Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Ζήλια: Και πώς να την “δουλέψετε” σε μία σχέση

Ζήλια: Και πώς να την “δουλέψετε” σε μία σχέση

Ζήλια: Και πώς να την "δουλέψετε" σε μία σχέση.  Αναρωτήθηκες ποτέ αν ο σύντροφός σου σου έλεγε ψέματα για το πού πήγαιναν; Μήπως το Facebook παρασύρει τον πρώην του συζύγου σας; Ή κατέστρεψε ένα πολύ καλό απόγευμα κατηγορώντας την κοπέλα σας για κάτι που είστε αρκετά σίγουροι ότι έκανε;

Το συμπέρασμα είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα διασκεδαστικό με τη ζήλια. Καταστρέφει τις σχέσεις, σε κάνει να νιώθεις τρελός και γεννά μια πληγωμένη λάμπα υποψίας που ζει μέσα στην καρδιά σου. Αλλά το να προσπαθείς να ξεπεράσεις τη ζήλια μπορεί μερικές φορές να νιώθεις σαν να προσπαθείς να ελέγξεις ένα παλιρροϊκό κύμα. Δεν θέλετε να σπάσετε το φράγμα, αλλά δεν μπορείτε να βοηθήσετε το ζηλιάρικο νερό σας να ξεχειλίζει.

Κανείς δεν θέλει να ζηλεύει. Η ζήλια μπορεί να καταστρέψει μια κατά τα άλλα σπουδαία σχέση. Τρέφει δυσπιστία, βλάπτει την αυτοεκτίμηση, και σπάνια κάνει κάτι καλό. Ωστόσο, τόσοι πολλοί από εμάς είμαστε ανίσχυροι να το σταματήσουμε από το να συντρίψουμε τις σκέψεις, τις πράξεις και την ομιλία μας. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; Πώς μπορείς να ξεπεράσεις τη ζήλια; Ακολουθούν συμβουλές για την υπέρβαση της ζήλιας στη σχέση σας. Μέτρα μέχρι το δέκα. Δεν έχει πλάκα να πιάνεις τον συνεργάτη σου να στέλνει ένα μήνυμα σε κάποιον άλλο ή να τον ακούς να ερωτεύεται κάποιον καυτό διάσημο, αλλά αυτά τα πράγματα αξίζουν πραγματικά να ταράξουν;

Η παραπάνω συμβουλή σχεδιάστηκε για άτομα που αντιμετωπίζουν περιττή ζήλια, όχι για όσους έχουν βάσιμους λόγους να είναι καχύποπτοι για τη σύζυγο τους (όπως οι σύντροφοι που φλερτάρουν ανοιχτά με άλλους, έχουν μυστικές φιλίες ή λένε ψέματα σε εσάς). Εργασία για τη δημιουργία εμπιστοσύνης. Η εμπιστοσύνη είναι μια ουσιαστική πτυχή μιας υγιούς, ευτυχισμένης και ικανοποιητικής σχέσης. Η υπέρβαση της ζήλειας περιλαμβάνει την ύπαρξη ενός υγιούς επιπέδου εμπιστοσύνης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Στρατηγικές για να καλλιεργήσετε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση

Εννέα γνωρίσματα του έρωτα που δεν ήξερες

Η ζήλια είναι τόσο καθολική που ακόμη και τα σκυλιά την αισθάνονται

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επηρεάζει το στρες τις πιθανότητες σύλληψης παιδιού;

Στρες: Το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, είτε μέσω βιολογικών μηχανισμών είτε μέσω ψυχολογικών παραγόντων. Ωστόσο, με την κατάλληλη υποστήριξη και στρατηγικές διαχείρισης, τα ζευγάρια μπορούν να μειώσουν το στρες τους και να βελτιώσουν τις πιθανότητές τους να γίνουν γονείς.

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Close Icon