Ψυχική Υγεία

Μελέτη συνδέει ψυχικές διαταραχές με μοναξιά

Μελέτη συνδέει ψυχικές διαταραχές με μοναξιά

της Γεωργίας Αθ. Σκιτζή

Η μοναξιά συνδέεται θετικά με κοινές ψυχικές διαταραχές, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης PLOS ONE του Louis Jacob από το Πανεπιστήμιο των Βερσαλλιών Saint-Quentin-en-Yvelines της Γαλλίας, και συναδέλφους.

Το ποσοστό των ατόμων που ζουν μόνοι έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της γήρανσης του πληθυσμού, της μείωσης των ποσοστών γάμου και της μείωσης της γονιμότητας. Προηγούμενες μελέτες έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της μοναχικής ζωής και των ψυχικών διαταραχών αλλά έχουν γενικά διεξαχθεί σε ηλικιωμένους πληθυσμούς και δεν είναι γενικεύσιμες σε νεαρούς ενήλικες .

Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα για 20.500 άτομα ηλικίας 16-64 ετών που ζούσαν στην Αγγλία και συμμετείχαν στις Εθνικές Μελέτες Ψυχιατρικής Θνησιμότητας του 1993, του 2000 ή του 2007. Το εάν ένα άτομο είχε μια κοινή διανοητική διαταραχή (CMD) αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας το αναθεωρημένο πρόγραμμα κλινικής συνέντευξης (CIS-R), ένα ερωτηματολόγιο με επίκεντρο τα νευρωτικά συμπτώματα κατά την προηγούμενη εβδομάδα. Εκτός από τον αριθμό των ατόμων που ζουν σε μια οικογένεια, υπήρχαν διαθέσιμα στοιχεία για παράγοντες, όπως το βάρος και το ύψος, η εξάρτηση από το αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών, η κοινωνική υποστήριξη και η μοναξιά.

Ο επιπολασμός των ατόμων που ζούσαν μόνοι τους το 1993, το 2000 και το 2007 ήταν 8,8%, 9,8% και 10,7%. Κατά τα έτη αυτά, τα ποσοστά CMD ήταν 14,1%, 16,3% και 16,4%. Σε όλες τις ηλικίες, και σε άνδρες και γυναίκες, υπήρξε θετική συσχέτιση μεταξύ της μοναχικής ζωής και της CMD (αναλογία πιθανότητας 1993 1,69, 2000 ή 1,63, 2007 ή 1,88). Σε διαφορετικές υποομάδες ανθρώπων, η μόνη διατροφή αύξησε τον κίνδυνο ενός ατόμου για CMD κατά 1,39 έως 2,43 φορές. Συνολικά, η μοναξιά εξήγησε το 84% του ζωντανού συντρόφου CMD. Οι συγγραφείς προτείνουν ότι οι παρεμβάσεις που αντιμετωπίζουν τη μοναξιά θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στην ψυχική ευεξία των ατόμων που ζουν μόνοι τους. Ο Jacob συνοψίζει: “Η μοναχική ζωή συνδέεται θετικά με κοινές ψυχικές διαταραχές στον γενικό πληθυσμό της Αγγλίας”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.