Σεξ φιλί: Το σωστό φιλί μπορεί να απογειώσει εσάς και τον ερωτικό σας σύντροφο, ταξιδεύοντάς σας σε κόσμους μαγικούς και ξυπνώντας όλες σας τις αισθήσεις. Πώς να το καταφέρετε λοιπόν, με αφετηρία τα δυο σας χείλη;
Οι περισσότεροι από εμάς μάθαμε για το φιλί από εκπομπές και ταινίες. Καλλιεργήσαμε τις δεξιότητές μας ως νέοι με το εξωτερικό μέρος της παλάμης ή με τη βοήθεια ενός φίλου. Και αφού επιβιώσαμε από το πρώτο πραγματικό φιλί, γεμάτο με σφιχτά δόντια και μια τυχαία μεταφορά τσίχλας, τελικά είχαμε αρκετή αυτοπεποίθηση για να προχωρήσουμε στο επόμενο επίπεδο οικειότητας – ευτυχώς! Αλλά σε ποιο σημείο γίνεται κάποιος ειδικός στο φιλί; Αν η εκπαίδευσή σας ως προς τα φιλιά έμοιαζε με αυτό που περιγράφηκε παραπάνω, δεν είναι περίεργο που διαβάζετε αυτό το άρθρο. Γι’ αυτό συντάχθηκε αυτός ο οδηγός. Πάρτε λοιπόν αποσμητικό σπρέι αναπνοής και βάλτε λίγο λιπ γκλος με γεύση κεράσι. Ξεκινάμε!
Πώς να φιλάτε: Ένας οδηγός βήμα προς βήμα
Εδώ είναι το πιο σημαντικό πράγμα για το ρομαντικό φιλί: Υποτίθεται ότι σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Βλέπετε, το φιλί και άλλες μορφές φυσικής οικειότητας ενεργοποιούν τις χημικές ουσίες του σώματος σας (ακόμα κι αν δεν είστε έφηβοι γεμάτοι ορμόνες). Η ωκυτοκίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», συνδέεται με την εμπιστοσύνη και την προσκόλληση. Η ντοπαμίνη συνδέεται με την ικανοποίηση και το κίνητρο και η σεροτονίνη είναι σταθεροποιητής της διάθεσης. Και το φιλί δεν κάνει μόνο σπίθες να πετούν για τα νέα ζευγάρια. Έρευνες δείχνουν ότι η συναναστροφή με έναν μακροχρόνιο σύντροφο μπορεί να ενισχύσει την ικανοποίηση από τη σχέση.
Λοιπόν, πώς μοιάζει η ανατομία ενός καλού φιλιού;
1. Όλα είναι θέμα συναίνεσης: Ένας πρόθυμος ερωτικός παρτενέρ σκύβει μέσα, τα μάτια κλειστά, τα χείλη σφιγμένα σε λειτουργία full duck-face, και ξαφνικά το ερωτικό τους ενδιαφέρον εκτινάσσεται και φωνάζει, “Τι κάνεις εκεί;” Μην γίνετε αυτό το άτομο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει καταφατική συγκατάθεση προτού κλειδώσετε τα χείλη. Λίγα παραδείγματα καταφατικής συγκατάθεσης: Ο πιθανός σας σύντροφος στο φιλί χαμογελάει και κλίνει προς το μέρος σας, μαζεύει τα χείλη του, κρατάει οπτική επαφή. Και φυσικά, μπορείτε να ρωτήσετε, «Μπορώ να σε φιλήσω;». Μόλις καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας το αισθάνεται και σας έχει πει ναι, τότε προχωρήστε.
2. Αργά και σταθερά: Το αργό φιλί μπορεί να αισθάνεται συναισθηματικά φορτισμένο και έντονο. Αλλά το χτύπημα των μετώπων και το σπάσιμο των δοντιών μπορεί να σκοτώσει τη διάθεση. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να κινηθείτε αργά για να αποφύγετε αυτά τα δύσκολα χτυπήματα στο πρόσωπο. Το να πηγαίνετε αργά σας κεντράρει επίσης στο σώμα σας και σας επιτρέπει να ελέγξετε πώς νιώθετε. Είναι σημαντικό να μην σκεφτόμαστε το φιλί ως απλώς ένα μέσο για τον σκοπό. «Μην βιάζεστε και σκεφτείτε το φιλί ως απλή προτροπή στο σεξ. Απολαύστε πραγματικά το φιλί ως δραστηριότητα από μόνη της».
3. Να είστε ευγενικοί: Το φιλί δεν χρειάζεται να είναι επιθετικό για να είναι παθιασμένο. Δηλαδή, δεν χρειάζεται να πάτε από το μηδέν στο soft porn αμέσως. Το απαλό φιλί σάς επιτρέπει να αυξάνετε την ένταση καθώς προχωράτε. Γ’ερνετε το κεφάλι σας απαλά προς τα μέσα, φιλάτε, ανεβαίνετε για αέρα και γέρνετε ξανά. Όπως το σεξ, το φιλί πρέπει να δημιουργεί προσμονή, ρυθμό και συσσώρευση. Εάν δεν είστε σίγουροι με ποιο μοτίβο ή ρυθμό να ακολουθήσετε, δοκιμάστε να αντικατοπτρίσετε τον σύντροφό σας. Προσέξτε τον ρυθμό τους και την πίεση στα φιλιά τους.
4. Να είστε παρόντες: Δεν αφορά μόνο τα χείλη σας. Το φιλί είναι μια εμπειρία ολόσωμη. Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας – οπτική επαφή, βάζοντας ένα χέρι στο μάγουλο του συντρόφου σας – για να δημιουργήσετε σύνδεση. Είναι σημαντικό να νιώθετε «συναισθηματικά παρών» ενώ φιλάτε. Ωστόσο, το να είστε πολύ συγκεντρωμένοι στις κινήσεις σας μπορεί να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να επιτύχετε την σωστή ισορροπία μεταξύ μυαλού και σώματος.
Αν θέλετε πιο πικάντικες συμβουλές για φιλί, εδώ είναι μερικές άλλες προτάσεις:
- Κάντε λίγο θόρυβο (απαλά μουγκρητά): Μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική επιθυμία και να διεγείρει έναν σύντροφο.
- Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας: Περάστε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά του συντρόφου σας, πιάστε το πρόσωπό του και ενσωματωθείτε πλήρως καθώς φιλάτε και χαϊδεύετε. Κάντε το μια εμπειρία ολόκληρου του σώματος, ώστε να είναι ευκολότερο να μεταβείτε στο σεξουαλικό παιχνίδι.
- Πιπιλίστε τη γλώσσα και τα χείλη του συντρόφου σας: Ορισμένες κινήσεις απηχούν απλώς το σεξ.
- Τσίμπημα ή δάγκωμα: Απαλά, φυσικά, και χρησιμοποιήστε προληπτικά μέτρα. Δεν ψάχνετε να βγάλετε αίμα!
- Μετακινήστε τα φιλιά σας πιο κάτω. Τα πουκάμισα (και άλλα) βγαίνουν; Παρακολουθήστε το σώμα του συντρόφου σας με φιλιά καθώς μετακινείτε την προσοχή από το στόμα του σε άλλες περιοχές. Αυτό σας δίνει και στους δύο μια ισχυρή μετάβαση για αυτό που πρόκειται να ακολουθήσει.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
