Ψυχολογία: Πώς να βρω σύντροφο αν είμαι ντροπαλός. Η ντροπή επηρεάζει τα συναισθηματικά βιώματα και την αυτο-έννοια. Επομένως, το άτομο με αυτό το προφίλ προσωπικότητας που θέλει να βρει τον σωστό σύντροφο, πρέπει πρώτα να εργαστεί σε μια σειρά βασικών πτυχών που θα του επιτρέψουν να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Ανασφάλεια, παράλυση των νεύρων, έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του, φόβος να μην του/της αρέσει, άγχος όταν πηγαίνω σε ραντεβού. Πώς μπορώ να βρω έναν σύντροφο αν είμαι ντροπαλός; Η αλήθεια είναι ότι, μερικές φορές, ούτε καν στους καιρούς Tinder είναι εύκολο να βρεις κάποιον κατάλληλο όταν η ντροπή μας πιάσει, όταν η ντροπή γίνεται διαβρωτική.
Η ντροπή δεν είναι καλός σύντροφος στον τομέα των συναισθηματικών σχέσεων. Κάνει το άτομο να μην τολμήσει να εκφράσει τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις σκέψεις του και να δώσει προτεραιότητα σε αυτές του συντρόφου. Προκαλεί το μυαλό να γεμίσει με αμφιβολίες και αμφιβολίες, γιατί όποιος πλοηγείται σε ανασφάλεια, αμφιβάλλει τα πάντα. Το πρώτο βήμα απαιτεί να γίνετε ορειβάτης των φόβων σας.Πρέπει να διασχίσετε και να ξεπεράσετε πολλά από αυτά τα όρια που περιβάλλουν τη μέρα σας με τη μέρα. Μόνο όταν αισθάνεστε ελεύθεροι από πολλά από αυτά τα εμπόδια θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τα πλεονεκτήματα για να κερδίσετε έδαφος για την ευημερία.
Κοινωνικοποιηθείτε, συμμετάσχετε σε δυναμικές που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε δεξιότητες στην επικοινωνία, την αποφασιστικότητα, την προσωπική ασφάλεια ... Αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε από λιγότερο σε περισσότερα, ξεκινώντας από μικρά πράγματα που σας βοηθούν να αποκτήσετε αυτοεκτίμηση σιγά-σιγά.
Σταματήστε να σαμποτάρετε τον εαυτό σας , δημιουργώντας αρνητικές σκέψεις που ξεκινούν με “Δεν μπορώ, δεν ξέρω, θα αποτύχω, αυτό θα πάει στραβά” Μην αφήσετε τον εσωτερικό κριτικό σας να σας υποτιμήσει.
Κάντε κάτι νέο κάθε μέρα , ανεξάρτητα από το πόσο μικρό και αυτό σας επιτρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
