Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Lemon Posset: Μια κλασική βρετανική πουτίγκα που θα λατρέψετε

Lemon Posset: Μια κλασική βρετανική πουτίγκα που θα λατρέψετε

Lemon Posset: Αυτή η κλασική βρετανική πουτίγκα είναι ένα απλό μείγμα κρέμας, ζάχαρης και χυμού λεμονιού. Τι την κάνει τόσο ξεχωριστή;


Αυτή η κλασική βρετανική πουτίγκα είναι ένα απλό μείγμα κρέμας, ζάχαρης και χυμού λεμονιού. Μια πινελιά κρέμας του δίνει μια πιο σφιχτή υφή, κάτι που είναι ωραίο αν θέλετε να προσθέσετε φρέσκα ή βραστά φρούτα στην πουτίγκα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες. Επίσης, να θυμάστε πως το posset πρέπει να παραμείνει στο ψυγείο για 2 έως 3 ώρες πριν το σερβίρισμα.

 

Συστατικά για 6 μερίδες

  • 2 φλιτζάνια (480 χιλιοστόλιτρα) παχύρρευστη κρέμα
  • 1/2 φλιτζάνι (112 γραμμάρια) crème fraîche (μπορεί να αντικαταστήσετε με επιπλέον κρέμα)
  • 2/3 φλιτζάνι (134 γραμμάρια) κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοτριμμένο ξύσμα λεμονιού (από 2 μεγάλα λεμόνια)
  • 1/3 φλιτζάνι (100 χιλιοστόλιτρα) φρέσκο χυμό λεμονιού (από 2 έως 3 μεγάλα λεμόνια)
  • Φρέσκα ή μαγειρεμένα φρούτα, όπως μούρα ή ραβέντι, για σερβίρισμα

 

Οδηγίες παρασκευής

Στο σύνολο θα σας πάρει μόλις 10 λεπτά, συν 2 έως 3 ώρες χρόνος ψύξης.

Βήμα 1

Σε μια μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανακατεύουμε την παχύρρευστη κρέμα γάλακτος, την κρέμα φραίσ, τη ζάχαρη και το ξύσμα λεμονιού. Φέρτε το μείγμα σε μια ήπια βράση και βράστε για 1 λεπτό, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

Βήμα 2

Διατηρήστε ένα σταθερό βράσιμο, ρυθμίζοντας τη φωτιά όπως χρειάζεται και μαγειρέψτε, αφήνοντας την κρέμα να μειωθεί ελαφρώς για άλλα 2 λεπτά.

Βήμα 3

Αποσύρουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε με το χυμό λεμονιού. Στραγγίστε μέσα από ένα σουρωτήρι με λεπτό πλέγμα σε ένα μεγάλο μεζούρα με στόμιο.

Βήμα 4

Ρίξτε το μείγμα σε έξι μπολάκια ή ποτήρια/φλιτζάνια τσαγιού. Βάλτε το στο ψυγείο, ακάλυπτο, για 2 έως 3 ώρες και μέχρι όλη τη νύχτα, πριν το σερβίρετε σκέτο ή με φρέσκα ή μαγειρεμένα φρούτα από πάνω.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Amazake: Πώς να φτιάξετε αυτό το υπέροχο ρόφημα ιαπωνικής ζύμωσης ρυζιού

Θα δοκιμάζατε ποτέ υγιεινό τσάι από μπανάνα;

Γιατί πρέπει να εντάξετε τα επιδόρπια στη διατροφή σας καθημερινά;

Τα 6 καλύτερα υγιεινά σνακ για αργά το βράδυ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Close Icon