Η αϋπνία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στο περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology. «Ο ύπνος είναι σημαντικός για την βιολογική αποκατάσταση και διαρκεί περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας, αλλά στη σύγχρονη κοινωνία όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για αϋπνία» δήλωσε η πρώτη συγγραφέας Qiao Ηe. «Για παράδειγμα, αναφέρεται ότι περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού της Γερμανίας έχει υποφέρει από συμπτώματα αϋπνίας ». «Οι ερευνητές έχουν βρει συσχετίσεις μεταξύ αϋπνίας και προβλήματα υγείας», συνέχισε η He «Αλλά οι σχέσεις μεταξύ της αϋπνίας και της καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου δεν ήταν σαφείς».
Η τρέχουσα μετα-ανάλυση αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ των συμπτωμάτων αϋπνίας και της συχνότητας εμφάνισης ή θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο (οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου , στεφανιαία νόσος, καρδιακή ανεπάρκεια), αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ή ένα συνδυασμό των νοσημάτων. Τα συμπτώματα αϋπνίας περιλαμβάνουν δυσκολία στην έναρξη του ύπνου, δυσκολία στη διατήρηση του ύπνου, πρώιμη αφύπνιση, και ύπνο που – τελικά – δεν ξεκουράζει.
Οι συγγραφείς ανέλυσαν 15 προοπτικές μελέτες κοόρτης με συνολικά 160 867 συμμετέχοντες. Η διάμεση διάρκεια παρακολούθησης ήταν από 3 έως 29,6 έτη και διαπιστώθηκαν 11702 καρδιαγγειακά συμβάντα. Υπήρξαν σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ δυσκολίας στην έναρξη του ύπνου, δυσκολίας στη διατήρηση του ύπνου, και μη αποκαταστατικού ύπνου και του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, με σχετικό κίνδυνο 1,27, 1,11 και 1,18, αντίστοιχα, σε σύγκριση με εκείνους που δεν αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα αϋπνίας. Δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ της πρώιμης αφύπνισης και καρδιαγγειακών συμβάντων.
Η He είπε: «Οι υποκείμενοι μηχανισμοί για αυτές τις συσχετίσεις δεν είναι πλήρως κατανοητοί». «Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η αϋπνία μπορεί να αλλάξει το μεταβολισμό και να την ενδοκρινική λειτουργία, αυξάνει την ενεργοποίηση του συμπαθητικο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, και ανεβάζει τα επίπεδα των προφλεγμονωδών και φλεγμονωδών κυτοκινών – το σύνολο των οποίων είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο».
Οι γυναίκες με συμπτώματα αϋπνίας είχαν έναν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά επεισόδια συγκριτικά με τους άνδρες, αλλά η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων δεν ήταν στατιστικά σημαντική. «Δεν μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η αϋπνία είναι πιο επικίνδυνη για τις γυναίκες, δεδομένων των περιορισμών της μετα-ανάλυσης και της απουσίας στατιστικά σημαντικής διαφοράς μεταξύ των δύο φύλων Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αϋπνία, λόγω γενετικών διαφορών και διαφορών στις ορμόνες του φύλου, στο άγχος, και στην αντίδραση στο στρες. Επομένως, μπορεί να είναι σκόπιμο να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον ύπνο των γυναικών».
