Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή: Πως η εικόνα για το σώμα την επηρεάζει

Σεξουαλική ζωή: Πως η εικόνα για το σώμα την επηρεάζει

Σεξουαλική ζωή: Κατά τη διάρκεια του σεξ το άγχος για την εικόνα του σώματος μπορεί να καταστρέψει μια τρυφερή στιγμή. Δείτε πως να μην συμβεί αυτό.


Πολλές γυναίκες αγχώνονται για το πως μοιάζει το σώμα τους και ειδικά απέναντι στον σύντροφο τους. Κατά τη διάρκεια του σεξ το άγχος για την εικόνα τους σώματος μπορεί να καταστρέψει μια τρυφερή στιγμή. Ο τρόπος με τον οποίο βλέπουν το σώμα τους οι γυναίκες επηρεάζει τα συναισθήματά τους απέναντι στο σεξ και στην ερωτική τους επιθυμία.

Η εικόνα του σώματος

Υπάρχουν δύο είδη ζητημάτων σχετικά με την εικόνα του σώματος τα οποία συχνά επηρεάζουν τις γυναίκες:

  • η δική της άποψη για τον εαυτό της και
  • η άποψη του συντρόφου της για το σώμα της.

Αν μια γυναίκα αισθάνεται ότι το σώμα της δεν είναι ελκυστικό, καταλήγει να έχει χαμηλότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό συνεπάγεται την αποφυγή της σεξουαλικής της  δραστηριότητας. Ένα κομμάτι της ερωτικής της ζωής επηρεάζεται και έτσι είναι πιθανό να επηρεαστούν και άλλα, όπως η επιθυμία, η διέγερση και ο οργασμός. Όσο πιο πολύ η γυναίκα κρίνει το σώμα της, τόσο πιο πολύ άγχος αισθάνεται όταν πρόκειται να τη δει γυμνή ή να την ακουμπήσει ο ερωτικός της σύντροφος. Επίσης, αν μια γυναίκα πιστεύει ότι ο σύντροφός της βλέπει το σώμα της αρνητικά, ότι δηλαδή δεν τον ελκύει, η επιθυμία της θα φτάσει στα πατώματα.

Πως να διατηρήσετε θετική εικόνα για το σώμα σας

Μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε την εικόνα που έχετε για το σώμα σας και να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή είναι οι εξής:

  • Πιστέψτε τον σύντροφό σας

Για πολλούς άντρες, η σύντροφος τους είναι ελκυστική. Το ότι οι ίδιες οι γυναίκες δεν έχουν αυτοπεποίθηση για το σώμα τους είναι κάτι που τους ενοχλεί.

  • Μην σκέφτεστε πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ

Τις στιγμές αυτές η γυναίκα πρέπει να απολαμβάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και να μην σκέφτεται πως το σώμα της δεν είναι ελκυστικό για τον σύντροφό της.  Άλλωστε ο σύντροφός της βρίσκεται εκεί μαζί της.

  • Ελέγξτε τις σκέψεις σας

Παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας κατά τη διάρκεια της μέρας και προσπαθήστε να μην τις δέχεστε ως αληθινές. Η αμφισβήτηση των σκέψεων, οδηγεί στο να συνειδητοποιήσετε πως δεν είναι η απόλυτη πραγματικότητα.

Διαβάστε πως να πετύχετε το ρομαντικό σεξ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πως η έγκυος θα διατηρήσει τη σεξουαλικότητα της

7 παράξενα πράγματα για το σεξ που θα ήθελες να γνωρίζεις νωρίτερα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Close Icon