Ψυχική Υγεία

Συναισθηματική σύνδεση: Τι μας δυσκολεύει

Συναισθηματική σύνδεση: Τι μας δυσκολεύει

Συναισθηματική σύνδεση: Τι μας δυσκολεύει. Μερικές φορές, οι δυσκολίες που σχετίζονται με εμάς μπορεί να προέρχονται από την εκπαίδευσή μας, από τραύματα ή ακόμη και από το άγχος.

Όσοι έχουν περιορισμούς να κοινωνικοποιηθούν, στην πραγματικότητα, θέλουν να το κάνουν, θέλουν να έχουν μεγαλύτερη άνεση  να μετακινούνται στο πανεπιστήμιο, στην εργασία, σε χώρους ψυχαγωγίας και σε οποιοδήποτε μέρος όπου υπάρχουν απλά άλλοι άνθρωποι. Έτσι, κάποιοι όπως ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ή οι συγγραφείς Cormac McCarthy ή Harper Lee, έδειξαν προφανή χαρακτηριστικά ντροπής,ωστόσο αυτό  δεν σημαίνει ότι όλοι αυτοί έχουν προβλήματα κοινωνικότητας.

Όταν ένα άτομο αναρωτιέται γιατί είναι δύσκολο για μένα να συσχετιστώ με ανθρώπους… Γνωρίζουμε ότι η κοινωνία μας επιβραβεύει υπερβολικά την εξωστρέφεια, το άνοιγμα του χαρακτήρα και ότι η κοινωνική προσωπικότητα προικίστηκε (στην εμφάνιση) με την ανώτερη ικανότητα να συνδέεται και να ξεχωρίζει. Ωστόσο, αυτή η ιδέα είναι, κατά κάποιον τρόπο, λάθος. Τόσο οι εσωστρεφείς όσο και οι εξωστρεφείς μπορούν να είναι κοινωνικά επιτυχημένοι. Επιπλέον, υπάρχουν εξωστρεφείς προσωπικότητες με σαφή προβλήματα που σχετίζονται ακόμη και με την οικοδόμηση σχέσεων. Αυτό το επισημαίνουμε για ένα συγκεκριμένο γεγονός: η δυσκολία της κοινωνικής αποτελεσματικότητας και ευτυχίας δεν εξαρτάται πάντα από τη συστολή ή την εσωστρέφεια. Είναι ένας παράγοντας, είναι αλήθεια, αλλά όχι ο μόνος.

Ένας αποφασιστικός παράγοντας που εξηγεί τις ικανότητές μας ή τις δυσκολίες που σχετίζονται με εμάς είναι στην παιδική μας ηλικία. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ενσωματώσει ασυνείδητα τους σχεσιακούς κανόνες που έχουν ενσταλάξει σε εμάς οι κύριοι φροντιστές μας. Η παρουσία μη-συναισθηματικών φροντιστών θα έχει πάντα αντίκτυπο στις λεκτικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές δεξιότητες ενός παιδιού. Τόσο πολύ ώστε να έχουμε εξωστρεφή αγόρια και κορίτσια με σοβαρούς περιορισμούς στις κοινωνικές και σχέσεις, ως άμεσο αποτέλεσμα αυτής της ανατροφής. Από την άλλη πλευρά, τα δυσλειτουργικά, αυταρχικά οικογενειακά περιβάλλοντα ή, ακόμη περισσότερο, που ζουν σε ένα περιβάλλον με μικρή κοινωνική επαφή, προκαλούν επίσης αυτούς τους σχετικούς περιορισμούς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Συναισθηματικός εκβιασμός ή θυματοποίηση, χαρακτηριστικά ελεγκτικών γονιών

Σεξ και παρωχημένες απόψεις

Πώς επιδρά η συντροφική βία στην ψυχική υγεία

Τα κατοικίδια... η σωτηρία της ψυχής

Ζώα ψυχολογία: Πώς συμβάλλουν τα κατοικίδια στην καλή διάθεση.  Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι ξεκάθαροι για τις άμεσες χαρές που συνοδεύουν το να μοιράζονται τη ζωή τους με τα ζώα συντροφιάς. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία που μπορούν επίσης να συνοδεύσουν τη χαρά της περισυλλογής […]

Δε μπορώ να διαχειριστώ τον εκνευρισμό και τον θυμό των άλλων

Ψυχολογία- νεύρα: Δε μπορώ να διαχειριστώ τον εκνευρισμό των άλλων. Για να καταλάβουμε όσους προσπαθούν να αποφύγουν τον θυμό εκείνων που βρίσκονται γύρω τους, πρέπει να καταλάβουμε πώς ήταν η παιδική τους ηλικία. Κατά τη γέννηση, είμαστε πολύ εξαρτώμενα όντα . Το φαγητό μας, η ασφάλειά μας και, τελικά, η επιβίωσή μας εξαρτάται από τους […]

Χιλιοειπωμένες φράσεις- μύθοι για την ψυχοθεραπεία

Ψυχολόγος online: Φράσεις που έχετε πει ή ακούσει για την ψυχοθεραπεία σχεδόν πάντα περιστρέφονται γύρω από την ασυμφωνία ή την περιττότητα μιας ψυχολογικής θεραπείας. Αυτοί οι τύποι μύθων και ψευδών είναι επιβλαβείς και εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να λάβουν την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν αρκετά ότι όλος αυτός ο συνδυασμός εμπειριών […]

Είναι εφικτή η φιλική σχέση μαμάς και παιδιού ή ο ρόλος της μαμάς είναι μονόδρομος

Μιλώντας γενικά όμως, η σχέση μαμάς - παιδιού δεν είναι μια φιλική σχέση. Εάν μια μαμά βάλει ως προτεραιότητα το να είναι φίλη με το παιδί της, διακινδυνεύει να χαθούν λίγο τα όρια, άρα και η τήρηση κάποιων βασικών κανόνων που η ίδια έχει θέσει.

Η επιστημονική απάντηση στο γιατί δεν ξεπερνάς τον πρώην σου

Ψυχολογία σχέσεις: Γιατί δε μπορώ να ξεπεράσω τον πρώην μου. Κάποιοι επικεντρώνονται στη δουλειά τους, άλλοι ξεκινούν απεγνωσμένα μια νέα σχέση. Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν τους επιτρέπει να σταματήσουν να σκέφτονται τον πρώην σύντροφό τους, που συνεχίζει να καταλαμβάνει χώρους στο μυαλό και στην καρδιά τους. Θα θέλαμε να έχουμε ένα κουμπί που να […]

Εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου

Χωρισμός σχέση: Εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να ορθοποδήσεις. Ποτέ δεν μπορείς να έχεις μεγάλη βοήθεια όταν θεραπεύεσαι από το τέλος μίας σχέσης. Ειδικά τώρα που έχουμε περιορίσει  την κοινωνική μας φούσκα.  Ελπίζω να έχεις φίλους και οικογένεια που νιώθεις ότι μπορείς να στηριχτείς. Η περίοδος όμως που διανύουμε είναι λίγο περίεργη και ίσως οι […]