Διατροφή

Thanksgiving: Από τι αποτελείται το παραδοσιακό τραπέζι την Ημέρα των Ευχαριστιών

Thanksgiving: Από τι αποτελείται το παραδοσιακό τραπέζι την Ημέρα των Ευχαριστιών

Thanksgiving: H Ημέρα των Ευχαριστιών είναι εδώ και, πιθανότατα έχετε σκεφτεί πολύ τι υπάρχει στο μενού σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος.

ADMAN

H Ημέρα των Ευχαριστιών είναι εδώ και, πιθανότατα έχετε σκεφτεί πολύ τι υπάρχει στο μενού σας για την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος. Ίσως έχετε αφιερώσει χρόνο ερευνώντας τις καλύτερες συνταγές γαλοπούλας ή πώς να φτιάξετε τον πιο αφράτο πουρέ ή την πιο γευστική γέμιση. Για κάποιους, όλα έχουν να κάνουν με το επιδόρπιο: πρέπει να έχετε την τέλεια κολοκυθόπιτα, σωστά; Και δεν μπορείτε να ξεχάσετε τα κοκτέιλ.

Thangsgiving loading …

Εάν είστε αυτός που φιλοξενεί την Ημέρα των Ευχαριστιών φέτος, μπορεί να νιώθετε ότι η πίεση είναι έντονη. Αλλά μην αγχώνεστε. Αυτά τα μενού για την Ημέρα των Ευχαριστιών μπορούν να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε ολόκληρο το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος. Υπάρχουν επιλογές για τα πάντα, από ένα εξαιρετικά εκλεπτυσμένο άλειμμα έως ένα γεύμα φιλικό προς τα παιδιά. Είτε θέλετε να διατηρήσετε τα πράγματα παραδοσιακά είτε να δοκιμάσετε περισσότερο μια δημιουργική προσέγγιση, σίγουρα θα υπάρχει μια ιδέα μενού για την Ημέρα των Ευχαριστιών εδώ για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Και αν φτάσετε στη μεγάλη μέρα και συνειδητοποιήσετε ότι σας λείπει ένα συστατικό, χωρίς ιδρώτα: αυτά τα παντοπωλεία είναι ανοιχτά την Ημέρα των Ευχαριστιών. Ή αν συνειδητοποιήσετε πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών ότι απλά δεν είστε έτοιμοι να μαγειρέψετε, θα μπορούσατε πάντα να πάτε σε ένα από αυτά τα εστιατόρια που είναι ανοιχτά την Ημέρα των Ευχαριστιών.

Το κλασικό μενού της ημέρας των ευχαριστιών

Κρατήστε τα πράγματα παραδοσιακά φέτος με μια ψητή γαλοπούλα που συνοδεύεται από γέμιση με βότανα, κρεμώδη πουρέ πατάτας και αφράτα ρολά, ακολουθούμενη από μια απλή κολοκυθόπιτα.

Ορεκτικά:

  • Επάλειψη τυριού
  • Πικάντικα αυγά

Κυρίως πιάτο:

  • Βασική Ψητή Γαλοπούλα

Συνοδευτικά:

  • Βουτυρογάλακτος πουρές πατάτας
  • Λαχανάκια Βρυξελλών τηγανητά
  • Βασική γέμιση με βότανα
  • Σάλτσα γαλοπούλας ψητή
  • Φασόλια με τραγανό λουκάνικο

Επιδόρπιο:

  • Κολοκυθόπιτα

Ποτό:

  • Cranberry Cava Cocktails
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ψωμί γλυκοπατάτας με καραμελωμένα πεκάν

Οι διαφορές μεταξύ αμυλούχων και μη αμυλούχων λαχανικών

Μαγειρέψτε ένα θρεπτικό και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια

Δημιουργήστε ένα πεντανόστιμο σουφλέ λαχανικών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες τροφές βελτιώνουν την υγεία μας;

Διατροφή: Αν και δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που να μπορεί να σταματήσει τη γήρανση, η κατανάλωση αντιγηραντικών τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και λαμπερό.

Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει η κατανάλωση πιπεριών;

Πιπεριές: Οι πιπεριές έχουν πολλά οφέλη. Είναι χαμηλά σε θερμίδες και είναι γεμάτα με καλή διατροφή. Όλες οι ποικιλίες είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, καλίου, φολικού οξέος και φυτικών ινών.

Τελικά, είναι υγιεινό το κακάο;

Κακάο: Το κακάο περιέχει σεροτονίνη και τρυπτοφάνη. Και οι δύο αυτές χημικές ουσίες έχουν συνδεθεί με μειωμένα συμπτώματα κατάθλιψης. Προωθούν επίσης καλύτερο ύπνο, ο οποίος συνδέεται επίσης με καλύτερη διάθεση.

Τι οφέλη παρέχουν τα μούρα στον εγκέφαλο;

Μούρα: Η κατανάλωση περισσότερων μούρων και η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διανοητικής πτώσης καθώς γερνάτε, σύμφωνα με νέα έρευνα.