Σαλάτα: Μια δροσερή, ανάλαφρη συνταγή με ζυμαρικά, γεμάτη βιταμίνες και γεύση!
Τα φαγητά του καλοκαιριού είναι συνήθως ελαφριά, λόγω της ζέστης. Για αυτό τον λόγο, η σαλάτα με ζυμαρικά αποτελεί την καλύτερη επιλογή. Είναι δροσερή, ανάλαφρη και γεμάτη βιταμίνες. Μπορείτε να την συνδυάσετε με ένα ποτήρι κρασί και κριτσίνια.
Σαλάτα με ζυμαρικά
Συστατικά συνταγής:
- 1 κιλό ζυμαρικά
- 6 κουταλιές της σούπας μείγμα καρυκευμάτων σαλάτας
- 1 μπουκάλι σάλτσα σαλάτας ιταλικού τύπου
- 2 φλιτζάνια ντοματίνια, κομμένα σε κύβους
- 1 πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
- ½ κίτρινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
- 1 κουτί μαύρες ελιές, ψιλοκομμένες
Παρασκευής συνταγής:
Βήμα 1: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει, βράζουμε τα ζυμαρικά μέχρι να γίνουν al dente, τα ξεπλένουμε με κρύο νερό και τα στραγγίζουμε.
Βήμα 2: Ανακατέψτε το μείγμα μπαχαρικών σαλάτας και το ιταλικό dressing.
Βήμα 3: Σε μια σαλατιέρα, συνδυάστε τα ζυμαρικά, τα ντοματίνια, τις πιπεριές και τις ελιές. Ρίξτε dressing πάνω από τη σαλάτα. ανακατεύουμε και βάζουμε στο ψυγείο για μια νύχτα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
