Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Banana Bread : Οδηγίες εκτέλεσης του

Banana Bread : Οδηγίες εκτέλεσης του

Banana Bread : Επειδή ξέρουμε πόσο σας αρέσει αυτό το ψωμί, σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τον τρόπο για να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.

Συστατικά

για 10 φέτες


  • 3 ώριμες μπανάνες
  • 2 αυγά
  • ½ φλιτζάνι 2% απλό ελληνικό γιαούρτι( 120 γραμ. )
  • ⅓ φλιτζάνι μέλι( 115 γραμ. )
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 ½ φλιτζάνια αλεύρι σίτου( 195 γραμ. )
  • 1 φλιτζάνι βατόμουρο( 100 γραμ. )

Παρασκευή banana bread
  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350˚F (180˚C).
  2. Σε ένα μεσαίο μπολ, πουρέ μπανάνες. Ανακατέψτε τα αυγά, το γιαούρτι, το μέλι, το εκχύλισμα βανίλιας και τη μαγειρική σόδα.
  3. Προσθέστε αλεύρι και ανακατέψτε.
  4. Προσθέστε τα βακκίνια και διπλώστε απαλά στο μείγμα.
  5. Ρίξτε το κτύπημα σε ένα λαδωμένο ταψί 9 x 5 ιντσών (23 x 13 cm). Ψήνουμε για περίπου 50 λεπτά, ή μέχρι να βγει μια οδοντογλυφίδα καθαρή από τη μέση του ψωμιού. (Οι χρόνοι ψησίματος μπορεί να διαφέρουν, επομένως προσέξτε το ψωμί.)
  6. Αφήστε το να κρυώσει για 15 λεπτά πριν το σερβίρετε.
  7. Απολαμβάνω!

Ακολουθεί βίντεο για να φτιάξετε Banana Bread

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Προφυλακτικά : Συμβουλές για ασφαλή σεξουαλική ζωή

Χοντρά «φάουλ» που προκαλούν λίπος στην κοιλιά

Ομορφιά : Κοψίματα που θα ταιριάζουν στο πρόσωπο σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι 

Το ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι είναι ένα πεντανόστιμο πιάτο που συνδυάζει τις μοναδικές γεύσεις της Ταϊλάνδης με την απλότητα του ρυζιού.

Σπιτική σάλτσα μελιού μουστάρδας

Σπιτική σάλτσα μελιού μουστάρδας: Με απλά υλικά και γρήγορη προετοιμασία, μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση των πιάτων σας και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους και την οικογένειά σας.

Φλούδες Ροδιού: Φυσικός Σύμμαχος για την Καρδιά

Φλούδες Ροδιού: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες και βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στην ενδυνάμωση της καρδιακής λειτουργίας γενικότερα.

Δίαιτα Ντάνκαν: Η νέα τάση στην απώλεια βάρους;

Δίαιτα Ντάνκαν: Η Δίαιτα Ντάνκαν είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από τον Γάλλο γιατρό Pierre Dukan και επικεντρώνεται στη μείωση του βάρους μέσω της κατανάλωσης πρωτεϊνών και της περιορισμένης κατανάλωσης υδατανθράκων.

Close Icon