Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Διατροφή: Φτιάξτε μια υπέροχη πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια

Διατροφή: Φτιάξτε μια υπέροχη πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια

Διατροφή: Αν ψάχνετε να βρείτε πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη πίτα για όλη την οικογένεια, σας έχουμε τη λύση! Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τη πίτα με κοτόπουλο, μανιτάρια και σφολιάτα!


Αν ψάχνετε να βρείτε πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη πίτα για όλη την οικογένεια, σας έχουμε τη λύση! Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τη πίτα με κοτόπουλο, μανιτάρια και σφολιάτα! Αποτελεί μία συνταγή που μπορεί να γίνει εύκολα το μεσημεριανό σας, το βραδινό σας το σνακ σας για τη δουλειά και το σχολείο. Είναι αλήθεια ότι όλα τα παιδιά τρελαίνονται για τις σπιτικές πίτες, επομένως είναι σίγουρη η επιτυχία αυτής της συνταγής!

Πίτα σφολιάτας με κοτόπουλο και μανιτάρια

Συστατικά συνταγής:

  • 1 κ.σ. φυτικό έλαιο
  • 8 μπούτια κοτόπουλου χωρίς δέρμα
  • 8 φέτες καπνιστό μπέικον, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και κομμένο σε φέτες
  • 250γρ μανιτάρια
  • 1 χούφτα κλωνάρια θυμαριού
  • 2 κ.σ. απλό αλεύρι
  • 400ml ζωμό κοτόπουλου
  • 200ml γάλα
  • 500γρ συσκευασία φρέσκια σφολιάτα, ή κατεψυγμένη και αποψυγμένη
  • 1 αυγό, χτυπημένο

Μέθοδος παρασκευής πίτας:

  • Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι. Αλατοπιπερώνουμε τα μπούτια κοτόπουλου και τηγανίζουμε για 5-8 λεπτά μέχρι να ροδίσουν, γυρίζοντάς τα περιστασιακά. Μπορεί να χρειαστεί να το κάνουμε αυτό σε δύο παρτίδες, ανάλογα με το μέγεθος του τηγανιού σας.
  • Τοποθετούμε το κοτόπουλο σε ένα πιάτο και βάζουμε τα κομμάτια μπέικον στο τηγάνι. Τηγανίζουμε για 5 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τα μανιτάρια και τα κλωνάρια θυμαριού και τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά για άλλα 3 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να χρωματίζονται τα κρεμμύδια. Βάζουμε το αλεύρι στο τηγάνι και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας για 1 λεπτό.
  • Με το τηγάνι στη φωτιά, ανακατεύουμε σταδιακά ή χτυπάμε τον ζωμό κοτόπουλου, ακολουθούμενο από το γάλα και στη συνέχεια προσθέτουμε το κοτόπουλο πίσω στο τηγάνι.

  • Σιγοβράζουμε για 30 λεπτά. Αδειάζουμε τη γέμιση στο ταψί (περίπου 20 x 30εκ.) που έχουμε βάλει το φύλλο σφολιάτας και αφήνουμε να κρυώσει.
  • Θερμαίνουμε το φούρνο στους 200C στον αέρα. Σε μια αλευρωμένη επιφάνεια, κυλάμε τη ζύμη. Κόβουμε μια μεγάλη λωρίδα τόσο πλατιά όσο το χείλος του ταψιού πίτας και, χρησιμοποιώντας λίγο από το χτυπημένο αυγό, στερεώνουμε στην άκρη του ταψιού. Αλείφουμε με χτυπημένο αυγό και στη συνέχεια εφαρμόζουμε το υπόλοιπο της ζύμης πάνω από την πίτα, χρησιμοποιώντας τον πλάστη για να βοηθήσουμε. Πιέστε απαλά τις άκρες με τα δάχτυλά σας και κόψτε με ένα κοφτερό μαχαίρι.
  • Αλείφουμε ελαφρά με το αυγό για να γλασάρει και ψήνουμε για 30 λεπτά ή μέχρι να φουσκώσει η ζύμη και να ροδίσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε τη Granola σε λίγα μόλις λεπτά!

Γρήγορες και εύκολες συνταγές χωρίς γλουτένη

Μπάμιες και ρεβίθια με φρέσκια συνταγή σάλτσας ντομάτας

Ψωμί γλυκοπατάτας με καραμελωμένα πεκάν

Η δόμηση ενός καλού διατροφικού προγράμματος είναι δύσκολη στην περίπτωση του διαβήτη - Μύθοι και Αλήθειες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Close Icon