Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Χώρισαν οι φίλοι σας: πως θα το διαχειριστείτε;

Χώρισαν οι φίλοι σας: πως θα το διαχειριστείτε;

Υπάρχει τρόπος να μην περάσεις τη λεπτή κόκκινη γραμμή αν ο μη γένοιτο βρεθείς εν μέσω πυρών δύο προσφάτως χωρισμένων φίλων σου; Εμείς λέμε ότι υπάρχει.

Μην προσποιηθείς «ίσες αποστάσεις»: Άνθρωπος είσαι, γνώμες έχεις, και πιθανότατα θα κληθείς να τις εκφράσεις. Κι επειδή τη διαπραγμάτευση πολλοί αγάπησαν, τον διαπραγματευτή ουδείς, μην μεταμορφωθείς από κανονικός άνθρωπος σε κυανόκρανος του ΟΗΕ που αρνείται να πάρει θέση –εκτός αν όντως θεωρείς πως φταίνε εξίσου και οι δύο. Ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, όμως, πες το, μην αποφεύγεις τις συζητήσεις και μη ρισκάρεις να σκεφτεί κανένας από τους φρεσκοχωρισμένους φίλους σου ότι δεν μπορεί να συζητήσει το δράμα του μαζί σου επειδή είσαι φίλος (και) του άλλου.

Μην μεταφέρεις πληροφορίες: Αν δεν υπήρχες εσύ, θα ήξερε ο ένας τι λέει ο άλλος, πόσο τον βρίζει, αν κλαίει τα βράδια αγκαλιά με το μαξιλάρι του, τι καψουροτράγουδα ακούει για να τον ξεπεράσει; Όχι. Ξέρεις γιατί; Γιατί δεν θα ‘πρεπε να ξέρει. Μην ανατρέπεις, λοιπόν, την ισορροπία των πραγμάτων μεταφέροντας λόγια, σκέψεις, συναισθήματα που ο ένας από τους δύο, ή και οι δύο, σου είπαν εμπιστευτικά. Ναι, είναι ευκολότερο να το λες απ’ ό,τι να το κάνεις, ειδικά εάν ερωτηθείς, στην οποία περίπτωση πρώτον ο θεός μαζί σου και δεύτερον καλή ιδέα είναι να είσαι ειλικρινής σχετικά με τους λόγους που δεν θέλεις (*) να το συζητήσεις –εν ανάγκη, κάνε copy-paste αυτήν εδώ την παράγραφο και στειλ’ την προς απάντηση του/της.

(*) Εδώ που τα λέμε, ούτε εκείνος που ρωτάει θέλει. Απλώς δεν είναι στην ψύχραιμη θέση να το ξέρει ακόμα.

Μην διαλέξεις στρατόπεδο: Μπορεί με μια πρώτη ματιά αυτή εδώ να μοιάζει εκ διαμέτρου αντίθετη από την πρώτη συμβουλή μας, αλλά είπαμε, οι ισορροπίες στην παρούσα φάση είναι λεπτές –άσε που τα φαινόμενα πάντα απατούν. Ενώ, λοιπόν, είναι μια χαρά θεμιτό να έχεις τη γνώμη σου για το ποιος φταίει περισσότερο/ ποιος φέρθηκε χειρότερα και να τη μοιράζεσαι ειλικρινέστατα και με τους δύο, αν αποφασίσεις ότι ένας από τους δύο αξίζει περισσότερο τη συμπαράστασή σου, τις ατελείωτες μεταμεσονύχτιες αναλύσεις σου, και τελικά τον χρόνο σου, ρισκάρεις να μειώσεις τους φίλους σου κατά έναν σκληρό, αλλά βγαλμένο από τη ζωή τρόπο. Οπότε; Οπότε σε θέλουμε ειλικρινή (με τις απόψεις σου) αλλά δίκαιο (με το πώς μοιράζεις τον χρόνο και την συμπαράστασή σου).

Μην καλλιεργείς ελπίδες: Φρούδες ή μη, δεν έχει σημασία. Είναι μεγάλος πειρασμός –και επικίνδυνη παγίδα– να κάνεις τον άλλο να νιώσει καλύτερα λέγοντάς του αυτό που ξέρεις πως θα ήθελε να ακούσει. Ακόμα, όμως, και αν έχεις βάσιμες υποψίες πως θα τα ξαναβρούν, είναι καλύτερα να τις κρατήσεις προς ώρας για τον εαυτό σου: Αφενός γιατί αν οι υποψίες σου δεν επιβεβαιωθούν η απογοήτευση θα είναι μεγαλύτερη, και αφετέρου γιατί το γεγονός πως είσαι φίλος και των δύο κάνει ό,τι λες να μεταφράζεται στο μυαλό όποιου μιλάς κάθε φορά σαν πληροφορία από την αντίπερα όχθη. Και είπαμε γιατί δεν πρέπει να συμβαίνει αυτό, δεν είπαμε;

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Τι είναι η ανηδονία και τι την προκαλεί

Η ανηδονία αποτελεί μέρος της ευρύτερης ομάδας συμπτωμάτων που ονομάζονται "ανοηδονία" (anhedonia), και συχνά περιλαμβάνει τόσο την απώλεια ευχαρίστησης από αισθητηριακές εμπειρίες όσο και από κοινωνικές δραστηριότητες ή την επίτευξη στόχων.

Τι είναι το Σύνδρομο «Διογένης»

Αυτά τα άτομα μπορεί να επιλέγουν να ζουν σε συνθήκες που πολλοί θεωρούν ακραίες, όπως σε καταλύματα μικρά ή ελάχιστα εξοπλισμένα, αποφεύγουν την κοινωνική καταξίωση και προτιμούν μια ζωή χωρίς υλιστικές επιδιώξεις.

Close Icon