Αλλεργιολογία

Πως θα προστατευτείτε το χειμώνα από τις αλλεργίες;

Πως θα προστατευτείτε το χειμώνα από τις αλλεργίες;

Δύσκολη είναι η ζωή τον χειμώνα για τους πάσχοντες από ορισμένες αλλεργίες, οι οποίες οφείλονται σε αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων. Οι πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες νιώθουν ανακούφιση όταν έρχεται ο χειμώνας και η φύση ησυχάζει. Δυστυχώς όμως δεν μπορούν να μοιραστούν όλοι οι αλλεργικοί τη χαρά τους.

Όπως η αλλεργιολόγος Dr. Sandra Hong, από την Cleveland Clinic στο Οχάιο, η υποχρεωτική παραμονή στο σπίτι λόγω ψύχους, αυξάνει την έκθεση στα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων. Έτσι, μπορεί να παρουσιαστεί επιδείνωση στα συμπτώματα, π.χ., της αλλεργικής ρινίτιδας ή του άσθματος, όταν κάποιος έχει αλλεργία στα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τη μούχλα ή τα αλλεργιογόνα των κατοικιδίων ζώων.

Ακάρεα οικιακής σκόνης

Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι μικροοργανισμοί που συνήθως ζουν στα μαξιλάρια, τα στρώματα, τα χαλιά, τις μοκέτες, τα λούτρινα παιχνίδια κ.λπ. Οι μικροοργανισμοί αυτοί είναι αρθρόποδα που τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας. Όταν το σπίτι έχει πολλή υγρασία, αναπτύσσονται ταχύτερα απ’ ό,τι όταν ο αέρας είναι ξηρός, κατά την Dr. Hong.

Οι πάσχοντες από αλλεργίες στα ακάρεα της οικιακής σκόνης τυπικά ξυπνούν το πρωί με ρινικά συμπτώματα. Και αυτό διότι έχουν περάσει όλη τη νύχτα πάνω σε επιφάνεια στην οποία είναι αλλεργικοί. Για να προστατευθείτε, η Dr Hong συνιστά να χρησιμοποιείτε ειδικά καλύμματα για τα ακάρεα στο μαξιλάρι και στο στρώμα σας. Να πλένετε επίσης συχνά στο πλυντήριο και σε πολύ ζεστό νερό (τουλάχιστον 60 βαθμούς) τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας. Να πλένετε συχνά με ζεστό νερό και τα λούτρινα παιχνίδια.

Φροντίστε ακόμα να στεγνώνετε τα κλινοσκεπάσματα σε ξηρό και πολύ θερμό περιβάλλον (ιδανικά στο στεγνωτήριο). Μην αμελείτε, τέλος, να ξεσκονίζετε και να κάνετε ηλεκτρική σκούπα συχνά στο σπίτι σας, ώστε να απομακρύνετε την σκόνη.

Μούχλα

Η μούχλα είναι παρασιτικοί μύκητες, τα σπόρια των οποίων αιωρούνται στον αέρα του σπιτιού σαν την γύρη. Η ανάπτυξη μούχλας είναι πολύ συνηθισμένη στους σκοτεινούς, υγρούς χώρους του σπιτιού (όπως τα υπόγεια και οι σοφίτες), αλλά και στα σπίτια με πολλή υγρασία.

Για να προστατευτείτε από τις αλλεργίες στη μούχλα, η Dr Hong συνιστά να καθαρίζετε την κουζίνα, τα μπάνια και τα υπόγεια με χλωρίνη και να τα στεγνώνετε καλά. Φροντίστε ακόμα να θερμαίνεται επαρκώς το σπίτι σας.

Κατοικίδια ζώα

Τα κατοικίδια περνούν περισσότερες ώρες τον χειμώνα μέσα στο σπίτι, με συνέπεια να αυξάνεται η έκθεσή μας στα αλλεργιογόνα τους. Για να προστατευθείτε, η Dr Hong συνιστά κατ’ αρχάς να μην επιτρέπετε ποτέ στο σκύλο ή/και στη γάτα σας να μπαίνει στο υπνοδωμάτιό σας.

Καλό είναι επίσης να τα αφήνετε να κυκλοφορούν σε χώρους απ’ όπου θα αφαιρέσετε τα χαλιά και τις μοκέτες. Αν, μάλιστα, φροντίσετε να τους μάθετε από μικρή ηλικία να μην ανεβαίνουν στους καναπέδες και τις πολυθρόνες, ακόμα καλύτερα.

