Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Έμμηνος ρύση: Μπορώ να κάνω ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Έμμηνος ρύση: Μπορώ να κάνω ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Έμμηνος ρύση: Ας ξεπεράσουμε τους μύθους και ας μιλήσουμε για την περίοδο με ειλικρίνεια και υπευθυνότητα. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου η υγεία και η ευεξία των γυναικών τίθενται πρώτα.


Για αιώνες, διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις έχουν κυκλοφορήσει γύρω από την περίοδο και τις συνήθειες υγιεινής που τη συνοδεύουν. Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι η απαγόρευση του μπάνιου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης. Αλλά πόσο αληθές είναι αυτό; Ας καταρρίψουμε μερικούς μύθους και μιλήσουμε για την πραγματικότητα.

 

Επιδερμίδα που αναπνέει και ανοιχτοί πόροι: Μια λανθασμένη αντίληψη

Ένας συνηθισμένος μύθος υποστηρίζει ότι το μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου κλείνει τους πόρους του δέρματος, εμποδίζοντας την αποβολή των τοξινών και προκαλώντας προβλήματα υγείας. Αυτή η αντίληψη δεν έχει καμία επιστημονική βάση. Το δέρμα μας δεν αναπνέει με την κυριολεκτική έννοια και οι πόροι δεν ανοίγουν και κλείνουν σαν πόρτες. Τυχόν ερεθισμοί ή δερματικά προβλήματα που συνδέονται με την περίοδο δεν οφείλονται στο μπάνιο, αλλά μάλλον σε άλλους παράγοντες, όπως οι ορμονικές αλλαγές ή τα προϊόντα υγιεινής που χρησιμοποιούμε.

Καθαριότητα και υγιεινή: Ένας απαραίτητος σύμμαχος

Αντίθετα με τον παραπάνω μύθο, η διατήρηση της καλής υγιεινής κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι εξαιρετικά σημαντική. Το μπάνιο με χλιαρό νερό και ένα ήπιο σαπούνι βοηθά στην απομάκρυνση του αίματος και των οσμών, μειώνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων. Επιπλέον, το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, χαλαρώνοντας τους μυς. Επομένως, το μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά συνιστάται και για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας.

Αφήστε τους μύθους πίσω και επιλέξτε την υγιεινή

Μην αφήνετε τους μύθους να σας αποτρέψουν από το να διατηρήσετε την καλή υγιεινή κατά τη διάρκεια της περιόδου. Το μπάνιο με χλιαρό νερό και ήπια προϊόντα είναι ασφαλές και ευεργετικό. Ακούστε το σώμα σας και επιλέξτε ό,τι σας κάνει να νιώθετε άνετα και καθαρή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε απορίες ή ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Ας ξεπεράσουμε τους μύθους και ας μιλήσουμε για την περίοδο με ειλικρίνεια και υπευθυνότητα. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου η υγεία και η ευεξία των γυναικών τίθενται πρώτα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί νιώθουμε ότι κρυώνουμε όταν έχουμε περίοδο;

Τι χρειάζεται να ξέρει κάθε κορίτσι πριν την εφηβεία και πριν την έμμηνο ρύση;

Η νεαρή ηλικία στον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη στα μέσα της ζωής

Στρατηγικές διαχείρισης εκνευρισμού κατά την έμμηνο ρύση σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η ενδομητρίωση επηρεάζει μόνο την περίοδό σας

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική πάθηση που συμβαίνει όταν το ενδομήτριο, το υλικό που επενδύει τη μήτρα, αναπτύσσεται εκτός αυτής, συνήθως στις ωοθήκες, στις σάλπιγγες ή στην περιοχή γύρω από τη μήτρα.

8 λειτουργίες που καθιστούν την κορτιζόλη τόσο σημαντική

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια ζωτικής σημασίας ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και επηρεάζει πολλές λειτουργίες του σώματος. Συχνά αποκαλείται «ορμόνη του στρες», αλλά ο ρόλος της είναι πολύ ευρύτερος.

Τι υποδηλώνει τα υπερβολικά οιστρογόνα

Υπερβολικά οιστρογόνα: Οιστρογόνα είναι σημαντικές ορμόνες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των γυναικών, ρυθμίζοντας τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την αναπαραγωγική λειτουργία και άλλες βιολογικές διεργασίες. Όμως, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων

Πόσο ακριβής είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού;

Πιθανή ημερομηνία τοκετού: Η πιθανή ημερομηνία τοκετού (ΠΗΤ) υπολογίζεται συνήθως με βάση την τελευταία έμμηνο ρύση (ΠΕΡ) ή με υπερηχογράφημα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πόσο ακριβής

Πόσο συχνή είναι η δυσμηνόρροια

Κράμπες περιόδου: Οι πόνοι περιόδου (δυσμηνόρροια) είναι ένα συχνό σύμπτωμα που επηρεάζει πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να κυμαίνονται από ήπια ενόχληση έως έντονο πόνο

Με ποιον τρόπο επηρεάζει η εγκυμοσύνη τις ορμόνες μας;

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος σημαντικών φυσιολογικών αλλαγών, και οι ορμόνες παίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτές τις αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας

Close Icon