Διατροφή

Γλυκό: Εύκολο αφράτο κέικ για όλη την οικογένεια

Γλυκό: Εύκολο αφράτο κέικ για όλη την οικογένεια

Γλυκό: Αυτή η συνταγή για κέικ βανίλιας είναι τόσο εύκολη στην παρασκευή, μη διστάσετε να ασχοληθείτε με τη διακόσμηση.

Ψάχνετε να βρείτε ένα γλυκό για πρωινό ή για να το σερβίρετε στους καλεσμένους σας; Εδώ σας έχουμε τη λύση! Δημιουργήστε το πιο εύκολο και αφράτο κέικ που υπάρχει! Εξαιρετικό για να το φτιάξετε με τα παιδιά, ειδικά για cupcakes.

Λευκό αφράτο κέικ

Συστατικά συνταγής:

  • 1 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
  • ½ φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 ¾ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ φλιτζάνι γάλα

Παρασκευή συνταγής:

  •  Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175 βαθμούς Κελσίου. Λαδώνουμε και αλευρώνουμε μια τετράγωνη φόρμα για κέικ 9 ιντσών.
  • Χτυπάμε τη ζάχαρη και το βούτυρο μαζί σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τα αυγά, ένα κάθε φορά, χτυπώντας για λίγο μετά από κάθε προσθήκη. Ανακατεύουμε τη βανίλια.
  • Συνδυάζουμε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ σε ένα ξεχωριστό μπολ. Προσθέτουμε στα υγρά υλικά και ανακατέψτε καλά. Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Ρίχνουμε τη ζύμη στην προετοιμασμένη φόρμα του κέικ.
  • Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο μέχρι να αναπηδήσει το πάνω μέρος όταν το αγγίζουμε ελαφρά, 30 με 40 λεπτά.

Σημειώσεις:

  • Εάν δεν έχουμε ένα τετράγωνο τηγάνι 9 ιντσών, θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε ένα στρογγυλό τηγάνι 10 ιντσών για παρόμοια αποτελέσματα.
  • Για να φτιάξουμε cupcakes, στρώνουμε μια φόρμα για muffins 12 φλιτζανιών με χάρτινη επένδυση. Μοιράζουμε τη ζύμη ομοιόμορφα στις έτοιμα φλυτζάνια για μάφιν και ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 20 με 25 λεπτά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η διατροφική αξία του καλαμποκιού είναι ανεκτίμητη!

8 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εντάξετε τις υπερτροφές στη διατροφή σας

Vegan κέικ με πορτοκάλι και κακάο

Μύθοι και αλήθειες που αφορούν τα καθημερινά σνακ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κοχύλια ζυμαρικών γεμιστά με σπανάκι και ρικότα

Το σπανάκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Κ, καθώς και σε μαγνήσιο, σίδηρο και μαγγάνιο, καθιστώντας αυτό το πιάτο μια υγιεινή επιλογή για ένα οικογενειακό δείπνο ή μια συγκέντρωση.

Ποια είδη τροφών μπορούν να καθαρίσουν το στομάχι σας;

Στομάχι τροφές: Όταν αντιμετωπίζετε στομαχικές διαταραχές, είναι σημαντικό να επιλέγετε τροφές που είναι ήπιες για το πεπτικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως η ναυτία, ο έμετος και η διάρροια.

Είναι τα σπορέλαια επικίνδυνα για την υγεία σας;

Μάλιστα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Agriculture and Food Chemistry διαπίστωσε ότι η θέρμανση φυτικών ελαίων, όπως το ηλιέλαιο και το σογιέλαιο, σε υψηλές θερμοκρασίες παρήγαγε υψηλά επίπεδα τοξικών ενώσεων.

Μπορούν οι φράουλες να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους;

Φράουλες: Αυτό το νόστιμο φρούτο μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόληψη ή ακόμα και στην ανακούφιση των πονοκεφάλων. Οι φράουλες είναι μια υγιεινή επιλογή φρούτων που αξίζει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Πράσινες πιπεριές: Σύμμαχος κατά της δυσκοιλιότητας

Πράσινες πιπεριές: Μια νόστιμη προσθήκη για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Επιπλέον, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β6 που περιέχει συμβάλλουν στη συνολική υγεία του πεπτικού σας συστήματος.

Σπιτικό φαγητό για το αγαπημένο σας κατοικίδιο, τον σκύλο

Διατροφή κατοικίδια: Η σπιτική τροφή για σκύλους προσφέρει μια θρεπτική και προσαρμόσιμη επιλογή για τους ιδιοκτήτες κατοικίδιων που θέλουν να παρέχουν στους σκύλους συντρόφους τους γεύματα υψηλής ποιότητας.