Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Παγωτό διαίτης συνταγή: Απολαύστε ένα γευστικό light παγωτό piña colada

Παγωτό διαίτης συνταγή: Απολαύστε ένα γευστικό light παγωτό piña colada

Παγωτό διαίτης συνταγή: Αποκτήστε όλες τις τροπικές γεύσεις που αγαπάτε σε μια piña colada σε αυτό το κρεμώδες επιδόρπιο χωρίς γαλακτοκομικά.

Αποκτήστε όλες τις τροπικές γεύσεις που αγαπάτε σε μια piña colada σε αυτό το κρεμώδες επιδόρπιο χωρίς γαλακτοκομικά. Αυτή η εναλλακτική λύση παγωτού παίρνει τη γλύκα της από τον ανανά και την καρύδα και είναι εξίσου νόστιμο με ή χωρίς το προαιρετικό ρούμι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι βέβαιο ότι θα σας φέρει σε μια παραλιακή κατάσταση – δεν είναι κακό για μια απόλαυση που χρειάζεται μόλις 10 λεπτά για να ετοιμαστεί στον επεξεργαστή τροφίμων σας.

Συστατικά

  • 1 συσκευασία κατεψυγμένα κομμάτια ανανά
  • 1 κονσέρβα κρέμα καρύδας χωρίς ζάχαρη, παγωμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ
  • 1 ½ κουταλιά της σούπας 1-2 κουταλιές της σούπας ρούμι
  • 2 κουταλιές της σούπας φρυγανισμένη καρύδα

Οδηγίες παρασκευής

Τοποθετήστε τον ανανά, την κρέμα καρύδας, το χυμό λάιμ και το ρούμι (αν χρησιμοποιείτε) σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Επεξεργαστείτε για 1 έως 2 λεπτά, στη συνέχεια σταματήστε και ξύστε τα πλαϊνά. Επεξεργάζεστε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες, περίπου 2 λεπτά ακόμα. Προσθέστε έως και 1/4 φλιτζάνι νερό, εάν χρειάζεται, για να βοηθήσετε στην επεξεργασία των φρούτων. Πασπαλίζουμε με φρυγανισμένη καρύδα πριν σερβίρουμε.

Συμβουλές

Προετοιμασία: Ενώ η ωραία κρέμα θα έχει την καλύτερη υφή αν σερβίρεται αμέσως, μπορεί να διατηρηθεί στην κατάψυξη έως και 3 μήνες. Αφήστε το να μαλακώσει σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου μία ώρα πριν το σερβίρετε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Mudslide: Μιλκσέικ να το πιείτε στο ποτήρι με λικέρ καφέ και παγωτό

Ποιες τροφές επιτρέπεται να καταναλωθούν στην χορτοφαγική διατροφή;

Ποια είναι τα 10 πιο δημοφιλή επιδόρπια στον κόσμο;

Το παγωτό μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γεύματα 30 λεπτών για πολυάσχολες ημέρες

Γεύματα 30 λεπτών: Η προετοιμασία γρήγορων, θρεπτικών γευμάτων δεν χρειάζεται να είναι πρόκληση. Με απλά υλικά και λίγη οργάνωση, μπορείτε να απολαύσετε νόστιμα γεύματα ακόμα και τις πιο πολυσύχναστες μέρες.

Πώς να φτιάξετε σπιτικό χούμους για μεσογειακά πιάτα;

Hummus :Το σπιτικό χούμους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε μια γεύση από τη Μεσόγειο στο τραπέζι σας. Χρησιμοποιώντας απλά υλικά, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νόστιμο, υγιεινό συνοδευτικό που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.

Κρέμα καλαμπόκι - Μια απλή συνταγή για ένα λαχταριστό πιάτο

Κρέμα καλαμπόκι: Η κρέμα καλαμποκιού είναι μια εξαιρετικά εύκολη και νόστιμη επιλογή για κάθε περίσταση. Το καλαμπόκι προσφέρει μια φυσική γλυκύτητα που δένει τέλεια με την κρεμώδη υφή της σάλτσας.

Μια νόστιμη συνταγή χωρίς ενοχές

Υγιεινή πίτσα: Η πίτσα δεν είναι πλέον εχθρός της διατροφής σας. Δοκιμάστε τη συνταγή, πειραματιστείτε με τα υλικά και απολαύστε νόστιμη πίτσα χωρίς ενοχές.

Ένας θησαυρός υγείας που δεν πρέπει να πετάτε

Σπόροι πεπονιού: Αντί να πετάτε τους σπόρους καρπουζιού, σκεφτείτε να τους καθαρίσετε, να τους ψήσετε ελαφρά και να τους προσθέσετε στη διατροφή σας. Είναι μια απλή, φυσική προσθήκη που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Close Icon