Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι και πώς να το ξεπεράσετε;

Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι και πώς να το ξεπεράσετε;

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.


Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί, αποχωρίζεται από τους γονείς ή τους φροντιστές του. Η διαταραχή αυτή εκδηλώνεται με έντονο άγχος και ανησυχία, η οποία δεν ανταποκρίνεται στην ηλικία ή στην ανάπτυξη του ατόμου.

Τα παιδιά με αγχώδη αποχωριστική διαταραχή συχνά ανησυχούν υπερβολικά για την ασφάλεια των γονιών τους, φοβούνται να μείνουν μόνα τους ή αποφεύγουν καταστάσεις που ενδέχεται να τους απομακρύνουν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτό το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους ή κοιλιακούς πόνους, και μπορεί να οδηγήσει σε ακαμψία ή αναστάτωση όταν το παιδί πρέπει να αποχωριστεί από τους γονείς του για το σχολείο ή άλλες δραστηριότητες.

Η αιτία αυτής της διαταραχής είναι συνήθως συνδυασμός γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραμέτρων. Στην περίπτωση των παιδιών, η υπερπροστατευτικότητα των γονιών ή οι σημαντικές αλλαγές στη ζωή, όπως μια μετακόμιση ή ο θάνατος ενός συγγενή, μπορεί να προκαλέσουν ή να ενισχύσουν τα συμπτώματα.

Η θεραπεία για την αγχώδη αποχωριστική διαταραχή περιλαμβάνει συνήθως ψυχοθεραπεία, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, η οποία βοηθά τα άτομα να κατανοήσουν και να αναγνωρίσουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης τους και να αναπτύξουν καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης του άγχους τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται φαρμακευτική αγωγή, ειδικά αν η διαταραχή είναι σοβαρή και παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή του ατόμου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κορτιζόλη το πρωί δεν είναι άγχος, είναι φυσιολογική αντίδραση του σώματος

Πώς να μειώσετε το άγχος του ταξιδιού και να απολαύσετε την κάθε στιγμή του

Μπορεί η μπάλα της γιόγκα να βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή κατά την εγκυμοσύνη;

Η δανέζικη φιλοσοφία που μας αλλάζει την ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Αυτοεκτίμηση: Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, και έχει σημαντική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Μια θετική ή αρνητική αυτοεκτίμηση

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

Ανασφαλής Προσκόλληση: Η ανασφαλής συναισθηματική προσκόλληση (insecure attachment) αναπτύσσεται συνήθως από τα πρώτα χρόνια της ζωής και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή.

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Close Icon