Κατάθλιψη: 3 συμπτώματα που δεν θα περιμένατε

Η κατάθλιψη είναι μια πολύπλοκη ψυχική διαταραχή που δεν εκδηλώνεται πάντα με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Αν και τα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνουν τη θλίψη, την απώλεια ενδιαφέροντος και τη χαμηλή ενέργεια, υπάρχουν και άλλα σημάδια που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα, καθώς δεν θεωρούνται “κλασικά” συμπτώματα κατάθλιψης. Παρακάτω παρουσιάζονται τρία από αυτά.

1. Σωματικά προβλήματα χωρίς προφανή αιτία:
Άτομα με κατάθλιψη συχνά αναφέρουν πόνους στο σώμα, όπως πονοκέφαλο, πόνους στην πλάτη ή στο στομάχι, χωρίς οργανική αιτία. Αυτά τα συμπτώματα είναι πραγματικά και όχι “φανταστικά”, καθώς η ψυχική υγεία επηρεάζει άμεσα τη φυσική κατάσταση μέσω του νευρικού και του ορμονικού συστήματος.

2. Ευερεθιστότητα και θυμός:
Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με κλάμα ή απόσυρση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα στους άνδρες, μπορεί να εκφράζεται μέσω έντονης ευερεθιστότητας, ξεσπασμάτων θυμού ή δυσκολίας στον έλεγχο των συναισθημάτων. Αυτό συχνά παρερμηνεύεται ως επιθετικότητα ή “κακή διάθεση”, αλλά μπορεί να είναι σημάδι βαθύτερης ψυχικής δυσφορίας.

3. Δυσκολία στη συγκέντρωση και στη λήψη αποφάσεων:
Η κατάθλιψη επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσης και μνήμης. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι “θολώνει το μυαλό τους”, ξεχνούν εύκολα πράγματα ή δυσκολεύονται να πάρουν ακόμα και μικρές αποφάσεις. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να μοιάζει με υπερκόπωση ή απλή αφηρημάδα, όμως είναι συχνό σε άτομα με κατάθλιψη.

Η αναγνώριση αυτών των λιγότερο γνωστών συμπτωμάτων είναι σημαντική για την έγκαιρη διάγνωση και υποστήριξη. Αν παρατηρούνται επίμονα, είναι καλό να ζητηθεί βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας.