Αντοχή στο σεξ: Στην ηλικία των 40 ετών το 11% των ανδρών χάνει τις αντοχές του στο κρεβάτι

Αντοχή στο σεξ: Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες στην ηλικία των 40 ετών το 11% των ανδρών χάνει τις αντοχές του στο κρεβάτι. Και όπως είναι φυσικό, το ποσοστό αυτό αυξάνεται με τα χρόνια, με αποτέλεσμα στα 70 τους χρόνια οι μισοί άντρες να βιώνουν σημαντική μείωση στις σεξουαλικές επιδόσεις και τις αντοχές τους.

Ποιοι όμως είναι οι λόγοι που οδηγούν σ’ αυτή την απώλεια;

• Αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους ενοχοποιούνται για την εμφάνιση προβλημάτων στυτικής λειτουργίας και πρόωρης εκσπερμάτιση στους μισούς άνδρες που τα λαμβάνουν.

• Κάπνισμα

Σχεδόν σε όλα τα πακέτα τσιγάρων αναγράφεται η προειδοποίηση ότι οι καπνιστές διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία. Και αυτό γιατί η νικοτίνη συστέλλει ακόμη περαιτέρω τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας την καλή ροή του αίματος που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία και πλήρη στύση του πέους.

• Σωματικό βάρος

Οι επιστημονικές έρευνες τεκμηρίωσαν ότι όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν 30% – 90% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, τα παραπανίσια κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, υπέρτασης, υπερχοληστερολαιμίας και διαβήτη, καταστάσεις που συνδέονται με τη σεξουαλική ανικανότητα.

• Καθιστική ζωή

Νεότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι οι άντρες που ασκούνται συστηματικά μειώνουν κατά 70% τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας σε σχέση με όσους δε γυμνάζονται καθόλου. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, διασφαλίζει την καλή λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων και κατ’ επέκταση βελτιώνει τη ροή του αίματος.

Πώς οι ερωτικές φαντασιώσεις βελτιώνουν τη σχέση του ζευγαριού

Ασκήσεις Kegel για άνδρες: Πώς να τις κάνετε

Ποιος παράγοντας ευνοεί τα ερωτικά όνειρα