Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Peach muffins: Δημιουργήστε λαχταριστά muffins με ροδάκινα

Peach muffins: Δημιουργήστε λαχταριστά muffins με ροδάκινα

Peach muffins: Φτιάξτε λαχταριστά muffins και δημιουργήστε ένα πεντανόστιμο πρωινό!


Αυτή θα γίνει η αγαπημένη σας συνταγή για muffins με ροδάκινο γιατί κάθε μπουκιά είναι γεμάτη με ζουμερά ροδάκινα, μπαχαρικά κανέλας και νόστιμη ζάχαρη. Συμπληρώστε αυτά τα βουτυρώδη και σαν κέικ μάφιν με στροβιλίζοντας κανέλα ζάχαρης και μην ξεχάσετε να τα τελειώσετε με λίγο γλάσο βανίλιας. Φυσικά, και τα δύο είναι εντελώς προαιρετικά αν προτιμάτε σκέτα μάφιν ροδάκινου.

Muffins με ροδάκινο

Συστατικά συνταγής:

  • 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένη κανέλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι
  • 3 αυγά ελαφρά χτυπημένα
  • 2 φλιτζάνια λευκή ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια ροδάκινα καθαρισμένα, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένα

Παρασκευή Συνταγής:

Βήμα 1: Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμοί C. Λιπάνετε το κάτω μέρος και τα πλαϊνά 16 φλιτζανιών για μάφινς ή στρώστε με χαρτί.

Βήμα 2: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, την κανέλα, τη σόδα και το αλάτι. Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε το λάδι, τα αυγά και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε το μείγμα του λαδιού στο μείγμα του αλευριού μέχρι να υγρανθεί. Διπλώστε τα ροδάκινα. Ρίξτε ένα κουτάλι μέσα στις έτοιμες κούπες για μάφιν.

Βήμα 3: Ψήστε για 25 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο, μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα που βάλτε την στο κέντρο ενός μάφιν. Ψύξτε για 10 λεπτά πριν το γυρίσετε σε συρμάτινες σχάρες για να κρυώσει εντελώς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Υπέροχη συνταγή muffins με μπανάνα κατάλληλη για διαβητικούς

Αλμυρά muffins με αβοκάντο, γλυκοπατάτα και φέτα

Muffins με μπανάνα για ένα αφράτο, πεντανόστιμο γλυκό

Μπανάνα, φυστικοβούτυρο και μέλι σε έναν αχτύπητο συνδυασμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Τι είναι η Atlantic Road Diet;

Atlantic Road Diet: Η δίαιτα Atlantic Road δεν αποτελεί γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που προάγει τη συνολική υγεία.

Close Icon