύναμή σας. Αλλά το κολύμπι, ειδικότερα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης για την υγεία της καρδιάς. 

Γνωρίστε το θαυματουργό σκουαλένιο

Σκουαλένιο: Πρόκειται για μια φυσική ένωση με αντικαρκινικές, αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, η οποία βρίσκεται στις ελιές, το ελαιόλαδο και το λάδι αμάρανθου.