Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μαρμελάδα ρόδι: Ένα φανταστικό άλειμμα για τα πρωινά σας

Μαρμελάδα ρόδι: Ένα φανταστικό άλειμμα για τα πρωινά σας

Μαρμελάδα ρόδι: Η μαρμελάδα ρόδι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό γλυκό που προσφέρει την πλούσια γεύση του ροδιού και ταυτόχρονα όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά


Η μαρμελάδα ρόδι είναι ένα υπέροχο και υγιεινό γλυκό που προσφέρει την πλούσια γεύση του ροδιού και ταυτόχρονα όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, κάνοντάς το μια εξαιρετική επιλογή για να το απολαύσουμε σε γλυκά. Η μαρμελάδα ρόδι έχει έντονο χρώμα και γεύση και είναι ιδανική για να συνοδεύει το πρωινό, να προστίθεται σε γιαούρτι ή να χρησιμοποιείται ως γέμιση για κέικ και τάρτες.

Υλικά:

  • 1 κιλό ρόδια (περίπου 4-5 μέτρια ρόδια)
  • 400 γρ. ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού
  • 1 φλιτζάνι νερό

 

Εκτέλεση:

  1. Αρχικά, σπάστε τα ρόδια και αφαιρέστε τους σπόρους. Τοποθετήστε τους σπόρους σε ένα μπολ και πιέστε ελαφρώς για να βγάλουν τους χυμούς τους. Αν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να βγάλετε τον χυμό πιο εύκολα.
  2. Ρίξτε το χυμό του ροδιού σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τη ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά και βάλτε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Αφήστε το μείγμα να βράσει και στη συνέχεια να σιγοβράσει για περίπου 30-40 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
  3. Προσθέστε το χυμό λεμονιού και συνεχίστε να βράζετε για ακόμα 10-15 λεπτά, μέχρι το μείγμα να πήξει και να αποκτήσει την υφή μαρμελάδας.
  4. Για να ελέγξετε αν η μαρμελάδα έχει πήξει, τοποθετήστε λίγο μείγμα σε ένα κρύο πιατάκι και αν το ανασηκώσετε με ένα κουτάλι, η μαρμελάδα πρέπει να στάζει αργά.
  5. Απομακρύνετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε τη να κρυώσει. Βάλτε τη μαρμελάδα σε αποστειρωμένα βάζα και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο.

xr:d:DAEmvCups30:136,j:43737202050,t:22121523

Η μαρμελάδα ρόδι είναι ιδανική για να συνοδεύει φρυγανιές, κέικ ή ακόμα και τυριά. Η γεύση της είναι πλούσια και αρωματική, προσφέροντας έναν ξεχωριστό τόνο σε κάθε γλυκό.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πρωινό απευθείας από το Παρίσι

Απλή και γευστική συνταγή για μαρμελάδα μύρτιλλου

Φυστικοβούτυρο: Πώς ωφελεί περισσότερο την υγεία σε σύγκριση με τη μαρμελάδα;

Δημιουργικοί συνδυασμοί με μαρμελάδα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Υγιεινά σνακ κάτω από 100 θερμίδες

Υγιεινά Σνακ: Είτε προτιμάτε τη γλυκύτητα των φρούτων, την ενέργεια της πρωτεΐνης ή την τραγανή υφή, υπάρχουν αμέτρητες επιλογές που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σας χωρίς να υπερβάλλετε με τις θερμίδες.

Αμύγδαλα: Ο κατάλληλος σύμμαχος για το νευρικό σύστημα

Αμύγδαλα: Η συμπερίληψη αμυγδάλων στη διατροφή μας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στο νευρικό σύστημα, καθώς βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, στη μείωση του άγχους και στην προστασία των νευρικών κυττάρων.

Πορτοκάλι: Ένας σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Πορτοκάλι: Η τακτική κατανάλωσή του, σε συνδυασμό με άσκηση και υγιεινές διατροφικές επιλογές, μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει στη φυσική απώλεια βάρους.

Οφέλη των οσπρίων για το πεπτικό σύστημα

Όσπρια :Η τακτική ένταξή του στη διατροφή όχι μόνο βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, αλλά συμβάλλει επίσης στην πρόληψη και την ανακούφιση από διαταραχές.

Flexitarian - Μια ισορροπημένη προσέγγιση στη διατροφή

Flexitarian: Είναι κατάλληλο για όσους επιθυμούν μια πιο υγιεινή καθημερινότητα χωρίς αυστηρούς κανόνες. Επιπλέον, συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και προάγει τη δημόσια υγεία.

Μια φυσική εναλλακτική με χαμηλή ζάχαρη

Τροπικά Φρούτα: Η επιλογή τροπικών φρούτων με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι μια έξυπνη και νόστιμη εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να περιορίσουν τη ζάχαρη στη διατροφή τους.

Close Icon