Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Απώλεια της λίμπιντο: Συνήθεις αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής ορμής

Απώλεια της λίμπιντο: Συνήθεις αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής ορμής

Απώλεια της λίμπιντο: Η σεξουαλική ορμή του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει «φυσιολογική» λίμπιντο. Αλλά αν πιστεύετε ότι η έλλειψη επιθυμίας σας για σεξ είναι ενοχλητική ή ότι επηρεάζει τη σχέση σας, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια.

Η απώλεια της λίμπιντο (σεξουαλική ορμή) είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς άνδρες και γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συχνά συνδέεται με ζητήματα σχέσεων, άγχος ή κούραση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενου ιατρικού προβλήματος, όπως μειωμένα επίπεδα ορμονών. Η σεξουαλική ορμή του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει «φυσιολογική» λίμπιντο. Αλλά αν πιστεύετε ότι η έλλειψη επιθυμίας σας για σεξ είναι ενοχλητική ή ότι επηρεάζει τη σχέση σας, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια.

Συνήθεις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο

  • Προβλήματα σχέσεων

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να εξετάσετε είναι αν είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας. Έχετε αμφιβολίες ή ανησυχίες που θα μπορούσαν να κρύβονται πίσω από την απώλεια της σεξουαλικής σας επιθυμίας;

Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι αποτέλεσμα:

  • μακροχρόνιας σχέσης ή/και αν είστε υπερβολικά εξοικειωμένοι με τον/την σύντροφό σας
  • απώλεια της σεξουαλικής έλξης
  • ανεπίλυτες συγκρούσεις και συχνές διαφωνίες
  • φτωχή επικοινωνία
  • δυσκολία εμπιστοσύνης ο ένας στον άλλον

 

  • Σεξουαλικά προβλήματα

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι εάν το πρόβλημα είναι ένα σωματικό ζήτημα που κάνει το σεξ δύσκολο ή ανεκπλήρωτο.

Για παράδειγμα, μια χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί να είναι αποτέλεσμα:


  • προβλήματατος εκσπερμάτωσης
  • στυτικής δυσλειτουργίας
  • κολπικής ξηρότητας
  • επώδυνου σεξ
  • αδυναμίας οργασμού
  • ακούσιας σύσφιξης του κόλπου (κολπισμός)
  • στρες, άγχους και εξάντλησης

 

Το άγχος, το στρες και η εξάντληση μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ευτυχία σας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής σας ορμής. Εάν νιώθετε ότι είστε συνεχώς κουρασμένοι, αγχωμένοι ή ανήσυχοι, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή να μιλήσετε με έναν γιατρό για να λάβετε κατάλληλες συμβουλές.

  • Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική από το να νιώθουμε απλά δυστυχισμένοι/ες, μιζέροι/ες ή κουρασμένοι/ες για μικρό χρονικό διάστημα. Είναι μια σοβαρή ασθένεια που παρεμβαίνει σε όλες τις πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής. Εκτός από τη χαμηλή λίμπιντο, τα σημάδια της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • αισθήματα ακραίας θλίψης που δε υποχωρεί
  • αίσθημα απελπισίας
  • όταν χάνετε το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση σας για πράγματα που απολαμβάνατε να κάνετε

 

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη. Μπορούν να σας συμβουλέψει σχετικά με τις θεραπείες για την κατάθλιψη, όπως ψυχοθεραπεία ή αντικαταθλιπτικά. Η χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί, ωστόσο, επίσης να είναι παρενέργεια των αντικαταθλιπτικών. Μιλήστε σε έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να προκαλεί τα προβλήματά σας.

  • Εμμηνόπαυση και Γήρανση

Η μειωμένη σεξουαλική ορμή δεν είναι αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης, αλλά είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνδρες και γυναίκες καθώς μεγαλώνουν. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, όπως:

  • χαμηλότερα επίπεδα σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνα και τεστοστερόνη) λίγο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες
  • χαμηλότερα επίπεδα σεξουαλικής ορμόνης (τεστοστερόνης) στους άνδρες
  • προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων κινητικότητας
  • παρενέργειες φαρμάκων

 

Υπάρχουν θεραπείες για την αύξηση των επιπέδων ορμονών εάν τα χαμηλά επίπεδα προκαλούν τα σεξουαλικά σας προβλήματα, όπως η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) με ή χωρίς θεραπεία τεστοστερόνης για γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.

  • Εγκυμοσύνη, τοκετός και θηλασμός

Η απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

  • αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας
  • αλλαγές στο σώμα σας και προβλήματα με την εικόνα του σώματός σας
  • εξάντληση
  • επώδυνο σεξ που προκαλείται από τραυματισμό, όπως κόψιμο ή σχίσιμο, κατά τη διάρκεια του τοκετού
  • αλλαγές στις προτεραιότητες, όπως η εστίαση στη φροντίδα του μωρού σας

 

Αυτά τα ζητήματα μπορεί να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Μιλήστε σε έναν γιατρό εάν η σεξουαλική σας επιθυμία δεν επιστρέψει και εάν ανησυχείτε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η προπόνηση που ενισχύει περισσότερο την λίμπιντο

Τι μπορεί να κάνει για τα ζευγάρια το καλό και τακτικό σεξ;

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών θα μπορούσε ενδεχομένως να κάνει τη διαφορά, βοηθώντας στην ενίσχυση της λίμπιντο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon