Ειδικοί επισημαίνουν ότι εάν μπορείτε να απαντήσετε επαρκώς στα παρακάτω πέντε απλά ερωτήματα, τότε συγκαταλέγεστε στους ευτυχισμένους ανθρώπους, σε εκείνους δηλαδή που είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι θα μας έκανε να νιώσουμε πως η ζωή μας είναι γεμάτη; Ίσως μία υγιής σχέση, ένα ταξίδι ή η καριέρα που πάντα ονειρευόμασταν; Οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι τα πράγματα είναι πολύ πιο ταπεινά απ’ ότι φανταζόμαστε και πως, αν μπορούμε να απαντήσουμε σε πέντε συγκεκριμένες ερωτήσεις-κλειδιά, η ζωή μας είναι γεμάτη.
Τι σας γεμίζει πραγματικά;
Γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς; Ξέρετε καλά τον εαυτό σας, τι σας ενθουσιάζει και τι αγαπάτε; Αν οι απαντήσεις σε αυτά είναι θετικές, έχετε κάνει ήδη την αρχή μίας ζωής με νόημα και προορισμό.
Είστε ευτυχισμένοι;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα πάντα στη ζωή σας είναι ακριβώς όπως θέλετε, προκειμένου να φτάσετε στην αληθινή ευτυχία. Έτσι, θα βοηθήσετε και τους άλλους να προσεγγίσουν τις προσωπικές τους φιλοδοξίες αλλά κυρίως θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να υλοποιήσει τους στόχους του.
Πόσο συχνά χαμογελάτε;
Αν ξέρετε πώς είναι να ξυπνάει κανείς με χαμόγελο, τότε έχετε ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία μίας καλής ζωής.
Είστε απαισιόδοξοι;
Ο θετικός, αισιόδοξος τρόπος ζωής κατά τον οποίο το ποτήρι είναι πάντα μισό γεμάτο αντί για μισό άδειο παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην επίτευξη της προσωπικής ευτυχίας. Προσπαθήστε να αποδέχεστε καθημερινά τα δεδομένα της ζωής σας και να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε με αυτά.
Κλαίτε συχνά;
Για πολλούς, το κλάμα είναι σημάδι αδυναμίας αλλά στην πραγματικότητα η πράξη αυτή δείχνει το ακριβώς αντίθετο. Τα δάκρυα είναι πολύ καλός τρόπος να αποβάλλετε τα αρνητικά συναισθήματα και να συμφιλιωθείτε με όσα νιώθετε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
