Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Ευγνωμοσύνη σεξ: Νιώθοντας ευγνωμοσύνη, επενδύουμε στην σεξουαλική ικανοποίηση

Ευγνωμοσύνη σεξ: Νιώθοντας ευγνωμοσύνη, επενδύουμε στην σεξουαλική ικανοποίηση

Ευγνωμοσύνη σεξ: Όσο περισσότερο οι άνθρωποι βιώνουν και λαμβάνουν ευγνωμοσύνη στις σχέσεις τους, τόσο πιο πιθανό είναι να επενδύσουν στη σεξουαλική ευχαρίστηση του συντρόφου τους.

Οι πρακτικές ευγνωμοσύνης είναι πολύ συνηθισμένες αυτές τις μέρες. Έρευνες συνεχίζουν να αποκαλύπτουν όλο και περισσότερα οφέλη της ευγνωμοσύνης, από την ανακούφιση από το άγχος έως τη βελτίωση του ύπνου. Η τελευταία προσθήκη στη λίστα; Το καλύτερο σεξ για το ζευγάρι. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science διαπίστωσε ότι όσο περισσότερο οι άνθρωποι βιώνουν και λαμβάνουν ευγνωμοσύνη στις σχέσεις τους, τόσο πιο πιθανό είναι να επενδύσουν στη σεξουαλική ευχαρίστηση του συντρόφου τους. Αυτό φυσικά οδηγεί σε μεγαλύτερη αμοιβαία σεξουαλική ικανοποίηση συνολικά.

Τι μας κάνει να παρακινούμαστε στην ανταπόκριση των αναγκών του συντρόφου μας;

Μια ομάδα ερευνητών ήθελε να δει εάν η ευγνωμοσύνη μπορούσε να βελτιώσει την σεξουαλική κοινοτική δύναμη. Πρόκειται για τον βαθμό στον οποίο ένα άτομο παρακινείται να καλύψει τις σεξουαλικές ανάγκες του συντρόφου του. Τα άτομα με υψηλή σεξουαλική κοινοτική δύναμη ενδιαφέρονται πραγματικά για την ευχαρίστηση του συντρόφου τους και για την ικανοποίηση των αναγκών του συντρόφου τους. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι άτομα με υψηλότερη σεξουαλική κοινοτική δύναμη τείνουν να έχουν πιο ευτυχισμένες σχέσεις σεξουαλικά. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ακόμη και τα άτομα με υψηλότερη σεξουαλική κοινοτική δύναμη τείνουν να έχουν περισσότερη σεξουαλική επιθυμία γενικά και διεγείρονται ευκολότερα.

Αυτή η θεωρία εξετάστηκε κατά τη διάρκεια τριών ξεχωριστών μελετών. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 185 άτομα σε σχέσεις σχετικά με τη σεξουαλική τους δύναμη, τις εμπειρίες ευγνωμοσύνης προς τον σύντροφό τους και τις εκφράσεις ευγνωμοσύνης που έλαβαν από τον σύντροφό τους. Οι άνθρωποι που είχαν περισσότερη ευγνωμοσύνη στη σχέση έτειναν να έχουν περισσότερη σεξουαλική κοινοτική δύναμη. Σε μια άλλη μελέτη, έβαλαν 118 ζευγάρια να παρακολουθήσουν αυτές τις εμπειρίες ευγνωμοσύνης και τα επίπεδα της σεξουαλικής τους κοινοτικής δύναμης κατά τη διάρκεια τριών μηνών. Τόσο η εμπειρία όσο και η λήψη ευγνωμοσύνης συνδέονταν με βελτιώσεις στη σεξουαλική κοινοτική δύναμη με την πάροδο του χρόνου.

Σε μια τρίτη μελέτη, ήθελαν να δουν αν η ευγνωμοσύνη προκαλούσε αύξηση της σεξουαλικής κοινοτικής δύναμης. Έτσι ζήτησαν από 203 άτομα σε σχέση να γράψουν ημερολόγιο για ένα από τα τέσσερα πράγματα:

  • μια πρόσφατη εμπειρία ευγνωμοσύνης για τον σύντροφό τους
  • μια πρόσφατη εμπειρία ευγνωμοσύνης από τον σύντροφό τους
  • μια πρόσφατη ευχάριστη εμπειρία που δεν είχε καμία σχέση με τον σύντροφό τους
  • τέλος, μια πρόσφατη ουδέτερη εμπειρία που σχετίζεται με τον σύντροφό τους.

 


Μετά την άσκηση καταγραφής, όλοι ρωτήθηκαν για τη σεξουαλική τους δύναμη. Όσοι κατέγραφαν στο ημερολόγιο μια εμπειρία ευγνωμοσύνης, ανέφεραν υψηλότερη κοινοτική δύναμη από τους ανθρώπους που έγραφαν για άλλα πράγματα. Εάν η ευγνωμοσύνη συμβάλλει στην ενίσχυση της σεξουαλικής κοινοτικής δύναμης και η σεξουαλική κοινοτική δύναμη ενισχύει τη σεξουαλική ικανοποίηση και των δύο συντρόφων, τότε είναι λογικό να υποθέσουμε ότι η ευγνωμοσύνη μπορεί να είναι ένα βασικό συστατικό για το αμοιβαία ικανοποιητικό σεξ σε μια σχέση.

Συμπέρασμα: Νιώστε ευγνωμοσύνη για καλύτερο σεξ

Τα ζευγάρια που εργάζονται για την βελτίωση της σεξουαλικής τους ζωής μπορεί να ωφεληθούν από την υιοθέτηση μιας τακτικής πρακτικής ευγνωμοσύνης. Όταν είμαστε ευγνώμονες για τη σχέση μας, είμαστε φυσικά πιο ενθουσιώδεις για να κάνουμε όλα τα πράγματα που τη διατηρούν υγιή και δυνατή. Αυτό φυσικά περιλαμβάνει να έχουμε μια καλή σεξουαλική ζωή. Δίνουμε περισσότερη προσοχή στις σεξουαλικές ανάγκες του συντρόφου μας και νοιαζόμαστε περισσότερο για την ικανοποίησή τους. Είναι σαφώς φυσιολογικό να νιώθουμε πιο ικανοποιημένοι σεξουαλικά κατά τη διαδικασία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πότε περνά κανείς την λεπτή γραμμή της σεξουαλικής παρενόχλησης;

Δυσπαρευνία: Όταν το σεξ γίνεται υπερβολικά επώδυνο

Πώς να αναζωπυρώσετε την ερωτική φλόγα στο γάμο ή μια μακρόχρονη σχέση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon