Συνεχές φούσκωμα: Το φούσκωμα είναι μια κοινή ενόχληση, αλλά όταν γίνεται συνεχές ή επίμονο, μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από απλή δυσπεψία. Αν αισθάνεσαι συνεχώς "βαρύ/ή", με φουσκωμένη κοιλιά,
Το φούσκωμα είναι μια κοινή ενόχληση, αλλά όταν γίνεται συνεχές ή επίμονο, μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από απλή δυσπεψία. Αν αισθάνεσαι συνεχώς “βαρύ/ή”, με φουσκωμένη κοιλιά, ακόμα και χωρίς να έχεις φάει πολύ, ίσως αξίζει να δώσεις προσοχή στα παρακάτω πιθανά αίτια.
1. Διατροφικές συνήθειες
Η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, αναψυκτικών, τροφών πλούσιων σε αλάτι ή ζάχαρη, καθώς και η γρήγορη κατανάλωση φαγητού μπορεί να προκαλέσουν συχνό φούσκωμα. Επίσης, η κατανάλωση τροφών που παράγουν αέρια (π.χ. φασόλια, λάχανο, μπρόκολο) μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση.
2. Δυσανεξίες ή αλλεργίες
Η δυσανεξία στη λακτόζη, η ευαισθησία στη γλουτένη ή άλλες τροφικές δυσανεξίες μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, αέρια και κοιλιακή δυσφορία μετά τα γεύματα.
3. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
Το IBS συνοδεύεται συχνά από φούσκωμα, κράμπες και αλλαγές στις κενώσεις. Είναι χρόνια κατάσταση που μπορεί να επιδεινώνεται από το άγχος ή συγκεκριμένες τροφές.
4. Ορμονικές αλλαγές
Πολλές γυναίκες βιώνουν φούσκωμα πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου τους λόγω ορμονικών διακυμάνσεων.
5. Σοβαρότερες καταστάσεις
Σε σπάνιες περιπτώσεις, το συνεχές φούσκωμα μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα όπως φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, ενδομητρίωση ή ακόμα και καρκίνο των ωοθηκών. Αν το φούσκωμα συνοδεύεται από πόνο, απώλεια βάρους ή αίμα στα κόπρανα, απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση.
Η ακρόαση του σώματός σου και η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής είναι το πρώτο βήμα για την ανακούφιση και διάγνωση.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
