Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Έμμηνος ρύση: Μπορώ να κάνω ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Έμμηνος ρύση: Μπορώ να κάνω ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Έμμηνος ρύση: Ας ξεπεράσουμε τους μύθους και ας μιλήσουμε για την περίοδο με ειλικρίνεια και υπευθυνότητα. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου η υγεία και η ευεξία των γυναικών τίθενται πρώτα.


Για αιώνες, διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις έχουν κυκλοφορήσει γύρω από την περίοδο και τις συνήθειες υγιεινής που τη συνοδεύουν. Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι η απαγόρευση του μπάνιου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης. Αλλά πόσο αληθές είναι αυτό; Ας καταρρίψουμε μερικούς μύθους και μιλήσουμε για την πραγματικότητα.

 

Επιδερμίδα που αναπνέει και ανοιχτοί πόροι: Μια λανθασμένη αντίληψη

Ένας συνηθισμένος μύθος υποστηρίζει ότι το μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου κλείνει τους πόρους του δέρματος, εμποδίζοντας την αποβολή των τοξινών και προκαλώντας προβλήματα υγείας. Αυτή η αντίληψη δεν έχει καμία επιστημονική βάση. Το δέρμα μας δεν αναπνέει με την κυριολεκτική έννοια και οι πόροι δεν ανοίγουν και κλείνουν σαν πόρτες. Τυχόν ερεθισμοί ή δερματικά προβλήματα που συνδέονται με την περίοδο δεν οφείλονται στο μπάνιο, αλλά μάλλον σε άλλους παράγοντες, όπως οι ορμονικές αλλαγές ή τα προϊόντα υγιεινής που χρησιμοποιούμε.

Καθαριότητα και υγιεινή: Ένας απαραίτητος σύμμαχος

Αντίθετα με τον παραπάνω μύθο, η διατήρηση της καλής υγιεινής κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι εξαιρετικά σημαντική. Το μπάνιο με χλιαρό νερό και ένα ήπιο σαπούνι βοηθά στην απομάκρυνση του αίματος και των οσμών, μειώνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων. Επιπλέον, το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, χαλαρώνοντας τους μυς. Επομένως, το μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά συνιστάται και για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας.

Αφήστε τους μύθους πίσω και επιλέξτε την υγιεινή

Μην αφήνετε τους μύθους να σας αποτρέψουν από το να διατηρήσετε την καλή υγιεινή κατά τη διάρκεια της περιόδου. Το μπάνιο με χλιαρό νερό και ήπια προϊόντα είναι ασφαλές και ευεργετικό. Ακούστε το σώμα σας και επιλέξτε ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετα και καθαρή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε απορίες ή ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Ας ξεπεράσουμε τους μύθους και ας μιλήσουμε για την περίοδο με ειλικρίνεια και υπευθυνότητα. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου η υγεία και η ευεξία των γυναικών τίθενται πρώτα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί νιώθουμε ότι κρυώνουμε όταν έχουμε περίοδο;

Τι χρειάζεται να ξέρει κάθε κορίτσι πριν την εφηβεία και πριν την έμμηνο ρύση;

Η νεαρή ηλικία στον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη στα μέσα της ζωής

Στρατηγικές διαχείρισης εκνευρισμού κατά την έμμηνο ρύση σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ταμπόν μέταλλα: Βαρέα μέταλλα σε ταμπόν και πόσο πρέπει να ανησυχούμε;

Ταμπόν μέταλλα: Το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται τόσο συχνά και εφαρμόζονται σε ένα από τα πιο απορροφητικά σημεία του σώματος καθιστά την έκθεση σε τοξικές ουσίες ιδιαίτερα ανησυχητική.

Εγκυμοσύνη βάρος: Όλη η αλήθεια για την αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη βάρος: Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και αναγκαία για την υγιή ανάπτυξη του μωρού, αλλά πολλές γυναίκες ανησυχούν για το πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρουν. Η αλήθεια είναι ότι η αύξηση βάρους

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Πώς συνδέεται η περίοδος με την τριχόπτωση;

Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.

5 πράγματα που δεν θα περιμένατε στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη εκπλήξεις και αλλαγές, και ενώ υπάρχουν πολλά γνωστά συμπτώματα που συνδέονται με αυτήν, υπάρχουν επίσης και κάποιες λιγότερο αναμενόμενες εμπειρίες που οι γυναίκες δεν συνηθίζουν να περιμένουν.

Close Icon