Απαραίτητο είναι να τα κάνετε μπάνιο μία φορά την εβδομάδα, καθώς και να τα βουρτσίζετε τακτικά. Ωστόσο το βούρτσισμα ιδανικά πρέπει να γίνεται σε εξωτερικό χώρο (εφόσον, βεβαίως, το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες). Το συχνό καθάρισμα του σπιτιού με ηλεκτρική σκούπα επίσης μπορεί να σας βοηθήσει. Τέλος, φροντίστε να αερίζετε καθημερινά το σπίτι σας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Αλλεργικό άσθμα τεστ: Νέα έρευνα δείχνει αλλαγές στον ανθρώπινο αεραγωγό [vid]

Έρευνα αποκαλύπτει πως πυροδοτούνται οι αλλεργικές αντιδράσεις

Μελέτη συσχετίζει το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου με το παιδικό άσθμα

Μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια επιστημονική συνάντηση του Αμερικανικού Κολεγίου Αλλεργιών, Άσθματος και Ανοσολογίας (ACAAI) στο Χιούστον παρουσιάζει μία συσχέτιση μεταξύ του οικογενειακού ιστορικού καρκίνου και της διάγνωσης παιδικού άσθματος. «Χρησιμοποιήσαμε στοιχεία για να παρακολουθήσουμε πληροφορίες για τα παιδιά που έχουν διαγνωσθεί με άσθμα. Από τα περισσότερα από 57.000 παιδιά για τα οποία […]

Πως οι πνεύμονες αντιδρούν στα αλλεργιογόνα

Μελέτη του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βιέννης, εξειδικευμένα λεμφοκύτταρα μνήμης Τ στους πνεύμονες που αντιδρούν σε εισπνεόμενα αλλεργιογόνα προκαλούν επιθέσεις αλλεργικού άσθματος. Αυτά τα κύτταρα μνήμης που ονομάζονται Th2-TRMsT (T-helper 2-tissue resident memory cells) βρίσκονται στους πνεύμονες για μια ζωή στους πάσχοντες από άσθμα οι οποίοι έχουν προσβολές άσθματος αμέσως μετά την επαφή τους με αλλεργιογόνα. […]

Λάθη που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της αλλεργίας

Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε. Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία έρχονται χιλιάδες άνθρωποι αντιμέτωποι κάθε μέρα. Με τις αλλεργίες, αυτό που λίγοι εξ’ αυτών συνειδητοποιούν είναι, ότι κάνουν και οι ίδιοι ορισμένα βασικά […]

Μελέτη δείχνει ότι τα κατοικίδια μειώνουν την πιθανότητα για…

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γάτες υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή παιδιατρικής Μπιλ Χέσελμαρ του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο […]

Tips για πρόληψη από τροφικές αλλεργίες

Η διαχείριση των τροφικών αλλεργιών είναι σύνθετη υπόθεση. Η αντίδραση του οργανισμού σε μια απαγορευμένη τροφή, μπορεί να κυμαίνεται από μια απλή ενόχληση έως δυνητικά θανατηφόρο αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει θεραπεία για τις τροφικές αλλεργίες, γι’ αυτό αν ο οργανισμός σας δεν ανέχεται κάποιες τροφές, πρέπει να βρίσκεστε σε διαρκή επαγρύπνηση για τις τροφές στις οποίες […]

Οι επιστήμονες συσχετίζουν παχυσαρκία και άσθμα

Ισπανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, κινδυνεύουν περισσότερο να γίνουν παχύσαρκοι, ειδικά εκείνοι που αναπτύσσουν την πάθηση ως ενήλικες και εκείνοι που διαγιγνώσκονται με άσθμα χωρίς αλλεργίες. «Γνωρίζουμε ήδη ότι η παχυσαρκία μπορεί να πυροδοτήσει το άσθμα, ίσως μέσω φυσιολογικών, μεταβολικών ή φλεγμονωδών αλλαγών. Μέχρι στιγμής, έχει γίνει ελάχιστη έρευνα για το […]

Αλλεργία και πράγματα που την προκαλούν

Όλοι γνωρίζουμε κάποιο άτομο που πάσχει από αλλεργία: είτε στην σκόνη, είτε στην γύρη, είτε στους ξηρούς καρπούς, οι αλλεργίες αποτελούν συχνό φαινόμενο, και αυτά που αναφέραμε είναι ίσως τα πιο γνωστά αλλεργιογόνα. Υπάρχουν, όμως, πολλών ειδών αλλεργίες, και μπορεί να προκληθούν από παράγοντες που δεν είχαμε σκεφτεί, όπως: Κοσμήματα Τα πιο φτηνά κοσμήματα που […]

Φαρμακευτική αλλεργία – Πως αντιμετωπίζεται

Η φαρμακευτική αλλεργία είναι μια αντίδραση που προκαλείται όταν ένα άτομο πάρει ένα φάρμακο και στον οργανισμό του υπάρχουν ειδικά αντισώματα ή ειδικά κύτταρα εναντίον του συγκεκριμένου φαρμάκου. Την πρώτη φορά που κάποιος θα λάβει ένα φάρμακο, κατά κανόνα δεν θα αντιδράσει. Είναι όμως πιθανό, αν έχει κάποια προδιάθεση, το ανοσολογικό του σύστημα να αρχίσει […]