Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Στρείδια αφροδισιακά: Τι απαντά η επιστήμη

Στρείδια αφροδισιακά: Τι απαντά η επιστήμη

Στρείδια αφροδισιακά: Τα στρείδια είναι μαλάκια του θαλασσινού νερού. Περιέχουν ή υποστηρίζουν την παραγωγή θρεπτικών ουσιών και ενώσεων που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση, την επιθυμία ή τη διέγερση.

Τα στρείδια είναι ένα είδος οστρακοειδών που πολλοί θεωρούν αφροδισιακά ή τροφή που ενισχύει τη σεξουαλική διέγερση. Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει τις επιδράσεις τους στη λίμπιντο, τα στρείδια περιέχουν αρκετές ενώσεις που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση ή την επιθυμία.

Τι είναι τα αφροδισιακά και πώς χρησιμοποιούνται;

Ένα αφροδισιακό αναφέρεται συνήθως σε ένα τρόφιμο ή φάρμακο που προκαλεί σεξουαλική επιθυμία. Ο όρος προέρχεται από το λατινικό όνομα aphrodisiaca, το οποίο χρησιμοποιούσαν οι γιατροί του 17ου αιώνα για να περιγράψουν μια νέα κατηγορία φαρμακολογικών ουσιών. Μια ανασκόπηση του 2020 σχολιάζει ότι το ιατρικό επάγγελμα έχει δυσφημήσει σε μεγάλο βαθμό τα αφροδισιακά από τα τέλη του 1800. Ωστόσο, ανταλλάσσοντας πληροφορίες για τα αφροδισιακά μεταξύ του 16ου και του 19ου αιώνα, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βελτίωσαν την ιατρική τους κατανόηση για το σεξ.

Μια παλαιότερη κριτική ταξινομεί τα αφροδισιακά σε τρεις τύπους ανάλογα με τον τρόπο δράσης τους: αυτά που αυξάνουν τη λίμπιντο, τη δύναμη ή τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Η ανασκόπηση εξηγεί ότι τα αφροδισιακά μπορούν να λειτουργήσουν με διάφορους μηχανισμούς:

  • ενίσχυση του υποξειδίου του αζώτου για την τόνωση της ροής του αίματος στο πέος
  • αύξηση των ορμονών όπως η τεστοστερόνη
  • τόνωση των νεύρων που εμπλέκονται στη σεξουαλική ευχαρίστηση

 

Τα αφροδισιακά μπορούν να ληφθούν ως δισκία, τρόφιμα ή εκχυλίσματα που προέρχονται από φυτά ή ζώα. Εάν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος για την υγεία.

Τα στρείδια ενισχύουν τη λίμπιντο;

Τα στρείδια είναι μαλάκια του θαλασσινού νερού. Περιέχουν ή υποστηρίζουν την παραγωγή θρεπτικών ουσιών και ενώσεων που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση, την επιθυμία ή τη διέγερση. Μεταξύ αυτών:


  • Ψευδάργυρος

Ένα μόνο στρείδι περιέχει 5,5 χιλιοστόγραμμα (mg) ψευδαργύρου, που είναι το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας για ενήλικες άνδρες και περισσότερο από το μισό για ενήλικες γυναίκες. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας και των επιπέδων τεστοστερόνης. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει θετικά τη γονιμότητα.

  • D-ασπαρτικό οξύ

Τα στρείδια περιέχουν επίσης D-ασπαρτικό οξύ, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να έχει ρόλο στην ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης. Ως εκ τούτου, μπορεί να παίξει παρόμοιο ρόλο με τον ψευδάργυρο στην ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης.

  • Ντοπαμίνη

Ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη των επιπέδων ντοπαμίνης, η οποία είναι ένας νευροδιαβιβαστής που οι μελέτες δείχνουν ότι εμπλέκεται στη σεξουαλική συμπεριφορά. Η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής. Σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και τη σεξουαλική απόκριση στις γυναίκες.

  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα θαλασσινά, όπως τα στρείδια, είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA). Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τις επιδράσεις των ωμέγα-3 στην καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του 2020 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι αυτά τα ευεργετικά λιπαρά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Προσθέτει επίσης ότι τα ωμέγα-3 είναι αντιφλεγμονώδη και βελτιώνουν την αγγειακή ενδοθηλιακή λειτουργία, η οποία περιορίζει τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Ως εκ τούτου, θα μπορούσαν θεωρητικά να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 τροφές που ανεβάζουν τη σεξουαλική σας απόδοση

Το τακτικό κολύμπι είναι ένας φυσικός τρόπος να αυξήσετε τη λίμπιντο

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι η αιτία χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας

Αισθησιακά κι αφροδισιακά αιθέρια έλαια

3 τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon