Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι άνδρες και οι γυναίκες περνούν από σωματικές ψυχικές και συναισθηματικές αλλαγές κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά περιγράφονται ως οι 5 φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας ή ο κύκλος σεξουαλικής απόκρισης.

Οι συναισθηματικές και διανοητικές αλλαγές είναι πολύ ατομικές και όλοι αντιδρούμε στη σεξουαλική διέγερση με τον δικό μας τρόπο. Οι βασικές φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν είναι γενικά οι ίδιες για όλους μας. Παρακάτω σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τις 5 κοινές φάσεις που βιώνουν άνδρες και γυναίκες κατά την σεξουαλική πράξη.

Φάση 1

  • Η πρώτη φάση είναι να νιώσετε ότι θέλετε να κάνετε σεξ, γνωστό ως λίμπιντο ή σεξουαλική επιθυμία. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ώρες. Μπορεί να θέλετε να κάνετε σεξ κάθε μέρα ή πολύ λιγότερο συχνά από αυτό.

Φάση 2

  • Η δεύτερη φάση είναι η διέγερση ή ο ενθουσιασμός, που σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να ανταποκρίνεται στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
  • Για τις γυναίκες αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο κόλπος τους λιπαίνει, οι θηλές τους γίνονται όρθιες και τα στήθη και η κλειτορίδα γεμίζουν με αίμα, κάνοντάς τα να πρηστούν.
  • Για τους άνδρες, το πέος τους γεμίζει με αίμα και γίνεται όρθιο. Λόγω της αύξησης του αίματος στο σώμα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν ταχύτερους καρδιακούς ρυθμούς και αναπνοή, και η περιοχή των γεννητικών οργάνων τους γίνεται πιο κόκκινη ή μοβ χρώμα.

Φάση 3

  • Αυτή η διέγερση μπορεί να διαρκέσει για λίγο και είναι γνωστή ως η φάση του οροπεδίου.

Φάση 4


  • Η τέταρτη φάση είναι ο οργασμός ή η κορύφωση, που σημαίνει το ύψος της σεξουαλικής ευχαρίστησης. Αυτό είναι το μικρότερο στάδιο σεξουαλικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να έχετε μια αίσθηση ζεστασιάς εξαπλωμένη σε όλο το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια ενός οργασμού ορισμένοι μύες σε όλο το σώμα συστέλλονται ακούσια, συμπεριλαμβανομένων των μυών στον πρωκτό και την πυελική περιοχή. Δεν φτάνουν όλοι σε αυτή τη φάση κάθε φορά που κάνουν σεξ. Αλλά αν το κάνετε μπορεί να είναι μια πολύ έντονη και ευχάριστη εμπειρία.

Φάση 5

  • Η τελική φάση ονομάζεται φάση ανάλυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης το σώμα σας επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση. Το πέος ενός άνδρα μαλακώνει και επιστρέφει στο κανονικό του μέγεθος και χρώμα. Τα στήθη, οι θηλές, η κλειτορίδα και ο κόλπος των γυναικών επιστρέφουν στην κανονική κατάσταση και το χρώμα τους. Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας επιστρέφουν στους προηγούμενους ρυθμούς τους.

Ακολουθεί βίντεο για την σεξουαλική ζωή

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σεξ

Εύκολα φαγητά για να απογειώσετε την απόδοση σας στο σεξ

Ανδρική αντισύλληψη : Πολύχρωμα κοκτέιλ δίνουν λύση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon