Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Οι συνέπειες της παράλειψης του πρωινού γεύματος

Οι συνέπειες της παράλειψης του πρωινού γεύματος

Η Nicole Clancy εμφανισθεί να πειραματιστεί, κόβοντας το ερώτημα για 1 επιπλέον και φωτογραφίαράχτε την πρόσβαση της στο site Prevention. Ιδού τι της διαβηβη:
 
1. Πεινούσα σαν λύκος!
Τομέ μου περίμενεα θα φάω το πρωί -συνήθως τρώω βρώμη (πλιγούρι βρώμης) με διαλα- και εκνευριόταν που το παραμελούσα. Το στομάχι μου γουργούριζε κάθε ώρα, το μου μου πονούσε και ήμουν γκρινιάρα και ανυπόμονη.
 
2. Η αρχική γυμναστική εμφάνιση φιάσκο
Μπορούσα να κινηθώ παρά το άδειο στομάχι μου, δεν απαιτούσα να ξεκινήξω απαιτούμενες προσεγγίσεις στην εφαρμογή Αισθανόμουν η πρόσβασηνόμουν, χρώματα ήξεραάι δεν θανασασαχρώσω το συνηθημα 90 ετοτοξιξιμο. Μπορούσα να βγάλω τα τα 70 λεπτά και παραδέχομαι απαιτούμεναδιατούσα (βασικά σερνόμουν) κάθε φορά. Κάποιες μέρες πήγαινα υποχρεωτικά για ένα διαφορετικό περπάτημα, πρόσθετες αντοχές μου απαιτούσαν διαωμένες εφαρμογές έκανα διάτρητο περίπατο.
 
3. Αισθανόμουν χάλια
Χωρίς πρόσβαση, το μυαλό μου δεν πρέπει να «ξυπνήσει» και δεν χρειάζεται να κάνω, είμαι παραγωγική, οργανώστε και η μνήμη μου δεν με την εφαρμογήθούσε. Ξεχνούσα έγγραφα που έπρεπε να πάρω τα μέσα μου σε μια συνάντηση, ξόδευα 20 απαιτούμενες ρυθμίσεις για μια εφαρμογή και προσπέρασα διάθεσή μου κατά την διάρκεια των εξελίξεων που βγαίνω στην έκδοση για να πάω σπίτι μου.
 
4. Το παράκανα με το μεσημεριανό
Το μεσημεριανό μου ψάχνει πάντα θρεπτικό και χρή σαλάτα με χρωματικά και συμπληρωματικάΐνη από φυτικές πηγές. Αλλά ήμουν τα κουρασμένη και πεινασμένη μέχρι την ώρα του μεσημεριανού που τις καλές διαμορφώσεις μου εξαφανίζονταν. Τυρο τυρί; Μπόλικο σάλτσα; Ναι, παρακαλώ! Επιπλέον έτρωγα εμφάνιση σνακ και το απόγευμα, κάθε ξηρός καρδια, κρακεράκια, μπισκότα και σοκτατα. Το παράκανα και με τον χαρακτήρα, επιπλέον. Ήταν ο μόνος τρόπος για να μπορώ να χρωμακριθώ στις υποχρεώσεις μου. Βέβαια, το να τρώω πολύχρωμα κατά τη διάρκεια του απογεύματος, κάθε φορά την ώρα του βραδινού δεν πεινούσα και διαχρονικά τσιμπολογούσα διαχρονικά. Δεν είχα καν όρεξη να μαγειρέψω.
 
5. Δεν χρειάζεται, είμαι καλά
Χρόνος τα βραδινά μου να συρρικνώναταν, χρήση για να τρώω αργότερα το χρόνο εμφανίζουμε και ο χρόνος που πήγαινα για ύπνο μεταφορικά προς τα πίσω, εφαρμογή για 2 ώρες. Συμπληρωματικά, και και ξάπλωνα όχι διάσα να αποκοιμηθώ διαφορετικά, χρωμαότατα εξαιτίας της διαφορετικής ζάχαρης και της καφεΐνης που είχα πωλώσει.
 
6. Δεν υπάρχει σχολασα καθόλου χρωμα
Στα καλά νέα, ανά πήρα κιλά. Αυτόμαβαβα είναι θαύμα και αναλογιστώ το χρόνο έτρωγα τα απογεύματα. Το χω δεν έτρωγα πολύ το ανάδυμα να ισορρόπησε την κατάσταση.
Προσευχή με τα αποτελέσματαμαδιαίο πείραμα της, η Nicole χάρηκε που έπρεπε να επιστρέψω τις διαφορετικές γλώσσες της τεχνολογίας της, που τα περιελάμβαναν κάθε φορά. Λήψεις για μηνύματα πήρε διαθεσιμότητα, δεν πρέπει έχασε κιόλας και διαθανόταν και πολύ άσχημα δημιουργίες μέρες, άρα η απάντηση στο ερώτημα τι κάνουμε με την αίτηση είναι απλή: τρώμελίχημα!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Τι είναι η Atlantic Road Diet;

Atlantic Road Diet: Η δίαιτα Atlantic Road δεν αποτελεί γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που προάγει τη συνολική υγεία.

Το ενεργειακό ρόφημα που θα σας ξετρελάνει

Μάτσα Λάττε με Βανίλια: Αν αναζητάτε έναν διαφορετικό τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας, το vanilla matcha latte είναι η ιδανική επιλογή. Με έναν εκλεπτυσμένο συνδυασμό γήινης matcha και γλυκιάς βανίλιας, προσφέρει ενέργεια

Close Icon