Το shopping therapy είναι προσωρινή αγχόλυση

Το shopping therapy, η αγορά περιττών ή ακριβών υλικών αγαθών όταν είμαστε σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση, λειτουργεί σε πολλούς ως μια μορφή αυτοθεραπείας, αν και έρευνες έχουν δείξει πως ένα μικρό δωράκι στον εαυτό μας μπορεί βραχυπρόθεσμα να μας φτιάξει τη διάθεση, ωστόσο τελικά μας κάνει να αισθανόμαστε ακόμα πιο μοναχικά.

Δεν είναι λίγοι ωστόσο εκείνοι που θεωρούν (και εγκρίνουν) πως το shopping therapy προσφέρει έμμεση και προσωρινή αποκατάσταση της διάθεσης μας. Λειτουργεί ως μια επιτυχημένη προσπάθεια αγχόλυσης, έστω και προσωρινής. Αν και κάθε ψυχοθεραπεία στοχεύει στην οριστική επίλυση του προβλήματος, την σταθερή αλλαγή της νοοτροπίας και της ψυχικής πίεσης, το shopping therapy προσφέρει μια γρήγορη ανακούφιση, μια άμεση αυτοβοήθεια για την αντιμετώπιση του άγχους και της στενοχώριας. Το shopping therapy προκαλεί μια κατάσταση ευφορίας καθώς πηγαίνοντας για ψώνια, θα περάσουμε ευχάριστα και θα αποσπάσουμε την προσοχή μας από την δυσάρεστη κατάσταση που μας απασχολεί.

Ποιες ανάγκες ικανοποιεί το shopping therapy;

• Την ανάγκη για αγαθά και αποθέματα (πάντα φοβόμαστε – νιώθουμε ανασφάλεια- ότι όσα κι αν έχουμε δεν είναι αρκετά
• για να καλύψουμε τις ανάγκες μας, πραγματικές ή φανταστικές)
• Την ανάγκη για φιλία, σχέσεις (μια βόλτα στα μαγαζιά γίνεται μαζί με κάποιον φίλο ή φίλη ή κάποιες φορές αγοράζουμε δώρα για αγαπημένους ανθρώπους)
• Την ανάγκη για αυτοεκτίμηση (όταν έχουμε λεφτά να ξοδέψουμε παίρνουμε δύναμη)
• Την ανάγκη να γινόμαστε παιδιά (πάντα μας είναι ευχάριστο να χαρίζουμε στον εαυτό μας ή στους αγαπημένους μας δώρα, που μας θυμίζουν ξένοιαστες και αθώες εποχές)

*** Το shopping therapy είναι διαφορετική κατάσταση από το shopping addiction, που σημαίνει εθισμένος στα ψώνια. Πρόκειται για ομάδα ανθρώπων, που οι αξίες τους, το νόημα ζωής και η αυτοεκτίμησή τους περιστρέφονται γύρω από τα υλικά αγαθά, το χρήμα και την κατανάλωση και αποκτούν εξάρτηση από αυτά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Γάλα - Μια φυσική λύση για την κατάθλιψη;

Γιατί το άγχος επηρεάζει κυρίως γυναίκες;