Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Αισιοδοξία: Το κλειδί στην μακροζωία

Αισιοδοξία: Το κλειδί στην μακροζωία

Οι αισιοδοξία αποτελεί ένα χαρακτηριστικό εξαιρετικά ωφέλιμο στη ζωή του ανθρώπου και ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τη μακροζωία του.

Αυτό τουλάχιστον δείχνουν τα αποτελέσματα μιας έρευνας από το University College of London, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Psychosomatic Medicin.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές παρακολούθησαν την πορεία της υγείας 369 ασθενών, οι οποίοι είχαν εισαχθεί στο νοσοκομείο με συμπτώματα ασταθούς στηθάγχης και καρδιακής προσβολής. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι πιο απαισιόδοξοι εξ αυτών εμφάνιζαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν ένα σοβαρότερο σοβαρό πρόβλημα υγείας τα επόμενα τέσσερα χρόνια.

Αντίθετα οι πιο αισιόδοξοι ασθενείς είναι θετική στάση και καλύτερο ψυχισμό, συνεπώς είχαν ελάχιστες πιθανότητες ενός σοβαρότερου περιστατικού.

Επιπροσθέτως οι απαισιόδοξοι ασθενείς εξακολουθούσαν να καπνίζουν ακόμα και μετά την ασθένεια τους ενώ αντίθετα η πλειονότητα των αισιόδοξων ασθενών σταμάτησαν το κάπνισμα και έδειχναν τη διάθεση να ξεκινήσουν πιο υγιεινή διατροφή αυξάνοντας την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στην καθημερινότητα τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δεν είναι η πραγματικότητα αυτό που πληγώνει

Πώς να το διαχειριστείτε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σιωπηλά σημάδια που συχνά δεν εντοπίζουμε

Ναρκισσισμός: Ο ναρκισσισμός είναι μια ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά ενός ατόμου και τις σχέσεις του με τους άλλους. Ορισμένα σημάδια του ναρκισσισμού είναι προφανή, ενώ άλλα μπορεί να μην είναι τόσο εμφανή,

Το άγχος δεν είναι απλώς σκέψεις

Άγχος: Πολλοί πιστεύουν ότι το άγχος είναι απλώς ένα παιχνίδι του μυαλού — ένα σύνολο αρνητικών σκέψεων που μπορούμε να "ξεπεράσουμε" με λίγη θετικότητα ή λογική σκέψη. Όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Ενισχύουν την γλωσσική ανάπτυξη;

Μεγαλύτερα Αδέλφια: Η γλωσσική ανάπτυξη αποτελεί θεμέλιο της νοητικής και κοινωνικής εξέλιξης ενός παιδιού. Ένα ενδιαφέρον ερώτημα που συχνά απασχολεί γονείς και παιδαγωγούς είναι το κατά πόσο τα μεγαλύτερα αδέλφια επηρεάζουν θετικά

6 Σημάδια πως είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε

Ψυχοθεραπεία: Η απόφαση να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία είναι προσωπική και συχνά καθοριστική. Πολλοί διστάζουν, αναρωτιούνται αν "πρέπει", αν "χρειάζονται" βοήθεια ή αν "είναι η κατάλληλη στιγμή".

3 Συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν

Έκφραση Συναισθημάτων Δυσκολία: Η δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων είναι κάτι που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Ορισμένοι δυσκολεύονται να μοιραστούν τι αισθάνονται, είτε λόγω φόβου για την κρίση των άλλων, είτε γιατί δεν έχουν μάθει να επικοινωνούν

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Παιδιά Συναισθήματα: Η συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και τη γνωστική τους εξέλιξη. Από πολύ μικρή ηλικία, τα παιδιά βιώνουν έντονα συναισθήματα, αλλά συχνά δυσκολεύονται

Close Icon