Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τορτελίνια: Εύκολη μακαρονάδα για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Τορτελίνια: Εύκολη μακαρονάδα για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Τορτελίνια: Δημιουργήστε ένα ιταλικό πιάτο με ντοματίνια και φρέσκο βασιλικό που θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια στις διακοπές του Πάσχα.


Αυτό το πιάτο ιταλικής έμπνευσης φτιάχνεται με τρία μόνο υλικά, ψητές ντομάτες, τορτελίνια και φρέσκο βασιλικό. Με τρία μόνο υλικά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και εύκολο δείπνο. Η γλυκύτητα από τα ψητά ντοματίνια, θα σας εντυπωσιάσει! Αξίζει τον κόπο να δημιουργήσετε κάτι τόσο γευστικό για την εβδομάδα των Παθών!

Τορτελίνια με σάλτσα από ντοματίνια και φρέσκο βασιλικό

Συστατικά συνταγής:

  • 4 κούπες ντοματίνια
  • ⅓ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού σπασμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 κιλό τορτελίνια με τυρι
  • 1 φλιτζάνι φύλλα φρέσκου βασιλικού, κομμένα σε λεπτές φέτες

Παρασκευή συνταγής: 

  •  Προθερμάνετε το μάτι του φούρνου να κάψει. Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράσει.
  • Τοποθετήστε τις ντομάτες σε ένα ρηχό τηγάνι. Προσθέστε λάδι, αλάτι και πιπέρι και ανακατέψτε να ενωθούν. Ψήστε για 25 λεπτά. Μειώστε τη θερμοκρασία στο μάτι της κουζίνας και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι οι ντομάτες να γίνουν μαλακές και ζουμερές, περίπου 15 λεπτά.
  • Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα τορτελίνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Προσθέστε τις ψητές ντομάτες στα στραγγισμένα τορτελίνια και ανακατέψτε. Από πάνω ρίχνετε τον βασιλικό.
  • Το πιάτο αυτό σερβίρεται ζεστό.

Απολαύστε!!!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μία Σιτσιλιάνικη συνταγή ζυμαρικών που θα τρελάνει τους πάντες!

Διατροφή θαλασσινά: Οστρακοειδή με σαφράν και κριθαράκι

Η light διατροφή προωθεί την υπερκατανάλωση τροφής

Ετοιμάστε φακές μπολονέζ σε μια πεντανόστιμη vegan παραλλαγή του γνωστού πιάτου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αρνητικές θερμίδες: Τι είναι οι αρνητικές θερμίδες;

Αρνητικές θερμίδες: Ο όρος «αρνητικές θερμίδες» αναφέρεται σε τροφές που θεωρητικά απαιτούν περισσότερη ενέργεια για την πέψη και την επεξεργασία τους από την ενέργεια που παρέχουν στον οργανισμό.

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Close Icon