Ψυχική Υγεία

Body Shaming: Όταν το “διαφορετικό” χλευάζεται

Body Shaming: Όταν το “διαφορετικό” χλευάζεται

Το πεδίο του body shaming δεν περιορίζεται μόνο στο να χλευάσεις κάποιον λόγω των περιττών κιλών, είναι ένα ευρύ φάσμα και μπορεί να περιλαμβάνει, shaming για το πολύ αδύνατο, shaming για το ύψος, shaming για την τριχόπτωση ή το χρώμα των μαλλιών και γενικά για οτιδήποτε ο καθένας θεωρεί διαφορετικό πάνω σε κάποιον κι έχει δικαίωμα να το χλευάσει.

Body Shaming: Το body shaming είναι ένα θέμα αρκετά ευαίσθητο που έχουν αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες στον πλανήτη. Eίναι η πράξη του χλευασμού της φυσικής εμφάνισης ενός ατόμου. Το πεδίο του body shaming δεν περιορίζεται μόνο στο να χλευάσεις κάποιον λόγω των περιττών κιλών, είναι ένα ευρύ φάσμα και μπορεί να περιλαμβάνει, shaming για το πολύ αδύνατο, shaming για το ύψος, shaming για την τριχόπτωση ή το χρώμα των μαλλιών και γενικά για οτιδήποτε ο καθένας θεωρεί διαφορετικό πάνω σε κάποιον κι έχει δικαίωμα να το χλευάσει.

Γενικά αντιλαμβάνεσαι πως το να χλευάζεις κάποιον επειδή έχει περιττά κιλά ή είναι πολύ αδύνατος, είναι άσχημο αλλά και παράλογο γιατί δεν είναι κάτι που σε αφορά. Έχεις ακούσει που λένε «μην κάνεις αυτό που δεν θέλεις να σου κάνουν»; Και φυσικά η έκφραση αυτή δεν περιορίζεται μόνο στο αν θα κάνεις body shaming σε κάποιον. Το να ασκείς bullying για τον οποιοδήποτε λόγο σε κάποιον άνθρωπο μπορεί να δημιουργήσει πολλά ψυχολογικά θέματα σε έναν άνθρωπο και αν είσαι θύμα τέτοιων καταστάσεων να πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις.

Η Δανάη Μπάρκα σήμερα στην εκπομπή της έθιξε το συγκεκριμένο θέμα και με καλεσμένη την ψυχολόγο Σάντυ Κουτσοσταμάτη μας εξήγησαν πώς μπορούμε να διαχειριστούμε μία τέτοια κατάσταση. Όπως εκείνη ανέφερε αυτοί που κάνουν body shaming είναι συνήθως άνθρωποι που οι ίδιοι βιώνουν κάποιο «πρόβλημα». Για παράδειγμα ανέφερε πως αν εμείς έχουμε περιττά κιλά κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, κι ενώ ψάχνουμε να βρούμε τι είναι αυτό που δεν μας αρέσει πάνω μας, ερχόμαστε στην ίδια θέση και κρίνουμε κάποιον άλλον. Στην ουσία κάποιος που επικρίνει κάποιον δημόσια κάνει προβολή των δικών του συναισθημάτων, και αυτό είναι ίσως η μεγαλύτερη αλήθεια σχετικά με το θέμα του body shaming. Το πώς θα το αντιμετωπίσεις εσύ που το δέχεσαι έχει να κάνει και με το πώς εσύ βλέπεις τον εαυτό σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί τα παιδιά ασκούν bullying;

Bullying: Πως αντιμετωπίζεται ανώνυμα με ασφάλεια

Bullying και ενέργειες αποφυγής

Έρευνα: Κίνδυνος κατάθλιψης από bullying μεταξύ αδελφών

Οι διαφορές μεταξύ coaching και ψυχοθεραπείας

Διαφορές μεταξύ του Coaching και της ψυχοθεραπείας. Αν ενδιαφέρεστε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, το να μιλάτε με κάποιον στο εξωτερικό της ζωής σας μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Η ψυχοθεραπεία και η καθοδήγηση είναι δύο υπηρεσίες που έχουν βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους, αλλά συχνά συγχέονται, καθώς υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ των δύο αυτών τομέων.

