Φιλί: Το φιλί σίγουρα συνοδεύεται από πολλά οφέλη, και ίσως είναι ο λόγος που η μητέρα φύση χάρισε το δώρο της σε εμάς τους ανθρώπους.
Το φιλί είναι ο τρόπος που η ανθρωπότητα δείχνει αγάπη, συμπόνια, καλοσύνη και σεξουαλική έλξη, κυρίως μεταξύ ερωτευμένων, μελών της οικογένειας ή στενών φίλων. Η ίδια η πράξη του φιλιού περιλαμβάνει τη διέγερση περισσότερων από 10.000 νευρικών απολήξεων, ξεκινώντας από αυτές που βρίσκονται στα χείλη του φιλιού και εξαπλώνονται γρήγορα σε εκείνες που βρίσκονται στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα την παραγωγή πολλών χημικών ουσιών. Το φιλί είναι μια πράξη που υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια και δεν είναι μια συμπεριφορά που αφορά μόνο τους ανθρώπους, καθώς θηλαστικά, φτερωτά ζώα και σαλιγκάρια έχουν γίνει μάρτυρες να παρουσιάζουν παρόμοιες συμπεριφορές. Το φιλί σίγουρα συνοδεύεται από πολλά οφέλη, και ίσως είναι ο λόγος που η μητέρα φύση χάρισε το δώρο της σε εμάς τους ανθρώπους.
Πόσο καλό μας κάνουν τα φιλιά;
1. Φιλιά για ευτυχία. Το φιλί είναι ένας τρόπος για 2 άτομα να δείξουν την αγάπη τους ο ένας για τον άλλον και μπορεί επίσης να είναι μεταξύ συγγενών ή στενών φίλων. Όταν φιλιόμαστε, το σώμα παράγει ενδορφίνες, ή ορμόνες ευτυχίας, αφήνοντας και τα δύο μέρη σε μια σχέση αγάπης να νιώθουν ζεστά, θολά, χαρούμενα και ξέγνοιαστα. Επιπλέον, το φιλί μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης του σώματος, καθιστώντας το ένα θαυματουργό φάρμακο για το στρες.
2. Φιλιά για να ενθουσιάσουν και να ικανοποιήσουν. Μια άλλη ορμόνη που δεν μπορεί να μην αναφερθεί είναι η ντοπαμίνη καθώς αυτός ο τύπος ορμόνης σχετίζεται με το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Η ντοπαμίνη παράγεται όταν συναντάμε κάτι που μας αρέσει, όπως ένα υπέροχο γεύμα, οπότε όταν φιλάμε κάποιον που μας αρέσει, η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για να νιώθουμε χαρούμενοι, ικανοποιημένοι και ενθουσιασμένοι. Επιπλέον, η έρευνα έχει βρει ότι τα επίπεδα ντοπαμίνης αυξάνονται σταδιακά μέχρι να φτάσουμε σε μια σεξουαλική κορύφωση, πριν σταδιακά υποχωρήσουν ξανά για να αντικατασταθούν από προλακτίνη, προκειμένου να σβήσουμε την αισθησιακή μας φωτιά. (Η προλακτίνη είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες λόγω του ρόλου της στην παραγωγή γάλακτος και έχει βρεθεί ότι κατά τον θηλασμό, η σεξουαλική επιθυμία των γυναικών είναι πολύ περιορισμένη. Στους άνδρες, η ορμόνη λειτουργεί παράλληλα με άλλες ορμόνες του φύλου για να βοηθήσει την παραγωγή σπέρματος.)
3. Φιλιά για πιο δυνατό δεσμό. Έχει διαπιστωθεί ότι όταν τα ζευγάρια Γαλλικά φιλιούνται, μπλέκοντας απαλά τη γλώσσα τους μεταξύ τους, υπάρχει αύξηση στην παραγωγή ωκυτοκίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με τη δημιουργία δεσμών με κάποιον ειδικό για εμάς. Αυτή η ορμόνη χρησιμοποιείται συνήθως στο σώμα και με άλλους τρόπους, όπως διευκολύνει τη διαδικασία θηλασμού και βοηθά τις μητέρες να γεννούν πιο εύκολα.
4. Φιλιά για να κάψεις θερμίδες. Το φιλί περιλαμβάνει κυρίως τη χρήση της μυϊκής ομάδας orbicularis oris που περιβάλλει το στόμα, μαζί με έως και 33 άλλες μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά το φιλί. Το φιλί ενεργοποιεί επίσης τουλάχιστον 5 ζεύγη νεύρων, συμπεριλαμβανομένου του οσφρητικού νεύρου, που χρησιμοποιούνται κατά την όσφρηση. το τρίδυμο νεύρο, που ενεργοποιείται από αγγίγματα στο στόμα, τη γλώσσα, τα μάγουλα, το πηγούνι και τη γνάθο. το νεύρο του προσώπου, που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των μυών του προσώπου, όπως τα χείλη. τα γλωσσοφαρυγγικά και πνευμονογαστρικά νεύρα, υπεύθυνα για τον φωνητικό έλεγχο. και το υπογλωσσικό νεύρο, που ελέγχει τη γλώσσα. Με τόσα πολλά, έχει βρεθεί ότι το γαλλικό φιλί για ένα λεπτό μπορεί να κάψει έως και 26 θερμίδες. (Για να διασφαλίσετε ότι και τα δύο μέρη είναι έτοιμα να φιληθούν για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, φροντίστε να φροντίζετε τη στοματική σας υγεία.)
5. Φιλιά για να ξεσηκώσεις. Αν και είναι σίγουρα αλήθεια ότι το φιλί διεγείρει τις νευρικές απολήξεις και βοηθά στην παραγωγή των διαφόρων ορμονών της ευτυχίας που αναφέρθηκαν προηγουμένως, ένα από τα πιο πολυσυζητημένα αποτελέσματα του φιλιού είναι η μετάδοση τεστοστερόνης από άνδρες σε γυναίκες ή από άνδρες σε άλλους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η τεστοστερόνη είναι ένας τύπος ορμόνης που βρίσκεται στους άνδρες σε μεγάλες ποσότητες καθώς είναι η κύρια ορμόνη που εμπλέκεται στην ανάπτυξη, την επισκευή των κυττάρων και την αυξημένη λίμπιντο, που σημαίνει ότι είναι η πιο κοινή ορμόνη που βρίσκεται στο ανδρικό αίμα ή σάλιο. Το γαλλικό φιλί είναι επομένως ένας πολύ καλός τρόπος για να διεγείρετε και τα δύο μέρη και για καλύτερα αποτελέσματα από αυτή την άποψη, το φιλί θα πρέπει να πραγματοποιείται παράλληλα με την αγκαλιά και άλλες μορφές σωματικής επαφής.
Αν και το φιλί έχει πολυάριθμα οφέλη, εάν το ένα μέρος δεν είναι καλά στην υγεία του, το φιλί μπορεί να το θέσει σε κίνδυνο να προσβληθεί από διάφορες διαταραχές υγείας, όπως το κοινό κρυολόγημα, η ηπατίτιδα Β, ο έρπης και τα κονδυλώματα. Επομένως, αποφύγετε τα φιλιά εάν υποφέρετε από κάποια από αυτές τις καταστάσεις, προκειμένου να διατηρήσετε την υγεία και την ασφάλεια των αγαπημένων σας.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
