Υγιεινή Σεξ: Το πρωκτικό σεξ για πολλούς δεν είναι η καλυτερη επιλογή ευχαρίστησης. Άλλοι, πάλι, θέλουν να το δοκιμάσουν, αλλά φοβούνται μήπως πονέσουν. Εδώ θα βρείτε 8 tips για να απολαύσετε το συγκεκριμένο είδος σεξουαλικής επαφής.
Αν είστε περίεργοι για το πρωκτικό σεξ, δεν είστε οι μόνοι. Μπορεί να φαίνεται ταμπού, αλλά πίσω από κλειστές πόρτες, αποδεικνύεται ότι περισσότερες από 1 στις 3 γυναίκες ηλικίας 19 έως 44 ετών έχουν δοκιμάσει πρωκτικό σεξ τουλάχιστον μία φορά, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine. Τούτου λεχθέντος, μάλλον δεν είναι ένα συνηθισμένο πράγμα το βράδυ του Σαββάτου. Αλλά μερικά πράγματα είναι ξεκάθαρα: Πριν το δοκιμάσετε, αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να συζητήσετε τι πρέπει να γνωρίζετε, τι να αποφύγετε και πώς να προετοιμαστείτε για πρωκτικό σεξ για να κάνετε την εμπειρία εκπληκτική. Εδώ, οι ειδικοί του σεξ μοιράζονται όσα πρέπει να ξέρετε αν σας ενδιαφέρει να το δοκιμάσετε.
Tips για μια ιδιαίτερη εμπειρία
- Δεν πρέπει να πονάει. “Μπορεί να αισθάνεται σαν μια περίεργη αίσθηση, αλλά όταν γίνεται σωστά, το πρωκτικό σεξ δεν πρέπει να είναι επώδυνο”, λέει η Alyssa Dweck, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή Mount Sinai. Παραλείψτε τους πειραματισμούς εάν έχετε αιμορροΐδες ή έχετε πεπτικά προβλήματα και χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό. Σε αντίθεση με τον κόλπο, ο πρωκτός δεν δημιουργεί τη δική του λίπανση κατά τη διέγερση. Δοκιμάστε λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη. είναι πιο παχύρρευστο και δεν στεγνώνει όπως τα λιπαντικά με βάση το νερό, προτείνει ο Charley Ferrer, κλινικός σεξολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του Sex Unlimited.
- Δεν θα σας “ανοίξει”. “Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το πρωκτικό σεξ θα οδηγήσει σε ακράτεια, κάτι που δεν συμβαίνει”, λέει ο Δρ Dweck. Ο πρωκτός θα τεντωθεί για να χωρέσει ένα πέος ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι που εισέρχεται και στη συνέχεια θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
- Για ορισμένες γυναίκες, το πρωκτικό σεξ είναι καλό. Ο πρωκτός έχει πλούσιο νευρικό απόθεμα, το οποίο μπορεί να κάνει τα πράγματα να αισθάνονται πολύ έντονα και να οδηγήσει σε οργασμό, λέει ο Δρ Dweck. Ωστόσο, εάν δεν έχετε οργασμό από το πρωκτικό σεξ, δεν υπάρχει λόγος να κακομάθετε τον εαυτό σας. Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να επιτύχουν οργασμό μέσω της διέγερσης της κλειτορίδας, αλλά πολύ λιγότερες μπορούν να φτάσουν στο μεγάλο Ο μέσω κολπικού ή πρωκτικού σεξ. Την πρώτη φορά που κάνετε πρωκτικό σεξ, δοκιμάστε το αφού έχετε ήδη κορυφωθεί — το σώμα σας θα είναι ήδη χαλαρό και πιο δεκτικό σε αυτό το είδος διέγερσης, προτείνει ο Ferrer. Ή μπορείτε να κάνετε ένα ντους μαζί και να επιτρέψετε στον σύντροφό σας να κάνει απαλό μασάζ στην περιοχή με νερό και σαπούνι. Το να πειραματιστείτε στη μπανιέρα ή στο ντους μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώσετε «καθαροί», μια κοινή ανησυχία μεταξύ των πρωτοεμφανιζόμενων.
- Τα απόβλητα συγκρατούνται πολύ ψηλότερα, στο κάτω μέρος του εντέρου σας, και δεν έρχονται σε επαφή με το πέος ή το παιχνίδι. Τυχόν υπολείμματα θα αφαιρεθούν με το πλύσιμο.
- Επικοινωνήστε! Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, μιλήστε το με τον σύντροφό σας, προτείνει ο Ferrer. Και σκεφτείτε να έχετε μια ασφαλή λέξη – μια κωδική λέξη που δεν έχει καμία σχέση με το σεξ (όπως “χόκεϊ”) που σταματάει τα πάντα, γρήγορα. Αυτή μπορεί να είναι μια έξυπνη στρατηγική σε κάθε νέα σεξουαλική κατάσταση. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι σε θέση να καταλάβει εάν γκρινιάζετε από ευχαρίστηση ή πόνο, επομένως η ύπαρξη μιας κωδικής λέξης μπορεί να σας κάνει και τους δύο σίγουρους ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα κατά τη διάρκεια της πράξης.
- Παραλείψτε το κλύσμα. Μια πρόσφατη κένωση και σαπούνι και νερό είναι όλα όσα χρειάζεστε. Ένα κλύσμα μπορεί να είναι άσκοπα πολύπλοκο και μπορεί να ερεθίσει τον πρωκτό και την εντερική επένδυση, λένε οι ειδικοί.
- Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Ακόμα κι αν είστε σε μονογαμική σχέση, τα προφυλακτικά είναι μια καλή ιδέα όταν πρόκειται για πρωκτικό σεξ. Γιατί; Πρώτον, μειώνουν την τριβή για να παρέχουν πιο ομαλή είσοδο. Δεύτερον, δεδομένου ότι ο ιστός του πρωκτού είναι εύθραυστος και επιρρεπής σε μικροσκοπικά σταγονίδια, το πρωκτικό σεξ χωρίς προφυλακτικό θα μπορούσε να προκαλέσει τα βακτήρια που βρίσκονται ήδη στον πρωκτικό σας σωλήνα να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματός σας – δεν είναι καλό, λέει ο Δρ Dweck. Και χρησιμοποιήστε ένα ξεχωριστό προφυλακτικό για κάθε σεξουαλική πράξη. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε λιπαντικό με βάση το λάδι με προφυλακτικό, καθώς το λάδι μπορεί να υποβαθμίσει το λάτεξ και να προκαλέσει το σπάσιμο του προφυλακτικού.
- Δοκιμάστε ένα παιχνίδι. “Τα παιχνίδια μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξερευνήσετε το πρωκτικό παιχνίδι”, λέει ο Ferrer. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βρει ένα παιχνίδι κατάλληλο για πρωκτικό σεξ που έχει βάση που φουντώνει. Η δοκιμή ενός μικρού πρωκτικού βύσματος μπορεί να συνηθίσει το σώμα σας στην αίσθηση του πληρότητα και σας αφήνει να προσδιορίσετε εάν είναι ευχάριστο ή όχι για εσάς. Και επίσης σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα: Όλο και περισσότερα καταστήματα σεξ σε όλη τη χώρα προσφέρουν εργαστήρια όπου εκπαιδευμένοι ειδικοί του σεξ μιλάνε για στάσεις, παιχνίδια και οδηγίες.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
