Σεξ και διατροφή :Σωστές τροφές για καλό σεξ

Σεξ και διατροφή : Αν και εσύ θες μια δυνατή σεξουαλική ζωή αλλά δεν ξέρεις πως να το πετύχεις απλά διάβασε παρακάτω.

1. Ψωμί
2. Πατάτες
3. Μήλα
4. Ντομάτες
5. Καφές
6. Τυρί
7. Φράουλες
8. Κρασί
9. Η τοπ όμως τροφή αναμφισβήτητα ήταν η σοκολάτα.

• Βλέπετε οι επιστήμονες έχουν άλλες σκέψεις και μας απαντάνε τι πρέπει να τρώμε τελικά και υποστηρίζουν ότι υπάρχουν πολλά τρόφιμα τα οποία μπορούν να διατηρήσουν υγιή καρδιά αλλά και να κάνουν το αίμα να κυκλοφορεί στα σωστά σημεία.

• Θεωρείται υπέρ τροφή και έχει την τάση να αυξάνουν την ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
• Ακόμα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς και να εγγυηθούν πολύ καλή λίμπιντο.
• Ακόμα περιέχει ένα αμινοξύ το οποίο μπορεί να διατηρήσει καλό το σπέρμα ,λόγο της καλής ροής του αίματος.

• Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο. Ο υδράργυρος αποτελεί πολύ βασικό συστατικό για την αύξηση της τεστοστερόνης αλλά και στη καλή λειτουργείς του θυρεοειδούς που είναι απαραίτητη για την αύξηση της ενέργειας.
• Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που ανεβάζει την σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες.

• και αυτά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και τονώνουν την σεξουαλικη επιθυμία.
• Επίσης τα ω-3 λιπαρά που περιέχουν μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία αντρών αλλά και γυναικών.

• Έχουν την τάση να αυξάνουν την ΡΟΗ του αίματος σε όλο το σώμα,άρα και στα επίμαχα σημεία.

• Το αβοκάντο είναι ικανό να διορθώσει την βλάβη του σπέρματος αλλά και να κάνει το αίμα να ρέει στο σώμα.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές για υγιή σεξουαλική ζωή

Τι οδηγεί συχνότερα τους άνδρες σε αυτισμό

Σεξουαλική κατάπτωση: λόγο καραντίνας

Σεξουαλική δυσλειτουργία: Πως την βιώνουν οι γυναίκες;