Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Μπορεί η παχυσαρκία να βρίσκεται πίσω από τον χρόνιο πόνο;

Μπορεί η παχυσαρκία να βρίσκεται πίσω από τον χρόνιο πόνο;

Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, και ένας από τους λιγότερο αναγνωρισμένους αλλά σημαντικούς παράγοντες είναι η σχέση της με τον χρόνιο πόνο.

Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, και ένας από τους λιγότερο αναγνωρισμένους αλλά σημαντικούς παράγοντες είναι η σχέση της με τον χρόνιο πόνο. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει χρόνιο πόνο μέσω πολλαπλών μηχανισμών που επηρεάζουν το σώμα.


1. Πίεση στις αρθρώσεις

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη. Αυτό οδηγεί σε φθορά του χόνδρου, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας. Η χρόνια φλεγμονή στις αρθρώσεις λόγω της πίεσης μπορεί να προκαλέσει επίμονο πόνο και δυσκαμψία, καθιστώντας δύσκολη την καθημερινή κίνηση.

2. Φλεγμονή

Η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα. Τα λιπώδη κύτταρα παράγουν φλεγμονώδεις ουσίες που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο. Αυτή η συστηματική φλεγμονή μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη διαφόρων πόνων, όπως ο πόνος στην πλάτη και στους μύες.

3. Αλλαγές στην ανατομία του σώματος

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη στάση του σώματος και στην κίνηση, γεγονός που ασκεί περαιτέρω πίεση στους μύες και τα νεύρα. Οι αλλαγές αυτές μπορούν να επιδεινώσουν πόνους στη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα, προκαλώντας χρόνιες ενοχλήσεις.

4. Ψυχολογικές επιπτώσεις

Η παχυσαρκία συχνά συνδέεται με κατάθλιψη και άγχος, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να εντείνουν την αίσθηση του πόνου. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνια ψυχολογικά προβλήματα ενδέχεται να είναι πιο επιρρεπή σε χρόνιο πόνο.

5. Μείωση φυσικής δραστηριότητας

Η παχυσαρκία μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα, καθιστώντας τη σωματική άσκηση δύσκολη. Η έλλειψη άσκησης επιδεινώνει την ευλυγισία και τη δύναμη των μυών, κάτι που μπορεί να αυξήσει τον πόνο και να δυσκολέψει την αντιμετώπισή του.

Η παχυσαρκία μπορεί σαφώς να προκαλέσει χρόνιο πόνο ή να επιδεινώσει υπάρχουσες καταστάσεις. Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, η απώλεια βάρους μέσω υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Συνιστάται επίσης η συμβουλή γιατρού για εξειδικευμένη θεραπεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί ο πόνος στις αρθρώσεις να οδηγήσει σε Παρκινσον;

Πόνος πέραν του σωματικού

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας παρά την ενόχληση

10 tips από ειδικούς για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βρέθηκαν τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για 5 ψυχιατρικές διαταραχές 

Το BDNF είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και επιβίωση των νευρώνων. Μεταλλάξεις ή μεταβολές στην έκφρασή του έχουν συσχετιστεί με καταθλιπτικές διαταραχές και διαταραχές άγχους, επηρεάζοντας την πλαστικότητα του εγκεφάλου και την ικανότητα μάθησης.

Οι εκπληκτικές επιδράσεις της καφεΐνης στον ύπνο 

Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό κορυφαίας αξιολόγησης, χρησιμοποίησε μεγάλη δείγματος πληθυσμού και προηγμένη τεχνολογία παρακολούθησης του ύπνου. Διαπιστώθηκε ότι η καφεΐνη, ακόμη και όταν καταναλώνεται αρκετές ώρες πριν τον ύπνο, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητά του.

Ανακαλύφθηκε ο πρώτος εγκεφαλικός βιοδείκτης για την αγχώδη διαταραχή 

Η νέα αυτή ανακάλυψη αφορά την ταυτοποίηση ενός βιοδείκτη στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να διακρίνει άτομα με αγχώδη διαταραχή από υγιή άτομα. Χρησιμοποιώντας προηγμένες τεχνικές απεικόνισης, όπως η λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), ερευνητές ανέλυσαν τη δραστηριότητα συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου, όπως η αμυγδαλή και ο προμετωπιαίος φλοιός.

Εμβολιασμός ή φυσική ανοσία;

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό συγκρίνοντας την προστασία από εμβολιασμό και φυσική λοίμωξη διαπίστωσε ότι η ανοσία μετά τον εμβολιασμό παρέχει σταθερή και αξιόπιστη προστασία, η οποία συχνά υπερβαίνει αυτήν που αποκτάται μέσω φυσικής λοίμωξης.

Close Icon