Η ωορρηξία είναι ένα καθοριστικό σημείο του έμμηνου κύκλου, κατά το οποίο το ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και προετοιμάζεται για πιθανή γονιμοποίηση. Εκτός από τη φυσική αυτή διαδικασία, η ωορρηξία συνοδεύεται και από έντονες ορμονικές αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν όχι μόνο τη γονιμότητα, αλλά και τη διάθεση, την ενέργεια και τη συνολική λειτουργία του σώματος.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης φάσης του κύκλου (ωοθυλακική), τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται σταδιακά. Η κορύφωση αυτών των ορμονών λίγο πριν την ωορρηξία δίνει το σήμα στον εγκέφαλο να απελευθερώσει την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH), η οποία προκαλεί την ωορρηξία.
Μετά την ωορρηξία, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται και ανεβαίνει η προγεστερόνη, μια ορμόνη που προετοιμάζει το ενδομήτριο για εμφύτευση. Αυτή η εναλλαγή μπορεί να προκαλέσει:
-
Μεταβολές στη διάθεση (από ευφορία σε ευαισθησία),
-
Ελαφρύ πόνο χαμηλά στην κοιλιά,
-
Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
-
Αλλαγή στα κολπικά υγρά (γίνονται πιο ελαστικά και καθαρά).
Επιπλέον, οι ορμονικές αυτές διακυμάνσεις επηρεάζουν τον ύπνο, την όρεξη, ακόμη και τη λίμπιντο.
Για τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν ή να παρακολουθούν την υγεία τους, η κατανόηση αυτών των ορμονικών μεταβολών μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο. Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων και η χρήση τεστ ωορρηξίας βοηθούν στην καλύτερη γνώση του σώματος.
Η ωορρηξία δεν είναι απλώς ένα βιολογικό γεγονός – είναι ένα ορμονικό ντόμινο που επηρεάζει όλο τον οργανισμό!
