Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Cheesecake φράουλα: Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Ατομικό cheesecake με 4 υλικά

Cheesecake φράουλα: Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά,


Θες κάτι γλυκό, δροσερό και γρήγορο χωρίς περίπλοκες συνταγές και πολλά υλικά; Αυτό το ατομικό cheesecake φράουλας χρειάζεται μόνο 4 απλά υλικά και ετοιμάζεται μέσα σε λίγα λεπτά, χωρίς ψήσιμο!

Υλικά για 1 μερίδα:

  • 3 μπισκότα digestive (ή άλλα της επιλογής σου)

  • 2 κουταλιές τυρί κρέμα (τύπου Philadelphia)

  • 1 κουταλιά μέλι ή σιρόπι αγαύης

  • 2-3 φρέσκες φράουλες, κομμένες σε φετούλες

Εκτέλεση:

  1. Θρυμμάτισε τα μπισκότα και πίεσέ τα στον πάτο ενός μικρού ποτηριού ή μπολ για να σχηματίσουν τη βάση.

  2. Ανακάτεψε το τυρί κρέμα με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Αν θέλεις πιο αέρινη υφή, μπορείς να προσθέσεις λίγη κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι.

  3. Άπλωσε την κρέμα πάνω από τα μπισκότα με ένα κουταλάκι, φροντίζοντας να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη.

  4. Τοποθέτησε τις φράουλες από πάνω, είτε ολόκληρες είτε σε φέτες – για γεύση και χρώμα!

Tip: Αν έχεις χρόνο, βάλε το στο ψυγείο για 30 λεπτά να “δέσει” η γεύση. Αν όχι, απόλαυσέ το αμέσως!

Συμπερασματικά, αυτό το γλυκό είναι ιδανικό για ένα γρήγορο επιδόρπιο μετά το φαγητό, για κέρασμα ή απλώς για τις στιγμές που θες κάτι νόστιμο χωρίς κόπο. Με μόνο τέσσερα υλικά, αποδεικνύει πως η απόλαυση δεν χρειάζεται πάντα πολυπλοκότητα!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Muffins cheescake φράουλα με τραγανό κραμπλ

Ένα πεντανόστιμο γλυκό που έχει σαν βασικό συστατικό τον καφέ

Γλυκά χωρίς γαλακτοκομικά: Δημιουργίες που θα σας εκπλήξουν

Muffins καρύδας: Η ιδανική συνταγή για τους λάτρεις της καρύδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι τα χαλαρωτικά mocktails;

Χαλαρωτικά Mocktails: Ταχαλαρωτικά κοκτέιλ δεν είναι απλώς μια τάση, είναι ένας υγιεινός τρόπος για να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να βρίσκουμε στιγμές ηρεμίας στην καθημερινότητα.

Ένα φυσικό δώρο για την υγεία των οστών

Πορτοκάλια: Η τακτική κατανάλωσή του βοηθά στην ενδυνάμωση της οστικής δομής χάρη στη βιταμίνη C, το κάλιο, το μαγνήσιο και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει.

Πώς να τρως μακαρόνια χωρίς τύψεις και χωρίς να παχαίνεις 

Τα προϊόντα ολικής αλέσεως περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλύτερη πέψη, σε διατήρηση του αισθήματος πληρότητας και στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Γιατί μας έλκει το ανθυγιεινό φαγητό;

Κακές συνήθειες: Η έλξη που νιώθουμε προς τις ανθυγιεινές τροφές είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού βιολογικών, συναισθηματικών και κοινωνικών παραγόντων.

Close Icon