Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Φυσικά αντιβιοτικά: Απαλλαγείτε από λοιμώξεις με τροφές που λειτουργούν σαν φυσικά αντιβιοτικά

Φυσικά αντιβιοτικά: Απαλλαγείτε από λοιμώξεις με τροφές που λειτουργούν σαν φυσικά αντιβιοτικά

Φυσικά αντιβιοτικά: Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Αλλά λόγω της κατάχρησης και της λανθασμένης χρήσης, σήμερα πολλά βακτήρια έχουν γίνει ανθεκτικά σε αυτά τα φάρμακα.

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Αλλά λόγω της κατάχρησης και της λανθασμένης χρήσης, σήμερα πολλά βακτήρια έχουν γίνει ανθεκτικά σε αυτά τα φάρμακα. Επιπλέον, πολλά αντιβιοτικά έχουν επίσης παρενέργειες που μερικές φορές μπορεί να βλάψουν όργανα όπως το ήπαρ και τα νεφρά. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι σήμερα αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις σε αυτά τα φάρμακα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές οικιακές θεραπείες και τροφές που λειτουργούν ως φυσικά αντιβιοτικά. Έτσι, αντί να πηγαίνετε για φάρμακα, μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε αυτές τις τροφές στην καθημερινή σας διατροφή για να είστε ασφαλείς από πολλές βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτά δεν μπορούν μόνο να αποτρέψουν τις βακτηριακές λοιμώξεις αλλά και να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα εισβάλλοντα παθογόνα εάν έχετε ήδη μολυνθεί. Αυτά τα φυσικά αντιβιοτικά θα μειώσουν τη φλεγμονή και θα αυξήσουν την παρουσία καλών, προστατευτικών βακτηρίων. Λοιπόν, εδώ είναι μερικές σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν ως φυσικά αντιβιοτικά.

Τζίντζερ

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα που μπορείτε να βρείτε. Περιέχει τζιντζερόλη, τερπενοειδή, shogaol, zerumbone και zingerone καθώς και ισχυρά φλαβονοειδή με αντιμικροβιακές ιδιότητες. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά πολλά στελέχη βακτηρίων. Ο καλύτερος τρόπος για να το έχετε είναι ωμό. Μπορείτε να το μασάτε μετά τα γεύματά σας ως αποσμητικό στόματος. Τρίψτε λίγο στις σαλάτες και τις σούπες σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο στο πρωινό σας φλιτζάνι τσάι.

Λάδι ρίγανης

Αυτό έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ενώσεις με τη μορφή καρβακρόλης και θυμόλης. Αυτό το λάδι μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε πολλά στελέχη βακτηρίων, μερικά ακόμη και ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία του E. coli. Αλλά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε το καθαρό λάδι και να το αγοράσετε από μια επαληθευμένη πηγή. Απλώς ανακατέψτε 1 έως 2 σταγόνες από αυτό το λάδι σε νερό ή λάδι και πάρτε το. Μην το παίρνετε για περισσότερο από 2 εβδομάδες κάθε φορά και συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.

Κρεμμύδι

Αυτά είναι μια πλούσια πηγή θεραπευτικών ενώσεων θείου που ονομάζονται σουλφοξείδια κυστεΐνης, εκτός από το ότι περιέχουν φλαβονοειδή που έχουν εκπληκτικά αντιβιοτικά αποτελέσματα. Μπορείτε να το έχετε αυτό ωμό. Φροντίστε να το κόψετε και να το αφήσετε για λίγη ώρα. Αυτό θα αυξήσει την περιεκτικότητά του σε φυτοθρεπτικά συστατικά. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε μαγειρευτά και σούπες ή απλά να σοτάρετε μερικά. Για να το κάνετε πιο ισχυρό, προσθέστε λίγο σκόρδο σε αυτό.

Σκόρδο

Αυτό περιέχει αλισίνη, η οποία μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά πολλά πολλά στελέχη βακτηρίων. Αλλά να το έχετε αυτό με μέτρο. Τα άτομα με αιμορραγικές διαταραχές πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν το κάνουν και δεν προορίζεται για παιδιά. Τούτου λεχθέντος, το σκόρδο μπορεί να σκοτώσει παθογόνα που ευθύνονται για κοινές αλλά και σπάνιες λοιμώξεις. Έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και καταναλώνεται καλύτερα ωμό. Απλώς κόψτε μια σκελίδα σκόρδο σε μικρά κομμάτια ή θρυμματίστε και αφήστε τη να καθίσει για λίγη ώρα. Αυτό θα απελευθερώσει ένζυμα που μετατρέπονται σε αλισίνη. Φάτε το μετά από λίγο. Μπορείτε να το ξεπλύνετε με ένα ποτήρι νερό εάν η γεύση δεν είναι της αρεσκείας σας. Ξεκινήστε με ένα γαρίφαλο και αυξήστε το σταδιακά στο 3.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η μικροβιακή αντοχή οδηγεί σε περισσότερους θανάτους και ασθένειες στην αφρικανική περιοχή του ΠΟΥ από οπουδήποτε αλλού - Μελέτη

ΠΟΥ: Περισσότεροι θάνατοι και ασθένειες στην Αφρική από αντιμικροβιακή αντοχή

ΠΙΣ: Αντιβιοτικά μόνο με συνταγή ιατρού και μόνο για βακτηριακές λοιμώξεις

Σημάδια μικροβιακής αντοχής εντοπίστηκαν σε υγρά απόβλητα οίκων ευγηρίας και γηροκομείων

Αντιβιοτικά Ανθεκτικότητα - Συνθετικό βιοοργανικό υλικό για τον περιορισμό της εξάπλωσης ασθενειών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Λαβράκι τηγανητό με Mango Salsa

Ψάρι συνταγή: Το λαβράκι χαρακτηρίζεται ως λιπαρό ψάρι. Όμως τα ω-3 λιπαρά που περιέχει ανήκουν στην κατηγορία των "καλών λιπαρών".

Λαχταριστή συνταγή με ταχίνι για extra γεύση στα ψητά λαχανικά

Ταχίνι: Αυτό το πιάτο με ψητά λαχανικά και ταχίνι είναι τέλειο για ένα υγιεινό και γευστικό γεύμα. Ο συνδυασμός από ψητά λαχανικά και κρεμώδη σάλτσα ταχινιού είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.

Close Icon