Αλλαγή ώρας 2022: Μία ώρα μπροστά τα ξημερώματα Κυριακής στις 03:00 π.μ.

Αλλαγή ώρας 2022: Ξημερώματα Κυριακής τελευταία Κυριακή του Μαρετίου γίνεται η αλλαγή ώρας, με τους δείκτες των ρολογιών να πηγαίνουν μια ώρα μπροστά και από 03:00 π.μ. να προωθούνται αυτόματα στις 04:00 π.μ.

Τα ρολόγια πηγαίνουν πάντα μπροστά την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, που σημαίνει ότι το 2022 θα αλλάξουν την Κυριακή 27 Μαρτίου. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να παρασύρονται από τα ρολόγια που πηγαίνουν πίσω το φθινόπωρο και ξανά προς τα εμπρός την άνοιξη, παρά το γεγονός ότι συμβαίνει κάθε χρόνο. Το smartphone σας θα πρέπει να ενημερώνει αυτόματα την ώρα, αλλά όταν φτάσει η μοιραία μέρα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τυχόν αναλογικά ρολόγια που έχετε. Με τη μετάβαση στη νέα ώρα θα έχουμε περισσότερο φως της ημέρας το βράδυ, αλλά δυστυχώς το πρωινό σας χουζούρι αυτή την Κυριακή θα μειωθεί κατά μία ώρα.

Μέχρι πότε θα ισχύει η θερινή ώρα;

Το φθινόπωρο τα ρολόγια επιστρέφουν πάντα πίσω την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, πράγμα που σημαίνει ότι φέτος θα αλλάξουν στις 30 Οκτωβρίου. Αυτή η αλλαγή μας δίνει μια επιπλέον πολύτιμη ώρα φωτός της ημέρας τους σκοτεινούς μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα, με το πρόσθετο πλεονέκτημα μιας επιπλέον ώρας στο κρεβάτι την Κυριακή το πρωί, όταν αλλάζουν τα ρολόγια. Τα ρολόγια αλλάζουν πάντα το Σαββατοκύριακο, στη μέση της νύχτας, για να διασφαλιστεί ότι υπάρχει περιορισμένη αναστάτωση σε σχολεία και επιχειρήσεις. Την Κυριακή 27 Μαρτίου, τα ρολόγια θα πάνε προς τα εμπρός στη 3:00 π.μ. (τότε θα γίνει 4:00 π.μ.), επομένως οι περισσότεροι χάνουμε μια ώρα ύπνου.

Οι ειδικοί ύπνου ζητούν να σταματήσουν οι εποχικές αλλαγές ώρας

Η θερινή αλλαγή της ώρας εγκυμονεί κινδύνους για την καρδιά - Πώς να προφυλαχτείτε