Σεξουαλική Υγεία

Οργασμός: Τα ευεργετικά οφέλη της σεξουαλικής απόλαυσης

Οργασμός: Τα ευεργετικά οφέλη της σεξουαλικής απόλαυσης

Οργασμός: Οι οργασμοί μπορούν να σας προσφέρουν κάτι περισσότερο από μία στιγμιαία ευχαρίστηση στο υπνοδωμάτιο.

Η σωματική οικειότητα παίζει σημαντικό ρόλο στις σχέσεις μας. Το σεξ βοηθά να διατηρηθούν οι σχέσεις δυνατές και ευτυχισμένες, αλλά τα οφέλη της σεξουαλικής απόλαυσης δεν τελειώνουν εκεί. Οι τακτικοί οργασμοί μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη συναισθηματική και σωματική μας υγεία.

Οργασμός: Tα οφέλη της σεξουαλικής απόλαυσης

  • Μειωμένος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνδρες που κάνουν συστηματικά σεξ είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

  • Βελτιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν προβιοτικά για αυξημένη ανοσολογική απόκριση, αλλά το τακτικό σεξ μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Wilkes στην Πενσυλβάνια διαπίστωσε ότι το εβδομαδιαίο σεξ μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των αντισωμάτων του σώματος.

  • Τακτικοί Εμμηνορροϊκοί Κύκλοι

Γνωρίζατε ότι το τακτικό σεξ μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του μηνιαίου κύκλου σας; Πολλές γυναίκες έχουν ακανόνιστες περιόδους, αλλά λίγες γνωρίζουν ότι το τακτικό σεξ μπορεί να είναι πραγματικά ωφέλιμο. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στα πανεπιστήμια Columbia και Stanford διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα τείνουν να έχουν πιο σταθερούς κύκλους από τις γυναίκες που κάνουν σπάνια σεξ ή δεν κάνουν ποτέ.

  • Μειωμένος Πόνος

Μιλώντας για περιόδους, εάν υποφέρετε από κοινά εμμηνορροϊκά συμπτώματα όπως κράμπες, είναι καλό να γνωρίζετε ότι το σεξ μπορεί να μειώσει τον πόνο. Σύμφωνα με έρευνα, η απελευθέρωση ενδορφινών και κορτικοστεροειδών μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου. Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες, οπότε είτε υποφέρετε από πονοκέφαλο είτε από μυϊκό άλγος, το σεξ μπορεί να σας κάνει καλό.

  • Βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία

Η σωματική υγεία και η σεξουαλική υγεία πάνε παρέα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το συχνό σεξ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Μια μελέτη μάλιστα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που απολαμβάνουν τακτικά οργασμούς έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο πιστεύετε ότι πρέπει να διαρκούν τα προκαταρκτικά στο σεξ;

5 τρόποι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου

Αν και η ημικρανία μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο, το σεξ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυνανισμός στην περίοδο: H τεχνική αυτοφροντίδας που θα σε ανταμείψει

Αυνανισμός στην περίοδο: Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται και τα επίπεδα προγεστερόνης μειώνονται, προκαλώντας αύξηση της τεστοστερόνης. Η άνοδος της τεστοστερόνης ρυθμίζει τη σεξουαλική ορμή, γι 'αυτό πιθανότατα νιώθετε πολύ "καυτή" αυτή την περίοδο και οι οργασμοί σας είναι πιο έντονοι.

Γιατί κάνουμε περισσότερο σεξ τον χειμώνα;

Σεξ χειμώνας: Έχετε παρατηρήσει ότι η ερωτική επιθυμία πολλαπλασιάζεται καθώς η θερμοκρασία πέφτει; Υπάρχουν 7 επιστημονικοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο και σας τους παρουσιάζουμε αναλυτικά.

Οι ορμονικές αποκρίσεις της αυτοϊκανοποίησης και τα οφέλη τους στην υγεία

Αυνανισμός οφέλη: Ο αυνανισμός απελευθερώνει ορμόνες και νευροδιαβιβαστές που βοηθούν στη μείωση του στρες και της αρτηριακής πίεσης, ενώ προάγουν τη χαλάρωση, η οποία μπορεί να διευκολύνει τον ύπνο.

Το συναίσθημα της μοναξιάς μέσα σε μια σχέση

Τηλεφωνήστε στον φίλο σας ή περάστε χρόνο με την αδελφή σας. Μην ξεχνάτε να καλλιεργείτε τις άλλες σημαντικές σχέσεις σας. Θα σας υπενθυμίσουν ότι αγαπάτε τους άλλους και ότι εσείς οι ίδιοι αγαπιέστε.

Μπορεί η απιστία να προβλεφθεί;

Σεξ απιστία: Μελέτη αποδεικνύει πως η απιστία είναι προβλέψιμη, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, μέσα από επιστημονικούς αλγόριθμους.

Πώς να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή μετά τα 50

Σεξ εμμηνόπαυση: Το να μιλάτε για το σεξ και την απόλαυση θα πρέπει να είναι το ίδιο με το να μιλάτε για οποιοδήποτε πρόκληση στη σχέση σας. Περιγράψτε καθαρά και αυθεντικά πώς «αισθάνεστε» για την κατάσταση και τι σας προβληματίζει, αντί να κατηγορείτε τον/την συντρόφου σας για αυτήν. Είναι σημαντικό να βρείτε χρόνο και ένα ουδέτερο μέρος για να μιλήστε με κοινό στόχο σας να κάνετε το σεξ ευχάριστο και για τους δυο σας.