Τσάι κρεμμύδι: Όταν ακούτε κρεμμύδια, το πρώτο πράγμα που πιθανότατα σας έρχεται στο μυαλό είναι η κακοσμία του στόματος
Όταν ακούτε κρεμμύδια, το πρώτο πράγμα που πιθανότατα σας έρχεται στο μυαλό είναι η κακοσμία του στόματος. Αλλά παραδόξως κάνει σχεδόν κάθε πιάτο γευστικό. Το κρεμμύδι είναι ένα θαυματουργό λαχανικό γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς αλλά είναι επίσης μια γρήγορη θεραπεία για τον πόνο. Ενδεικτική περίπτωση είναι οι κράμπες περιόδου. Παλαιότερα, οι γυναίκες συνιστούσαν στις μικρότερες να πίνουν τσάι κρεμμυδιού για να απαλλαγούν από τις κράμπες της περιόδου. Όταν λοιπόν ξεκινήσουν οι πρώτοι πόνοι περιόδου, ετοίμασε αμέσως ένα τσάι με κρεμμύδι, για το οποίο μπορεί ακόμη να είστε δύσπιστες αλλά θα εκπλαγείτε όταν συνειδητοποιήσετε πώς λειτουργεί.
Λειτουργεί το τσάι από κρεμμύδι για τις κράμπες της περιόδου;
Όσο κι αν οι περίοδος αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μιας γυναίκας, μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες. Παρόλο που υπάρχουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να σας προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση, δεν είναι πάντα τα καλύτερα. Έτσι, είναι λογικό να στραφούμε σε φυσικές θεραπείες, ειδικά σε αυτές που συνιστούν οι μαμάδες.
Εξηγώντας τα οφέλη των κρεμμυδιών, οι ειδικοί λένε ότι η καστανή φλούδα του κρεμμυδιού έχει φαινολικές ενώσεις, όπως η κερσετίνη και άλλα φλαβονοειδή που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Η φλούδα ενός κρεμμυδιού είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης γνωστό για την αντιφλεγμονώδη δράση του.
Οι κράμπες της περιόδου θεωρείται ότι προκαλούνται από υπερβολικά επίπεδα προσταγλανδινών, οι οποίες διεγείρουν τις μη φυσιολογικές συσπάσεις της μήτρας. Η κερκετίνη έχει κατασταλτική δράση στις συσπάσεις που προκαλούνται από τις προσταγλανδίνες και την ωκυτοκίνη. Η αύξηση των ιόντων ασβεστίου στους λείους μύες της μήτρας προκαλεί τη σύσπαση των μυών. Οι συσπάσεις της μήτρας που εξαρτώνται από ιόντα ασβεστίου αναστέλλονται από την κερσετίνη. Η κερκετίνη μειώνει τις αποκρίσεις ιόντων ασβεστίου που προκαλούνται από τις προσταγλανδίνες στα λεία μυϊκά κύτταρα της ανθρώπινης μήτρας.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι με κρεμμύδι για τις κράμπες της περιόδου;
Η παρασκευή τσαγιού από κρεμμύδι είναι πολύ απλή! Αν σας φαίνεται ελκυστική η ιδέα να δοκιμάσετε χυμό κρεμμυδιού για κάποια περίοδο ανακούφισης από τον πόνο, πιάστε ένα τηγάνι και ετοιμάστε το τσάι τώρα! Ωστόσο, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε αυτό το σπιτικό φάρμακο. Χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ας δούμε πώς μπορείτε να φτιάξετε τσάι με κρεμμύδι για να απαλλαγείτε από τις κράμπες της περιόδου.
1. Παίρνουμε ένα κρεμμύδι και το πλένουμε χωρίς να το ξεφλουδίσουμε.
2. Βάλτε καθαρές φλούδες κρεμμυδιού σε μια κατσαρόλα με νερό
3. Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά
4. Πάρτε ένα μικρό σουρωτήρι και ρίξτε το τσάι σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε λίγο μέλι.
Κάποιες γυναίκες αισθάνονται καλύτερα μετά από 30 λεπτά λήψης αυτού του παρασκευάσματος και άλλες πιο μετά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
