Κατάθλιψη: Η νέα θεραπεία ομιλίας θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική και φθηνή από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Εάν αυτά τα ευρήματα μπορούν να αναπαραχθούν σε μια επόμενη οριστική δοκιμή, θα υποδηλωθεί ότι η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT μπορεί να έχει τόσο κλινικά όσο και οικονομικά οφέλη σε περιβάλλοντα υγειονομικής περίθαλψης. Η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT έχει επίσης σχεδιαστεί έτσι ώστε οι υπάρχοντες θεραπευτές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας CBT να μπορούν να την προσφέρουν με ελάχιστη πρόσθετη εκπαίδευση.

Κατάθλιψη: Μια νέα θεραπεία ομιλίας για την κατάθλιψη έχει δείξει ενθαρρυντικά πρώιμα σημάδια ότι είναι πιο αποτελεσματική και φθηνότερη από την τρέχουσα βέλτιστη πρακτική της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT). Μια πιλοτική δοκιμή από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, που δημοσιεύτηκε στο Lancet EClinicalMedicine, έδειξε ότι η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης (ADepT) θα μπορούσε να είναι μια σημαντική πρόοδος στη φροντίδα της κατάθλιψης. Ένα βασικό χαρακτηριστικό της κατάθλιψης είναι η ανηδονία (μειωμένο ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση) και τα ελλείμματα ευεξίας, αλλά οι τρέχουσες ψυχοθεραπείες κατάθλιψης όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία CBT αποτυγχάνουν να στοχεύσουν επαρκώς αυτά τα συστατικά.

Η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT έχει αναπτυχθεί για να δίνει εξίσου μεγάλη προσοχή στην οικοδόμηση της ευημερίας όσο και στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Ο καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας, Barney Dunn, από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, ηγήθηκε της δοκιμής και είπε: “Η κατάθλιψη είναι ευρέως διαδεδομένη και συμβάλλει σημαντικά στην παγκόσμια αναπηρία, με αποτέλεσμα εκτεταμένο κοινωνικό και οικονομικό κόστος. Μόνον περίπου το 60% των ανθρώπων θα αναρρώσει κατά τη διάρκεια της τρέχουσας περιόδου. Οι καλύτερες θεραπείες όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία CBT και περίπου οι μισές από αυτές θα υποτροπιάσουν μέσα σε δύο χρόνια». “Στην επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT, ενθαρρύνουμε τους πελάτες να πάρουν μια νέα προοπτική στις δυσκολίες τους, με στόχο να μάθουν να ζουν καλά παράλληλα με την καταθλιπτική διάθεση. Ο πρωταρχικός στόχος είναι να βοηθήσουμε τους πελάτες να εντοπίσουν τι είναι σημαντικό για αυτούς σε βασικούς τομείς της ζωής, να κάνουν βήματα για να ζήσουν μια ζωή με τρόπο που να είναι συνεπής με αυτές τις αξίες και να εκμεταλλεύονται ευκαιρίες και να διαχειρίζονται προκλήσεις ενώ το κάνουν έτσι ώστε να μπορούν να βιώνουν ευημερία και ευχαρίστηση». Αυτή είναι η πρώτη πιλοτική τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που αξιολογεί τα αποτελέσματα της επαυξημένης θεραπείας κατάθλιψης ADepT. Συνολικά 82 ενήλικες με μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη και με χαρακτηριστικά ανηδονίας έλαβαν μέρος και προσλήφθηκαν κυρίως από τις λίστες αναμονής των υπηρεσιών Ομιλητικής Θεραπείας του Εθνικού Συστήματος Υγείας NHS (παλαιότερα γνωστό ως Βελτίωση της πρόσβασης στην ψυχολογική θεραπεία (Improving Access to Psychological Therapy) στο Devon, του Ηνωμένου Βασιλείου UK. Οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν τυχαία σε 20 μεμονωμένες συνεδρίες επαυξημένης θεραπείας κατάθλιψης ADepT ήγνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας CBT, που παραδόθηκαν στην κλινική AccEPT του Πανεπιστημίου του Έξετερ και υποστηρίχθηκαν από το Devon Partnership NHS Trust, τη Συνεργασία Exeter για την Ακαδημαϊκή Πρωτοβάθμια Φροντίδα και το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Έξετερ.

Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν από ερευνητές στην αρχή του πιλότου, καθώς και μετά από έξι, 12 και 18 μήνες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT δεν ήταν σίγουρα χειρότερη από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία CBT και έδειξε ότι μπορεί να είναι καλύτερη από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπείας CBT στην οικοδόμηση της ευημερίας και στη μείωση της κατάθλιψης στο τέλος της θεραπείας και σε μακροπρόθεσμη παρακολούθηση. Τα αποτελέσματα πρότειναν επίσης ότι η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT ήταν οικονομικά αποδοτική, κοστίζοντας το ίδιο ποσό παράδοσης με τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία CBT, αλλά είχε ως αποτέλεσμα μεγαλύτερα κέρδη στην ποιότητα ζωής. Εάν αυτά τα ευρήματα μπορούν να αναπαραχθούν σε μια επόμενη οριστική δοκιμή, θα υποδηλωθεί ότι η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT μπορεί να έχει τόσο κλινικά όσο και οικονομικά οφέλη σε περιβάλλοντα υγειονομικής περίθαλψης. Η επαυξημένη θεραπεία κατάθλιψης ADepT έχει επίσης σχεδιαστεί έτσι ώστε οι υπάρχοντες θεραπευτές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας CBT να μπορούν να την προσφέρουν με ελάχιστη πρόσθετη εκπαίδευση.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη;

Ο θυμός μπορεί να είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα στις γυναίκες

Χειρότερη η μοναξιά από την κακή διατροφή, το κάπνισμα ή την κατάθλιψη στον διαβήτη

Όταν μειώνεται η αίσθηση της όσφρησης, αυξάνεται το αίσθημα της κατάθλιψης

Η μειωμένη οικειότητα είναι σημάδι άγχους στην σχέση σας