Αντιμετωπίστε το στρες στη σχέση σας πριν να εγκλωβιστείτε σε αυτήν

Τέλος, το 19% των ερωτηθέντων ένιωθε αγχωμένο για την έλλειψη προσπάθειας από την άλλη πλευρά. Και είναι μια δύσκολη περίπτωση, γιατί συνήθως νιώθουμε πως ο/η σύντροφός μας δεν επενδύει σοβαρά χρόνο και συναισθήματα σε αυτό που έχουμε αποφασίσει να χτίσουμε εξαρχής μαζί.

Ψυχολογικές θεωρίες αγάπης

Ψυχική υγεία: Ψυχολογικές θεωρίες της αγάπης. Γιατί οι άνθρωποι ερωτεύονται; Γιατί κάποιες μορφές αγάπης είναι τόσο μόνιμες και άλλες τόσο φευγαλέες; Ψυχολόγοι και ερευνητές έχουν προτείνει αρκετές διαφορετικές θεωρίες αγάπης για να εξηγήσουν πώς η αγάπη σχηματίζεται και αντέχει.

Οι πιο συχνοί μύθοι για τις κρίσεις πανικού

Κρίσεις πανικού: Οι πιο συνηθισμένοι μύθοι που τις συνοδεύουν. Υπάρχουν πολλές παρεξηγήσεις και ψευδείς υποθέσεις για τις κρίσεις πανικού, οι οποίες μπορούν να κάνουν απογοητευτική την εξήγηση της κατάστασής σας σε άλλους. Οι μύθοι για τις κρίσεις πανικού μπορούν να οδηγήσουν σε εσφαλμένη διάγνωση των συμπτωμάτων σας ή να σας κάνουν να πιστεύετε ότι είστε αδύναμοι επειδή δεν είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

7 φράσεις που χρησιμοποιούν οι gashlighters για να μπερδεύουν και να ελέγχουν

"Δεν έχω ιδέα για τι πράγμα μιλάς" Απλό, κι όμως αποτελεσματικό. Αυτή η δήλωση μπορεί να εμπλουτιστεί με ένα «…αλλά χρειάζεται να ηρεμήσεις». Ο gashlighter μπορεί απλώς να ισχυριστεί ότι δεν έχει ιδέα γιατί έχουμε εκνευριστεί ή θυμώσει και καμία γνώση για τις κατηγορίες που του προσάπτουμε. Απλώς δεν γνωρίζουν. Και ακριβώς επειδή παίζουν το χαρτί του αθώου τόσο αποτελεσματικά, εμείς μένουμε με το ερώτημα μήπως υπερβάλλουμε ή μήπως εμείς τελικά φταίμε σε κάτι.

Πώς θα χτίσουμε υγιή σχέση με εσωστρεφή σύντροφο

Προσπαθήστε να μην το παίρνετε προσωπικά αν ο/η σύντροφός σας χρειάζεται χρόνο να αποφορτιστεί και να μείνει μόνος/η. Είναι πολύ συνηθισμένο οι εσωστρεφείς να χρειάζονται περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας συγκριτικά με τους εξωστρεφείς.

Τροφές που αποδυναμώνουν το άγχος και άλλες που το επιτείνουν

Θα μπορούσαν οι επεξεργασμένες τροφές, όπως το hot dog, το λουκάνικο, οι πίτσες και τα κέικ να προκαλούν άγχος; Ερευνητές στο Λονδίνο βρήκαν ότι μια τέτοια διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Πάνω από 100 οι καταγγελίες για σεξουαλική παρενόχληση μετά τη Μπεκατώρου

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Σοφίας Μπεκατώρου, έδωσε θάρρος στην κοπέλα, και η μαρτυρία της το περασμένο Σάββατο ξεκίνησε μια χιονοστιβάδα αποκαλύψεων, που ακόμη είναι άγνωστο ποιους θα παρασύρει.