Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κατάθλιψη: Στο μυαλό των ανθρώπων με κατάθλιψη

Κατάθλιψη: Στο μυαλό των ανθρώπων με κατάθλιψη

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είναι πολύ περισσότερο από μια απλή αίσθηση λύπης ή απογοήτευσης. Μπορεί να είναι μια εξαντλητική, συνεχής κατάσταση

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είναι πολύ περισσότερο από μια απλή αίσθηση λύπης ή απογοήτευσης. Μπορεί να είναι μια εξαντλητική, συνεχής κατάσταση που εμποδίζει την καθημερινή λειτουργία και τη χαρά της ζωής. Για εκείνους που την βιώνουν, ο κόσμος μπορεί να φαίνεται σκοτεινός και ατελείωτος.


Η Αίσθηση του Κενού και της Απώλειας

Ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα που χαρακτηρίζει την κατάθλιψη είναι το αίσθημα του κενού. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη συχνά νιώθουν σαν να μην έχουν σκοπό ή κατεύθυνση στη ζωή τους. Οι δραστηριότητες που κάποτε τους έδιναν χαρά, τώρα μοιάζουν αδιάφορες και χωρίς νόημα. Οι σκέψεις τους περιστρέφονται γύρω από την απώλεια της ελπίδας και της πίστης για το μέλλον. Αυτή η συναισθηματική απομάκρυνση μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο, όπου οι αρνητικές σκέψεις ενισχύουν την αίσθηση της απελπισίας.

Η Αυτοκριτική και η Αίσθηση της Αποτυχίας

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της κατάθλιψης είναι η εντατική αυτοκριτική. Τα άτομα που βιώνουν κατάθλιψη συχνά αναρωτιούνται αν αξίζουν την αγάπη και την αποδοχή των άλλων. Η συνεχής αίσθηση της αποτυχίας και του ότι δεν πληρούν τις προσδοκίες τους εντείνει την ψυχική τους πίεση. Αυτή η αυστηρή αυτοκριτική μπορεί να απομονώσει το άτομο, καθώς φοβάται να εκφράσει τα συναισθήματά του και να ζητήσει βοήθεια.

Η κατάθλιψη δημιουργεί έναν κόσμο που φαίνεται γεμάτος σκοτάδι και αδυναμία να αντιδράσουμε. Όμως, το πιο σημαντικό πράγμα για κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη είναι να θυμάται ότι δεν είναι μόνος. Η αναγνώριση και η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο βήμα για να ξεφύγουμε από αυτή την ψυχική φυλακή και να ξαναβρούμε τη χαρά της ζωής.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς επηρεάζει η δυσθυμία τη λειτουργικότητά μας;

Για την ψυχική του υγεία μίλησε ο Bubba Wallace

Η έλλειψη έγκαιρης υποστήριξης της ψυχικής φροντίδας επηρεάζει τα νεαρά άτομα;

Τί είναι η θεραπεία Gestalt και ποιοι την έχουν ανάγκη 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Είναι χειρότερη η πρόγνωση της σχιζοφρένειας στους άντρες;

Σχιζοφρένεια Άνδρες: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Οι έρευνες δείχνουν ότι η σχιζοφρένεια στους άνδρες έχει συχνά πιο βαριά πρόγνωση

Οι καθημερινές δυσκολίες του PTSD

PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως και προκαλεί σοβαρές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή των ατόμων που το βιώνουν. Οι άνθρωποι με PTSD

Πόσα είδη ψύχωσης υπάρχουν;

Ψύχωση: Η ψύχωση είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, τις αντιλήψεις και τη συμπεριφορά του ατόμου. Οι άνθρωποι που βιώνουν ψύχωση μπορεί να εμφανίσουν ψευδαισθήσεις

Ποιοι τύποι διπολικής διαταραχής υπάρχουν;

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές στη διάθεση, από φάσεις υψηλής ενέργειας και ευφορίας (μανία) έως φάσεις κατάθλιψης.

Το κοινωνικό άγχος επηρεάζει κυρίως άνδρες;

Κοινωνικό άγχος: Το κοινωνικό άγχος είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο και ανησυχία σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως συναντήσεις, δημόσιες ομιλίες ή ακόμα και καθημερινές αλληλεπιδράσεις.

Close Icon