Σεξουαλική Υγεία

Σεξ ασκήσεις: Πώς θα απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Σεξ ασκήσεις:  Πώς θα απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε ασκήσεις για να αναθερμάνετε και να απογειώσετε την σεξουαλική σας ζωή.

Σεξ ασκήσεις: Για να συμβάλετε ,στη δημιουργία μιας ειρηνικής ατμόσφαιρας, ξεκινήστε με ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, πιέζοντας τα τακάκια των δακτύλων σας με κυκλικές κινήσεις στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια να μετακινηθείτε προς τα κάτω στο λαιμό.

Εδώ είναι τα σημεία και οι περιοχές acupressure που μπορείτε να δοκιμάσετε εσείς και ο σύντροφός σας για να ηρεμήσετε το σώμα σας, να προωθήσετε την εμπιστοσύνη – και ενδεχομένως – να αυξήσετε την ευχαρίστησή σας.

Γύρω από το πάνω μέρος του κεφαλιού, πάνω από τα αυτιά.
  • Αν και αυτή θεωρείται η πιο γιανγκ (ενεργή) περιοχή του σώματος, το μασάζ αυτών των περιοχών στην πραγματικότητα βοηθά στη μείωση αυτής της δραστηριότητας από το κεφάλι και πίσω στον πυρήνα του σώματος. Με την ξέφρενη ζωή μας, με γνώμονα την παραγωγικότητα, συχνά επενδύουμε πάρα πολύ από τους πόρους του σώματός μας στον εγκέφαλό μας και αυτό μπορεί να εμποδίσει τα προκαταρκτικά παιχνίδια. Το μασάζ DU20 και γενικά το κεφάλι, βοηθά στην ηρεμία ενός υπερφορτωμένου μυαλού και επιτρέπει στο πολύτιμο αυτό αίμα να ρέει με πιο ισορροπημένο τρόπο στο σώμα.
 Μασάζ ποδιών, χρησιμοποιώντας KI1, SP4 και LR3
  • Κάτω μέρος του ποδιού, περίπου το ένα τρίτο του δρόμου προς τα κάτω (K11). μέσα στο πόδι, στη βάση του δακτύλου (SP4).
  • Τρίψτε απαλά το Νεφρό 1 (KI1) και το Σπλήνα 4 (SP4), που βρίσκονται και τα δύο στα πόδια. Αυτά θεωρούνται πολύ ισχυρά σημεία για την εξισορρόπηση των λεπτών ενεργειών στο σώμα ενώ ταυτόχρονα προάγουν την αύξηση της ροής του αίματος στον πυρήνα του σώματος. Και τα δύο αυτά σημεία συνδέονται άμεσα και στενά τόσο με τα ανδρικά όσο και με τα θηλυκά αναπαραγωγικά όργανα .

 Μασάζ γάμπας, χρησιμοποιώντας KI7 και SP6
  •  Μέσα στις γάμπες, δύο δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο.
  • Το Νεφρό 7 (KI7) πιστεύεται ότι προάγει το γιανγκ, θερμαντική ενέργεια στο σώμα. Ο σπλήνας 6 (SP6) λέγεται ότι προάγει το γιν, ηρεμώντας την ενέργεια στο σώμα. Αυτά τα σημεία είναι τέλειες αναπαραστάσεις της αρσενικής (KI7) και της θηλυκής (SP6) ενέργειας, σύμφωνα με την κινεζική ιατρική. Αυτά συνδέονται στενά, προωθώντας την υγιή ροή του αίματος – κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη καθώς η υγιής ροή του αίματος και η διέγερση σίγουρα συμβαδίζουν.
 Τρίψιμο κοιλιάς, εστιάζοντας στο Ren6
  •  Δύο κενά δάχτυλα κάτω από τον αφαλό.
  • Τα σημεία της κοιλιάς μπορεί να είναι πολύ τρυφερά και δεδομένου ότι βρίσκονται πιο κοντά στα όργανα αναπαραγωγής μας και στα μέρη που χρησιμοποιούμε στο σεξ, το μασάζ αυτών των σημείων πρέπει να γίνεται με λίγη προσοχή και ιδιαίτερη προσοχή. Το Ren6 είναι ένα για το οποίο θα διαβάσετε και θεωρείται σημαντικό σημείο για την ενίσχυση της ενέργειας (ή qi, σε κινεζικούς όρους). Δεδομένου ότι βρίσκεται επίσης στο πιο ήρεμο σημείο όλων των καναλιών βελονισμού, κάνει ένα υπέροχα ισορροπημένο σημείο. Έτσι, κάντε μασάζ με προσοχή καθώς το Ren6 μπορεί να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε μια αίσθηση οικειότητας και διέγερσης ταυτόχρονα.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξουαλική υγεία : Βελτιώστε το σεξ μετά την εμμηνόπαυση

Συμβουλές για να χαρείτε το σεξ στην τρίτη ηλικία

Σεξουαλική ζωή : Tips για να είστε υγιής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Sex tips που αφορούν γυναίκες που βγαίνουν με πρόσφατα χωρισμένους άνδρες

Σεξ χωρισμένος: Το ραντεβού με έναν πρόσφατα χωρισμένο άνδρα μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και ευκαιρίες για την οικοδόμηση οικειότητας και σύνδεσης, ειδικά στον τομέα του σεξ.

Sex tips για όσες βγαίνετε με Αιγόκερω

Αιγόκερως σεξ: Το ραντεβού με κάποιον που γεννήθηκε κάτω από το ζώδιο του Αιγόκερω μπορεί να είναι μια εμπλουτιστική εμπειρία, αλλά η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών του μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και τη σύνδεση, ακόμη και στον τομέα του σεξ.

Ποιες στάσεις σεξ πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να επικεντρωθούν στην τακτική επαφή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου της γυναίκας για την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Με ποιες στάσεις όμως;

Γιατί οι νέοι στρέφονται στην πορνογραφία για σεξουαλική διαπαιδαγώγηση;

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Υπάρχει ανάγκη για πιο ολοκληρωμένες, περιεκτικές και ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις στο εκπαιδευτικό περιβάλλον και στο σπίτι.