Θέλετε να επιλέξετε ένα ελαφρύ σνακ που δεν θα σας φορτώσει με περιττές θερμίδες;
Τα παρακάτω σνακ μπορούν να γίνουν ο οδηγός σας ώστε να σας διευκολύνουν να υπολογίζετε εύκολα και γρήγορα τις θερμίδες των σνακ που καταναλώνετε και φυσικά να αποφεύγετε την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.
1 ψητή πατάτα
13 ΄γαρίδες
9 βλαστοί μπρόκολου
35 πέννες ολικής άλεσης
17 μπαστουνάκια σέλινο
54 φύλλα ραντίσιο
33 ρόγες σταφύλι
12 λαχανάκια Βρυξελλών
82 κόκκινα φασόλια
60 φασολάκια
20 λιαστές ντομάτες
43 μπάμιες
6 αποξηραμένα σύκα
15 μισά κάσιους
50 σταφίδες
28 μικρά καρότα
4 σαρδέλες κονσέρβα
100 ραπανάκια
2 κυβάκια τσένταρ
100 σμέουρα
31 σπαράγγια
