Στοματική Υγεία: Ποιοι είναι οι πιο συχνοί μύθοι;

Η στοματική υγιεινή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της γενικότερης υγείας μας, όμως γύρω από αυτήν υπάρχουν αρκετοί μύθοι που συνεχίζουν να κυκλοφορούν και να επηρεάζουν την αντίληψή μας για τη σωστή φροντίδα των δοντιών. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους για την οδοντική υγεία.

1. “Αν δεν πονάει το δόντι, δεν υπάρχει πρόβλημα.”
   Αυτός ο μύθος είναι πολύ επικίνδυνος. Τα οδοντικά προβλήματα, όπως η τερηδόνα ή η περιοδοντική νόσος, μπορεί να αναπτυχθούν σιωπηλά, χωρίς να προκαλούν πόνο στην αρχή. Αν περιμένουμε να αισθανθούμε πόνο πριν επισκεφθούμε τον οδοντίατρο, μπορεί να έχουμε ήδη σοβαρό πρόβλημα. Η τακτική οδοντιατρική εξέταση είναι η καλύτερη πρόληψη για τέτοιου είδους καταστάσεις.
2. “Αν χρησιμοποιώ σκληρές οδοντόβουρτσες, καθαρίζω καλύτερα τα δόντια.”
   Αυτός ο μύθος είναι λανθασμένος. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες μπορεί να βλάψουν τα ούλα και το σμάλτο των δοντιών. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε οδοντόβουρτσες με μαλακές ή μέτριες τρίχες και να βουρτσίζουμε με ήπια κυκλική κίνηση για να αποφύγουμε τραυματισμούς.
3. “Η ζάχαρη προκαλεί άμεσα τερηδόνα.”
   Η ζάχαρη από μόνη της δεν προκαλεί τερηδόνα, αλλά οι βακτήρια στο στόμα που ζουν από τη ζάχαρη παράγουν οξέα που μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών. Είναι σημαντικό να πλένουμε τα δόντια μετά την κατανάλωση γλυκών ή να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα.
4. “Οδοντικό νήμα δεν είναι απαραίτητο αν βουρτσίζω καλά τα δόντια μου.”
   Το οδοντικό νήμα είναι σημαντικό για να αφαιρούμε τα υπολείμματα τροφής και την πλάκα ανάμεσα στα δόντια, όπου η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα ή άλλες μεθόδους καθαρισμού του ενδιάμεσου χώρου για μια ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή.
5. “Τα παιδικά δόντια δεν χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα, γιατί θα πέσουν.”
   Αυτός ο μύθος μπορεί να βλάψει τα μελλοντικά δόντια του παιδιού. Τα παιδικά δόντια παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών, γι’ αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να τα φροντίζουμε σωστά και να τα προστατεύουμε από τερηδόνα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να καταρρίπτουμε αυτούς τους μύθους, καθώς η σωστή οδοντική υγιεινή είναι απαραίτητη για την αποφυγή σοβαρών προβλημάτων και την υγιή διατήρηση του στόματος.